Sveiki!
Jei riešas ir griebimas yra silpni, rekomenduojama naudoti alkūninius ramentus. Svarbu, kad dilbio laikiklis būtų nei per siauras, nei per platus, o pats laikiklis turėtų remtis į dilbį šiek tiek aukščiau dilbio vidurio. Pažastiniai ramentai turi paminkštintą rankeną ir pažasties atramą. Naudojant pažastinius ramentus, kūno svoris perkeliamas remiantis plaštaka į rankeną.
Kineziterapeutai atlieka svarbų vaidmenį ne tik pacientų reabilitacijos procese, tačiau ir mokydami juos įvairiais nemedikamentiniais būdais malšinti skausmą ir stiprinti kūną savarankiškai. Kineziterapeutai iš esmės yra mankštos specialistai: jie pateikia įvairius fizinius pratimus ne tik kaip pagrindinę skausmo valdymo priemonę, bet ir kaip efektyvų terapijos ir būdą. Žemiau rasite keletą populiariausių naudojamų pratimų.
Keliai yra vieni iš labiausiai pažeidžiamų kūno sąnarių. Profesionalūs sportininkai ar mėgėjai nuolat patiria įvairias traumas: joms įtaką daro per didelis krūvis, prasta kūno mechanika ar įvairios ligos ar sutrikimai. Kaip galima pasirūpinti keliais? Kokios galimos kelių traumos ir kaip jas gydyti?
| Pagalba telefonu +370 (659) 02035 |
|
| Pagalba el. paštu perku@idemus.lt |
