Idemus - Šiuolaikinė ortopedija

Kodėl po krūties vėžio gydymo gali tinti ranka ar krūtinės sritis? Straipsnyje aptariame limfedemos požymius, individualios priežiūros svarbą ir kompresinių priemonių paskirtį. Taip pat pristatome MOBIDERM Intimate Breast liemenėlę bei MOBIDERM AUTOFIT rankovę su pirštine, skirtas tinimui kontroliuoti.

Kaip pasirinkti krūties protezą po operacijos ir į ką atkreipti dėmesį? Straipsnyje aptariame protezo dydį, formą, pritaikymą bei derinimą su liemenėle. Taip pat pristatome medžiaginį krūties protezą 66227 ir Thuasne 9311 modelį, kad būtų lengviau susipažinti su galimais pasirinkimais.

Spalis yra Rožinio kaspino mėnuo, kviečiantis palaikytisu krūties vėžiu susiduriančias moteris. Šiame straipsnyje aptariame, kaip pasirūpinti kasdieniu komfortu po krūties operacijos, kuo skiriasi krūties protezai ir į ką atkreipti dėmesį renkantis specialiai pritaikyti liemenėlę.

Ilgai sėdite ir vis pritrūksta laiko pajudėti? Šiame straipsnyje aptariame, kaip į kasdienybę įtraukti trumpas judesio pertraukas ir kokias priemones pasirinkti mankštai namuose ar darbe: terapines juostas, kamuolius ir pusiausvyros pagalves.

Ilgas sėdėjimas, stovėjimas ar pasikartojantys judesiai gali didinti nugarai tenkančią apkrovą ir sukelti nuovargį dar nepasibaigus darbo dienai. Šiame straipsnyje aptariame, kaip kasdieniais įpročiais pasirūpinti nugaros komfortu, kada gali praversti nugaros bei juosmens įtvarai ir kaip pasirinkti tinkamą atramą.

Vasarą pėdoms tenka didesnis krūvis - karštis, ilgi pasivaikščiojimai, atvira avalynė ir vaikščiojimas basomis gali paskatinti odos sausėjimą, prakaitavimą, nutrynimus bei spaudžiamų vietų atsiradimą. Šiame straipsnyje aptariame, kaip prižiūrėti sausą, suskirdusią ir sukietėjusią pėdų odą, kokias priemones rinktis prakaituojančioms pėdoms ir kada gali praversti silikoninės ar gelinės pėdų apsaugos.

Vasarą daugiau laiko praleidžiame aktyviai - vaikštome, bėgiojame, važinėjame dviračiu ar leidžiamės į žygius. Tačiau staiga padidėjęs fizinis krūvis, netinkama avalynė ar nepakankamas pasiruošimas gali padidinti traumų riziką. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip saugiai mėgautis aktyviu laisvalaikiu ir kada gali praversti kelio, čiurnos bei alkūnės įtvarai.

Po aktyvios dienos, treniruotės ar ilgesnio fizinio krūvio neretai jaučiame raumenų įtampą, kojų sunkumą ir nuovargį. Tinkamas atsistatymas padeda greičiau atgauti jėgas ir išlaikyti gerą savijautą. Šiame straipsnyje aptarsime, kuo gali būti naudingi masažo volai, masažo kamuoliukai, masažuokliai, profilaktinės kompresinės kojinės ir kitos reabilitacijos priemonės, padedančios pasirūpinti kūnu po aktyvios dienos.

Aktyvi vasara reiškia daugiau judėjimo, todėl didesnė apkrova tenka ne tik raumenims, bet ir sąnariams. Treniruočių gumos padeda stiprinti raumenis, masažo volai- atpalaiduoti juos po fizinio krūvio, o kelio įtvarai, čiurnos įtvarai ir nugaros įtvarai gali suteikti papildomo stabilumo aktyviai judant. Šiame straipsnyje sužinosite, kodėl stiprūs raumenys padeda apsaugoti sąnarius, kaip pasiruošti aktyviai vasarai ir kokios priemonės gali padėti judėti komfortiškiau.

Po ilgesnio pasivaikščiojimo, žygio, bėgimo ar aktyvios dienos, daugelis žmonių jaučia kojų nuovargį, sunkumą ar raumenų įtampą. Nors tai natūrali organizmo reakcija į didesnį fizinį krūvį, tinkamas atsistatymas gali padėti greičiau susigrąžinti komforto pojūtį. Šiame straipsnyje sužinosite, kodėl atsiranda kojų nuovargis, kokie įpročiai padeda lengviau atsistatyti po aktyvios dienos ir kodėl masažo volas gali tapti naudinga priemone kasdieniam raumenų atpalaidavimui bei atsistatymui.