Priemonės pragulų profilaktikai
Šiuolaikiniame ortopedijos centre „Idemus“ rasite platų priemonių pragulų profilaktikai asortimentą, sukurtą užtikrinti maksimalų komfortą, apsaugą nuo pragulų ir saugumą tiek namuose, tiek slaugos įstaigose. Šios priemonės tinka žmonėms, kuriems ilgalaikis gulėjimas ar sėdėjimas gali kelti pavojų odos sveikatai, ir padeda išlaikyti pusiausvyrą tarp komforto ir profilaktikos efektyvumo.
Idemus ortopedijos centre siūlomi patikimi gamintojai, tokie kaip Grike, OSL ir Reha Fund, kurie garsėja kokybiškais ir ergonomiškais sprendimais. Čia rasite grikių lukštų pagalvėles (pvz., Grike) skirtas neįgaliesiems vežimėliuose, pusiau cilindrines pagalvėles kulnų pragulų profilaktikai (OSL) bei apvalios formos pagalves dubens srities apsaugai.
Medicininiai čiužiniai nuo pragulų taip pat pristatomi įvairių tipų: iš grikių lukštų Grike G4 ir G5, dvisluoksniai arba segmentiniai porolono čiužiniai Grike G1 ir G3, taip pat Reha Fund medicininiai čiužiniai, skirti patogiam ir saugiam gulėjimui.Be to, siūlomi grikių lukštų čiužiniai 4 cm ir 7 cm storio, bei specialios pagalvėlės kulnų apsaugai.
Jei aktyvaus sezono metu pastebite, kad dažniau jaučiate įtampą kakle, pečiuose ar rankose, tai nėra atsitiktinis pojūtis. Viršutinė kūno dalis kasdien atlieka didžiulį kiekį darbo – nuo sėdėjimo prie kompiuterio iki aktyvaus judėjimo ar sporto. Moksliniai tyrimai rodo, kad viršutinės kūno dalies skausmas dažniausiai atsiranda ne dėl traumų, o dėl ilgalaikių įpročių ir netinkamo krūvio paskirstymo. Tai reiškia, kad problema dažnai formuojasi palaipsniui, net nepastebint. Prasidėjus aktyviam sezonui, kai judėjimo kiekis staiga padidėja, šie procesai tik dar labiau išryškėja. Būtent todėl svarbu ne tik reaguoti į skausmą, bet iš anksto kurti įpročius, kurie padeda išlaikyti gerą viršutinės kūno dalies savijautą.
Jei aktyvaus sezono metu pradėjote daugiau judėti, sportuoti ar dirbti fizinius darbus ir pastebite riešo tempimą, silpnumą ar diskomfortą, tai yra pirmasis signalas, kad riešai patiria didesnę apkrovą nei įprastai. Riešas yra viena sudėtingiausių žmogaus kūno struktūrų, kurioje susijungia daugybė mažų kaulų, sausgyslių ir raiščių. Moksliniai tyrimai rodo, kad riešo skausmas dažniausiai atsiranda dėl pasikartojančių mikrojudesių ir netinkamos biomechanikos. Tai reiškia, kad net ir nedideli, bet dažnai kartojami judesiai gali sukelti ilgalaikę problemą. Būtent todėl riešų apsauga sportuojant ir kasdienėje veikloje tampa ne papildomu pasirinkimu, o būtinybe. Tinkamai parinkti ir naudojami riešų įtvarai gali padėti išvengti skausmo dar prieš jam atsirandant.