Įdėklai medikams
Idemus ortopedijos centre siūlomi aukštos kokybės įdėklai, skirti medicinos darbuotojams, kurie didžiąją dienos dalį praleidžia stovėdami ar judėdami. Asortimente rasite viso pėdos ilgio silikoninius įdėklus, ¾ pėdos ilgio įdėklus, silikonines pakulnes bei gelio vidpadžius intensyviam aktyvumui.
Įdėklai pagaminti iš minkšto, viskoelastinio silikono ar gelio, užtikrinančio puikią amortizaciją ir tolygų pėdoms tenkantį krūvio paskirstymą. Kai kurie modeliai dengti hipoalerginiu arba antibakteriniu audiniu, padedančiu palaikyti higieną ir komfortą ilgo darbo metu. Įdėklai rekomenduojami esant plokščiapadystei, plantariniam fasciitui, kulno pentinams, Achilo sausgyslių pažeidimams, taip pat nusilpus raumenims ar patiriant dideles fizines apkrovas.
Pečių ir kaklo sveikata pastaraisiais metais tampa vis dažniau aptariama tema, nes šios kūno sritys patiria nuolatinę apkrovą tiek dirbant, tiek ilsintis. Moksliniai tyrimai rodo, kad kaklo ir pečių skausmai yra vieni dažniausių nusiskundimų tarp dirbančių sėdimą darbą ar patiriančių nuolatinį stresą. Šaltuoju sezonu šios problemos dar labiau išryškėja, nes sumažėja bendras judėjimas, o raumenys linkę greičiau įsitempti. Temperatūros svyravimai, sunkesni drabužiai ir mažesnis fizinis aktyvumas sukuria papildomą apkrovą viršutinei kūno daliai. Todėl svarbu suprasti, kokios klaidos dažniausiai daromos rūpinantis kaklo ir pečių sveikata ir ką galima daryti kitaip.
Žiemos laikotarpis daugeliui žmonių tampa metas, kai pečių ir kaklo sritis pradeda jaustis sunkesnė, standesnė ir jautresnė. Šaltis, ilgesnis sėdėjimas, mažiau judėjimo ir padidėjęs stresas sukuria sąlygas įtampai kauptis būtent viršutinėje kūno dalyje. Mokslininkai pabrėžia, kad kaklo ir pečių juosta yra viena jautriausių zonų, nes ji tiesiogiai reaguoja į laikyseną, emocinę būseną ir kasdienius įpročius. Kai judėjimas tampa monotoniškas, o aplinkos temperatūra mažesnė, raumenys linkę greičiau įsitempti ir lėčiau atsipalaiduoti. Dėl to žiemos laikotarpiu ši kūno sritis reikalauja daugiau sąmoningo dėmesio.