Straipsniai

Lipedema – tai lėtinė riebalinio audinio liga, kuriai būdingas nenormalus ir neproporcingas riebalinių ląstelių kaupimasis, daugiausia apatinėse galūnėse, sėdmenyse, šlaunyse ir kartais viršutinėse galūnėse. Šia liga dažniausiai serga moterys. Apskaičiuota, kad šia liga gali sirgti apie 10 % suaugusių moterų. Lipedema dažnai nesuprantama ir neteisingai diagnozuojama, gali sukelti fizinį diskomfortą, emocinį diskomfortą ir pabloginti gyvenimo kokybę.

Cukrinis diabetas – sunki ir klastinga lėtinė liga, kurios plitimas pastaraisiais dešimtmečiais sparčiai auga. 2013 m. duomenimis, cukriniu diabetu sirgo 1 iš 25 suaugusiųjų, šiandien Lietuvoje serga 140 tūkst. žmonių, tai yra 1 iš 18-os. Apie 94 proc. šios ligos atvejų sudaro antro tipo cukrinis diabetas. Specialistai paaiškina, kad įprastai antro tipo cukriniu diabetu suserga vyresnio amžiaus žmonės.

Šaltasis sezonas atneša daug džiaugsmo ir gerų emocijų, tačiau atkeliauja kartu su tam tikrais pavojais, susijusius su traumomis. Sniegas, šaltis, kurie atneša slidumą ir ledo dangą gali padidinti traumų, susijusių su sąnariais ir kaulais, riziką. Todėl labai svarbu būti budriems, atidžiai stebėti aplinką ir žinoti, kaip apsisaugoti nuo šaltuoju sezonu kylančių traumų.

Venų varikozė yra dažna liga, kuri kamuoja daugelį žmonių, ypač šaltuoju sezonu. Ji dažniau pasireiškia moterims, tačiau gali paveikti ir vyrus. Ši liga yra susijusi su išsiplėtusiomis venomis ir kintančia venų patologija, kai venos išsikišusios ir pažeistos, o tai dažnai ryškiai matoma odos paviršiuje. Dažniausiai tai lemia nepakankamas kraujo pumpavimas iš apatinių galūnių į širdį. Skausmui, maudimui ir paaštėjusiai venų varikozei didelę įtaką daro ir šaltas oras bei besikeičiantys orai.

Šaltuosius sezonus daugelis žmonių lydi sąnarių skausmas. Nuolat keičiantis orui ir mažesniu aktyvumu, sąnariuose gali atsirasti diskomforto jausmas. Tačiau yra įvairių priemonių, kurios padės sumažinti sąnarių skausmą ir pagerinti bendrą jų būklę.

Vaistažolės ir vaistažolių arbata tinka tiek profilaktikai, tiek įvairioms ligoms gydyti bei organizmui stiprinti. Augalai gelbsti įvairiais nenumatytais ir ūmiais atvejais: sutrikus virškinimui, peršalus ar staiga sunegalavus. Kasdieninis puodelis vaistažolių arbatos yra itin naudingas tinkamai organizmo veiklai užtikrinti ir gali tonizuoti geriau nei kasdieninė kava.

Vasara įsibegėjo ir lauko krepšinio sezonas tapo viena mėgstamiausių veiklų lauke. Krepšinis yra ne tik mėgstamas žiūrėti, bet ir labai populiari visų amžiaus grupių sporto šaka. Krepšinis reikalauja greitų ir tvirtų judesių, šokinėjimo, bėgimo ir kitų įgūdžių. Krepšinyje traumos yra labai dažnos, bet galime nuo jų apsisaugoti.

Limfedema gali susirgti tiek vyrai, tiek moterys. Ši liga gali išsivystyti po operacijos ar spindulinės terapijos sergant bet kokios rūšies vėžiu, jei tas vėžys daro įtaką limfmazgiams ar limfos drenažui. Tačiau dažniausiai limfedema išsivysto po krūties, gimdos kaklelio, prostatos, gimdos vėžio ar melanomos gydymo.

Nors šiuo metu dar nėra išrastas pilnas limfedema išgydymo būdas, liga sėkmingai suvaldoma naudojant efektyvius simptomų gydymo būdus. Gydymo būdų tikslas yra galūnės ar galūnių tinimo valdymas ir mažinimas bei apsauga nuo gresiančių  infekcijų. Limfedemos specialistai sudaro gydymo planą, prižiūri paciento progresą bei moko teisingai savimi pasirūpinti namuose.

Gera paciento emocinė būklė ir nuolatinis jos palaikymas yra svarbiausios sudedamosios sveikatos dalys. Labai svarbu suvokti, jog anksčiau buvo siekiama vėžiu sergančiųjų išgyvenumo rodiklio didinimo. Šiandien imta koncentruotis į kokybišką gyvenimą pasveikus, nes tikimybė išgyventi žymiai padidėjo. Tinkamas reabilitacijos proceso suvokimas gelbsti ne tik fizinį kūną, tačiau ir emocinę bei psichologinę sveikatą.