Cookies are short pieces of data that are sent to your computer when you visit a website. On later visits, this data is then returned to that website. Cookies allow us to recognize you automatically whenever you visit our site so that we can personalize your experience and provide you with better service. We also use cookies (and similar browser data, such as Flash cookies) for fraud prevention and other purposes. If your web browser is set to refuse cookies from our website, you will not be able to complete a purchase or take advantage of certain features of our website, such as storing items in your Shopping Cart or receiving personalized recommendations. As a result, we strongly encourage you to configure your web browser to accept cookies from our website.
Enabling Cookies
Internet Explorer 7.x
-
Start Internet Explorer
-
Under the Tools menu, click Internet Options

-
Click the Privacy tab

-
Click the Advanced button

-
Put a check mark in the box for Override Automatic Cookie Handling, put another check mark in the Always accept session cookies box

-
Click OK

-
Click OK

-
Restart Internet Explore
Internet Explorer 6.x
-
Select Internet Options from the Tools menu

-
Click on the Privacy tab
-
Click the Default button (or manually slide the bar down to Medium) under Settings. Click OK

Mozilla/Firefox
-
Click on the Tools-menu in Mozilla
-
Click on the Options... item in the menu - a new window open
-
Click on the Privacy selection in the left part of the window. (See image below)

-
Expand the Cookies section
-
Check the Enable cookies and Accept cookies normally checkboxes
-
Save changes by clicking Ok.
Opera 7.x
-
Click on the Tools menu in Opera
-
Click on the Preferences... item in the menu - a new window open
-
Click on the Privacy selection near the bottom left of the window. (See image below)

-
The Enable cookies checkbox must be checked, and Accept all cookies should be selected in the "Normal cookies" drop-down
-
Save changes by clicking Ok


Kūno mobilumas dažnai minimas kaip viena svarbiausių geros savijautos ir judėjimo kokybės sąlygų, tačiau praktikoje ši tema vis dar apipinta klaidingais įsitikinimais. Daugelis žmonių mobilumą suvokia kaip trumpalaikį tikslą ar papildomą veiklą, o ne kaip kasdienės rutinos dalį. Dėl to kūnas dažnai patiria perteklines apkrovas, kurios ilgainiui pasireiškia sustingimu, diskomfortu ar skausmu. Naujausi judėjimo mokslų tyrimai rodo, kad mobilumas yra neatsiejamas nuo kasdienio judėjimo kokybės ir tiesiogiai veikia tai, kaip kūnas prisitaiko prie apkrovų.
Metų pradžia daugeliui tampa momentu, kai norisi atsinaujinti ne tik mintyse, bet ir kūne. Tačiau realybėje kūnas dažnai pasitinka naujus metus su sukauptu nuovargiu, sumažėjusiu judesio laisvumu ir sustingimu, atsiradusiu dėl ilgesnio sėdėjimo, mažesnio aktyvumo ir pasikartojančių kasdienių pozų. Būtent todėl kūno mobilumo tema tampa ypač aktuali – ji tiesiogiai susijusi su tuo, kaip judame kasdien, kaip jaučiamės judėdami ir ar galime atlikti įprastus veiksmus be diskomforto. Mobilumas apibrėžia mūsų gebėjimą laisvai ir kontroliuojamai judinti sąnarius per visą jų judesio amplitudę, išlaikant stabilumą ir saugumą. Kai mobilumas ribotas, kūnas pradeda kompensuoti, o tai ilgainiui gali sukelti įtampą, nuovargį ar skausmą.