Sveiki!
Nuo miego kokybės priklauso mūsų santykiai su artimaisiais, darbo rezultatai, savijauta, sveikata, nuotaika. Miegant ant čiužinio, pasirinkto pagal kūno formas, sveikatos problemas, miegojimo įpročius bei asmeninius poreikius, ryte nejausite jokių negalavimų. Be čiužinio kokybiškam miegui, labai svarbi ir pagalvė.
Dažniausiai manoma, kad profesinėmis ligomis serga tik sunkų fizinį darbą atliekantys žmonės. Bet profesine liga galima susirgti ir biure. Viskas priklauso nuo darbo sąlygų ir atliekamų veiksmų. Visuomenės sveikatos specialistai mano, kad žmonės apie profesines ligas žino mažai ir pas gydytojus atvyksta tik tada, kai sveikata stipriai sušlubuoja ir nebeleidžia dirbti.
Dažnai keliaujant autobusu, automobiliu, skrendant lėktuvu, pradedame jausti kojų sunkumą, nuovargį, tinimą, niežėjimą, mėšlungį ar net skausmą. Tokie kelionių metu atsirandantys pojūčiai kojose vadinami „ekonominės klasės sindromu“.
Siekiant sušvelninti šio sindromo pasekmes, būtina dar prieš kelionę įvertinti savo sveikatos būklę. O jei patys esate sveiki, tačiau turite šeimoje sergančių tromboze ar venų ligomis, siūlome imtis prevencinių priemonių.
| Pagalba telefonu +370 (659) 02035 |
|
| Pagalba el. paštu perku@idemus.lt |
