Sveiki!
Seniai įrodyta mankštos ir masažo nauda sveikatai ir gerai savijautai. Kad mankšta būtų efektyvesnė gali būti naudojamos įvairios priemonės: svareliai, lazdos, gumos, kamuoliai ir kt. Po intensyvios mankštos puikiai tinka masažuokliai, masažiniai kamuoliukai, kuriuos naudojant pagerėja kraujotaka, sustiprėja sveikata, sumažėja nervingumas, įtampa.
Išsivysčiusiose šalyse daugiau nei 30% moterų ir apie 10% vyrų konsultuojasi dėl kojų venų ligų požymių ir simptomų. Tokie veiksniai kaip paveldimumas, per didelis svoris, stovimas ar sėdimas darbas, gali padidinti lėtinės kojų venų ligos atsiradimo riziką.
Laikui bėgant tai gali sukelti komplikacijas, tokias kaip odos pigmentacija, lėtinė edema, dermatitas, egzema, flebitas ir galiausiai kojų opos. Dažniausiai pasitaikantys simptomai: patinimas, sunkumo ir nuovargio pojūtis kojose, ypač po ilgos darbo dienos.
Achilo sausgyslės traumą galime patirti bet kada ir bet kur, nesvarbu ar esate sportininkas, ar tiesiog gyvenate kasdienį gyvenimą. Achilo sausgyslė yra didžiausia kūno sausgyslė, kuri tęsiasi nuo kulnakaulio iki blauzdos raumenų. Ją galima apčiuopti pirštais, tai elastinga audinio juosta kulkšnies gale, virš kulno. Šios sausgyslės dėka galime nukreipti pirštus žemyn ir pakelti pėdą aukštyn (judesys atliekamas vaikštant ir bėgant).
| Pagalba telefonu +370 (659) 02035 |
|
| Pagalba el. paštu perku@idemus.lt |
