Pardavimo vietos
 |
||
|
„Šiuolaikinė ortopedija“ *Pietų pertrauka 15.00-16.00 |
||
|
|
|
|
|
Kontaktinis tel. nr. – +37052042120 El.paštas - [email protected] |
Kontaktinis tel. nr. – +37080010008 |
Kontaktinis tel. nr. – +37080010008 |
|
|
|
|
|
Kontaktinis tel. nr. - +37068630690 El. paštas - [email protected] |
Kontaktinis tel. nr. – +37038159292 Adresas - Dariaus ir Girėno g. 3-2 |
Kontaktinis tel. nr. – +37031345418 |
|
|
|
|
|
Kontaktinis tel. nr. – +37037401099 |
Kontaktinis tel. nr. – +37034051629 Adresas - Klaipėdos g. 7, Ukmergė |
Kontaktinis tel. nr. – +37034767244 Adresas - J.Basanavičiaus g. 10 |
|
|
|
|
|
Kontaktinis tel. nr. – +37069609393 |
Kontaktinis tel. nr. – +37041432646 Adresas - Vilniaus g. 173-4, Šiauliai |
Kontaktinis tel. nr. – +37069229925 El. paštas - [email protected] Adresas - Panevėžio g. 2-1, Rokiškis |
|
|
Osvaldos vaistinė, UAB |
|
|
Kontaktinis tel. nr. - +37052618330 El.paštas - [email protected] Adresas - Pylimo g. 10, Vilnius, 01117 Vilniaus m. sav. |
Kontaktinis tel. nr. - +37060063059 El. paštas - [email protected] Adresas - Vytauto g. 14, Kalvarija, 69217 Kalvarijos sav. |
|
Jei aktyvaus sezono pradžioje jaučiate, kad kojos pavargsta greičiau nei anksčiau, tai nėra tik laikinas diskomfortas – tai pirmas ženklas, kad kūnas susiduria su nauju krūviu. Būtent šiame etape dauguma žmonių daro esminę klaidą – ignoruoja signalus ir toliau didina aktyvumą. Moksliniai tyrimai rodo, kad apatinės kūno dalies skausmas dažniausiai atsiranda ne dėl vienkartinės traumos, o dėl nuosekliai kartojamų neteisingų įpročių. Tai reiškia, kad problemos pradžia dažniausiai yra nepastebima. Jei šiame etape nekeičiami įpročiai, diskomfortas gali tapti ilgalaikiu. Todėl svarbiausia – pradėti veikti dar prieš atsirandant skausmui.
Jei pirmomis aktyvaus sezono savaitėmis po bėgimo ar ilgesnio pasivaikščiojimo jaučiate nestabilumą čiurnoje, tai nėra tik atsitiktinis pojūtis. Būtent šiame etape dažniausiai įvyksta pirmieji mikro pažeidimai, kurie vėliau gali virsti rimtesnėmis traumomis. Moksliniai tyrimai rodo, kad didelė dalis čiurnos patempimų atsiranda ne dėl vienkartinio įvykio, o dėl pasikartojančių, nekontroliuojamų judesių. Tai reiškia, kad problema vystosi tyliai, kol galiausiai tampa akivaizdi. Todėl čiurnos apsauga turėtų būti planuojama dar prieš atsirandant skausmui. Tinkamai naudojamos čiurnos apsaugos leidžia ne tik išvengti traumų, bet ir išlaikyti stabilų judėjimą kasdien.