Idemus - Šiuolaikinė ortopedija
Sportas turi teigiamą poveikį organizmui ir gyvenimo kokybei. Sportuojant svarbu saugoti save ir nepersistengti, nes per didelis krūvis gali sukelti tam tikras traumas. Patyrus traumą svarbu pasirinkti tinkamą gydymo būdą bei profilaktines priemones, siekiant išvengti traumos pasikartojimo.
Pavasaris-puikus metas pasirūpinti savo kojomis!
/ 2015-05-08
Vasarą dažniau avime atvirus batus, todėl svarbu pasirūpinti, kad pėdos atrodytų nepriekaištingai. Taip pat labai svarbu pajutus skausmus kojose, pėdose – nedelsti, nes skausmas yra pirmasis požymis, kad joms reikalinga pagalba.
Nėštumas – vienas gražiausių periodų moters gyvenime
/ 2014-12-22
Nėštumo metu būsima mama privalo atidžiau rūpintis savimi – išsirinkti tinkamas priemones nėščiosioms: liemenėles, kelnaites, nėščiųjų diržą, kompresines kojines venų ligų profilaktikai ir gydymui.
Osgudo–Šliaterio liga – tai blauzdikaulio šiurkštumos osteochondrozė (blauzdikaulio priekinės viršutinės dalies kaulėjimo sutrikimas). Ligos metu išsivysto uždegimas toje vietoje, kur girnelės sausgyslė tvirtinasi prie blauzdikaulio. Jos požymis – skausmas kelio priekinėje dalyje (čia kelio girnelės sausgyslės susijungę su blauzdikauliu).
Kalėdiniai rinkiniai JUMS ir JŪSŲ artimiesiems!
/ 2014-12-08
Paruošėme 8 kalėdinius rinkinius, kurie puikiai tiks Jūsų mylimai antrajai pusei, mylimiems tėveliams, seneliams. Tai orginali kalėdinė dovana, kurią sudaro aukštos kokybės ortopedinės prekės.
Sportinės kojinės - aktyviam laisvalaikiui
/ 2014-12-05
Būdami labai užimti, neturėdami pakankamai laiko laisvalaikiui, vis mažiau atkreipiame dėmesį į sportą, kuris daro teigiama poveikį ne tik kūnui, bet ir sielai. Nuolatinis sportas, fizinis aktyvumas stiprina mūsų raumenis, raiščius, kaulų sistemą, širdies ir kraujagyslių veiklą, kvėpavimo sistemą ir t.t. Sportines kojines kaip profilaktikos priemonę rekomenduojama mūvėti po patirtų achilo sausgyslių pažeidimų, čiurnos sąnario raiščių patempimų ir kitų panšaus pobūdžio traumų sporto metu ar aktyviai leidžiant laisvalaikį.
Venų trombozė – trečia labiausiai paplitusi širdies ir kraujagyslių liga pasaulyje, tačiau žmonės apie ją žino per mažai ir rimtai nevertina kylančių pavojų. Kojų venų trombozė – tai ūmus visiškas ar dalinis giliųjų kojų venų spindžio susiaurėjimas ir sutrikęs veninio kraujo nutekėjimas dėl kraujagyslėse susidariusių ir įstrigusių trombų. Tai yra daugiausiai gyvybių nusinešanti liga - nuo kraujagyslės sienelės atsiskyręs trombas gali nukeliauti į plaučius ir užkimšti jų kraujagyslę (tai vadinama plaučių embolija).
Vaikų pėdos yra ypatingos
/ 2014-11-07
Plokščiapėdystė – viena dažniausių vaikų ortopedinių problemų, dėl kurios tėvai kreipiasi į vaikų ortopedus-traumatologus. Nors dažnai manoma, kad tai įgimta būklė, praktika ir moksliniai tyrimai rodo, jog didžioji dalis atvejų yra įgyti. Vaikai dažniausiai gimsta su fiziologiškai plokščiomis pėdomis, tačiau augant ir vystantis raumenims bei raiščiams pėdos skliautai palaipsniui formuojasi. Kai šis procesas sutrinka, pėda gali likti plokščia ir sukelti įvairius judėjimo bei laikysenos sutrikimus.
Naujiena – DAWID firmos batai vaikams!
/ 2014-11-07
Norime pristatyti Jums naujieną – sertifikuotus DAWID firmos batus vaikams!
Šaltuoju metu saugokime sąnarius
/ 2014-10-03
Šaltuoju metų laiku ir ankstyvą pavasarį gerokai padaugėja žmonių, besiskundžiančių sąnarių skausmu. Atvėsę orai, padidėjusi drėgmė ir dažni temperatūrų svyravimai ypač veikia tuos, kurie anksčiau yra patyrę sąnarių traumų, serga autoimuninėmis ligomis – artritu, artroze, reumatu – ar turi stuburo problemų. Vis dėlto nemalonūs pojūčiai vargina ne tik vyresnio amžiaus žmones: sąnarių skausmas šaltuoju sezonu vis dažniau pasireiškia ir jaunesniems, aktyviems asmenims. Tai signalas, kad šiuo laikotarpiu sąnariams reikia sąmoningo dėmesio ir tinkamos apsaugos.


Žiemos laikotarpis daugeliui žmonių tampa metas, kai pečių ir kaklo sritis pradeda jaustis sunkesnė, standesnė ir jautresnė. Šaltis, ilgesnis sėdėjimas, mažiau judėjimo ir padidėjęs stresas sukuria sąlygas įtampai kauptis būtent viršutinėje kūno dalyje. Mokslininkai pabrėžia, kad kaklo ir pečių juosta yra viena jautriausių zonų, nes ji tiesiogiai reaguoja į laikyseną, emocinę būseną ir kasdienius įpročius. Kai judėjimas tampa monotoniškas, o aplinkos temperatūra mažesnė, raumenys linkę greičiau įsitempti ir lėčiau atsipalaiduoti. Dėl to žiemos laikotarpiu ši kūno sritis reikalauja daugiau sąmoningo dėmesio.
Gera savijauta dažnai suvokiama kaip trumpalaikė būsena, kuri priklauso nuo poilsio, atostogų ar momentinio streso sumažėjimo. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad ilgalaikė savijauta daug labiau susijusi su kasdieniais įpročiais nei su pavieniais sprendimais. Kūnas ir psichika nuolat prisitaiko prie to, ką darome kasdien – kaip judame, kaip ilsimės, kaip reaguojame į apkrovas ir kaip rūpinamės savimi. Būtent dėl to stabilus pokytis dažniausiai prasideda nuo mažų, bet nuoseklių veiksmų. Ekspertai pabrėžia, kad ilgainiui būtent šie įpročiai formuoja tvirtą pagrindą gerai savijautai.