Sveiki!
Seniai įrodyta mankštos ir masažo nauda sveikatai ir gerai savijautai. Kad mankšta būtų efektyvesnė gali būti naudojamos įvairios priemonės: svareliai, lazdos, gumos, kamuoliai ir kt. Po intensyvios mankštos puikiai tinka masažuokliai, masažiniai kamuoliukai, kuriuos naudojant pagerėja kraujotaka, sustiprėja sveikata, sumažėja nervingumas, įtampa.
Netinkamai pasirinkta avalynė yra dažniausia pėdos deformacijos priežastis. Ortopedai pataria vengti batų aukšta pakulne, nes šios avalynės dėvėtojai ypač žiemą patiria įvairias traumas, kurios pasitaiko dėl dėvimos avalynės. Ilgalaikis avalynės aukšta pakulne dėvėjimas skatina pėdos deformaciją ar stuburo, laikysenos pakitimus. Avalynė aukšta pakulne verčia pėdą ir blauzdą įsitempti, o tai nepalanku veninei apykaitai. Ilgainiui aukštakulnės avalynės dėvėjimas gali skatinti venų varikozės atsiradimą. Net jaučiant, jog aukštakulnė avalynė patogi, kulnas neturėtų būti per aukštas.
Pėdomis ir kojomis svarbu rūpintis kasdien, nepriklausomai nuo sezono už lango. Kojų sveikata ir odos būklė priklauso ne tik nuo individualios organizmo veiklos ar aplinkos poveikio, tačiau ir nuo priemonių bei atidaus jų naudojimo reguliariai. Pasirinkimo gausoje lengva pasiklysti ir pasirinkti ne tokias efektyvias ar tinkamas priemones individualioms problemoms spręsti ar prižiūrėti odą. Natūralūs ingridientai, efektyvus poveikis ir komfortas naudojant - svarbiausi kokybės kriterijai pėdų ir kojų priežiūros priemonėms. Ar žinote, kokios tai priemonės?
| Pagalba telefonu +370 (659) 02035 |
|
| Pagalba el. paštu perku@idemus.lt |
