Įtvarai sportui
Judėjimas – tai jėga, o saugumas – išmintis. Sportuojant svarbu ne tik siekti rezultatų, bet ir pasirūpinti savo kūno apsauga. Šiuolaikinės ortopedijos centras siūlo platų asortimentą specializuotų įtvarų sportui, skirtų apsaugoti sąnarius ir raumenis, sumažinti traumų riziką bei padėti greičiau sugrįžti į aktyvią veiklą po patempimų, sumušimų ar lėtinių perkrovų.
Šioje kategorijoje rasite funkcionalius įtvarus keliams, riešams, čiurnoms, alkūnėms ir kitiems raumenų bei sąnarių taškams. Jie sukurti sportuojančių poreikiams: tvirti, bet lankstūs, pagaminti iš kvėpuojančių, elastingų medžiagų, leidžiančių laisvai judėti net intensyviausios treniruotės metu. Dauguma įtvarų turi papildomas stabilizuojančias juostas ar kompresines zonas, kurios padidina atramą ir mažina nuovargį.
Sportiniai įtvarai puikiai tinka tiek profesionalams, tiek mėgėjams – bėgikams, dviratininkams, svorių kilnojimo entuziastams ar komandinių sporto šakų dalyviams. Jie padeda išvengti pertempimų, apsaugo silpnesnes vietas ir palaiko raumenų tonusą ten, kur labiausiai reikia.
Rinkitės įtvarus sportui iš Šiuolaikinės ortopedijos centro – kai norisi judėti drąsiai, saugiai ir be kompromisų.
Jei pirmomis aktyvaus sezono savaitėmis po bėgimo ar ilgesnio pasivaikščiojimo jaučiate nestabilumą čiurnoje, tai nėra tik atsitiktinis pojūtis. Būtent šiame etape dažniausiai įvyksta pirmieji mikro pažeidimai, kurie vėliau gali virsti rimtesnėmis traumomis. Moksliniai tyrimai rodo, kad didelė dalis čiurnos patempimų atsiranda ne dėl vienkartinio įvykio, o dėl pasikartojančių, nekontroliuojamų judesių. Tai reiškia, kad problema vystosi tyliai, kol galiausiai tampa akivaizdi. Todėl čiurnos apsauga turėtų būti planuojama dar prieš atsirandant skausmui. Tinkamai naudojamos čiurnos apsaugos leidžia ne tik išvengti traumų, bet ir išlaikyti stabilų judėjimą kasdien.
Jei prasidėjus aktyviam sezonui po pirmų ilgesnių pasivaikščiojimų, bėgimų ar darbų lauke jaučiate blauzdų tempimą ar šlaunų nuovargį, tai yra aiškus signalas, kad kūnas susiduria su nauju krūviu. Daugelis žmonių mano, kad tai normalu ir praeis savaime, tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad būtent šiuo laikotarpiu dažniausiai formuojasi ilgalaikės problemos. Staigus aktyvumo padidėjimas sukelia mikro pažeidimus raumenyse ir sausgyslėse. Jei į tai nereaguojama, atsiranda skausmas ar net traumos. Todėl blauzdos ir šlaunies apsauga turi prasidėti ne tada, kai jau skauda, o gerokai anksčiau. Tai yra vienas svarbiausių principų siekiant išlaikyti gerą savijautą.