Įdėklai medikams
Idemus ortopedijos centre siūlomi aukštos kokybės įdėklai, skirti medicinos darbuotojams, kurie didžiąją dienos dalį praleidžia stovėdami ar judėdami. Asortimente rasite viso pėdos ilgio silikoninius įdėklus, ¾ pėdos ilgio įdėklus, silikonines pakulnes bei gelio vidpadžius intensyviam aktyvumui.
Įdėklai pagaminti iš minkšto, viskoelastinio silikono ar gelio, užtikrinančio puikią amortizaciją ir tolygų pėdoms tenkantį krūvio paskirstymą. Kai kurie modeliai dengti hipoalerginiu arba antibakteriniu audiniu, padedančiu palaikyti higieną ir komfortą ilgo darbo metu. Įdėklai rekomenduojami esant plokščiapadystei, plantariniam fasciitui, kulno pentinams, Achilo sausgyslių pažeidimams, taip pat nusilpus raumenims ar patiriant dideles fizines apkrovas.
Gera savijauta dažnai suvokiama kaip trumpalaikė būsena, kuri priklauso nuo poilsio, atostogų ar momentinio streso sumažėjimo. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad ilgalaikė savijauta daug labiau susijusi su kasdieniais įpročiais nei su pavieniais sprendimais. Kūnas ir psichika nuolat prisitaiko prie to, ką darome kasdien – kaip judame, kaip ilsimės, kaip reaguojame į apkrovas ir kaip rūpinamės savimi. Būtent dėl to stabilus pokytis dažniausiai prasideda nuo mažų, bet nuoseklių veiksmų. Ekspertai pabrėžia, kad ilgainiui būtent šie įpročiai formuoja tvirtą pagrindą gerai savijautai.
Kūno mobilumas yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių judėjimo laisvę, kasdienį komfortą ir ilgalaikę savijautą. Vis dažniau žmonės ieško būdų, kaip gerinti mobilumą namų sąlygomis, tačiau neretai susiduria su klausimu – kaip tai daryti saugiai ir veiksmingai. Mokslininkai pabrėžia, kad mobilumas nėra vien tik tempimas ar lankstumas, o kompleksinis gebėjimas judėti kontroliuojamai per visą sąnarių judesio amplitudę. Netinkamai parinkti ar per intensyvūs veiksmai gali sukelti priešingą efektą – padidinti įtampą ar net traumuoti audinius. Todėl saugus mobilumo gerinimas prasideda nuo supratimo, kaip kūnas reaguoja į judesį.