Terapinės juostos ir rankenėlės
Jei ieškote paprasto, bet universalaus būdo stiprinti raumenis, gerinti lankstumą ar atsigauti po traumos – terapinės juostos ir rankenėlės yra puikus pasirinkimas. Šiuolaikinės ortopedijos centras siūlo originalias, profesionalų visame pasaulyje vertinamas terapines juostas ir rankenėles, skirtas reabilitacijai, prevencijai ir funkciniam treniravimui.
Terapinės pasipriešinimo juostos – tai lengvai transportuojamos, įvairaus elastingumo priemonės, puikiai tinkančios tiek namų mankštai, tiek intensyvioms treniruotėms. Jos padeda stiprinti raumenis be papildomos sąnarių apkrovos, todėl ypač tinka reabilitacijos procese, esant sąnarių nestabilumui ar po traumų.
Ergonomiškos rankenėlės leidžia patogiai ir saugiai suimti juostą, sumažina riešų įtampą ir užtikrina geresnį judesių valdymą. Tai puikus sprendimas senjorams, žmonėms su susilpnėjusiu sukibimu ar tiesiog norintiems didesnio komforto treniruočių metu.
Spalvomis pažymėtas pasipriešinimo lygis padeda lengvai pasirinkti tinkamą krūvį ir palaipsniui jį didinti. Naudojant terapines juostas ir rankenėles, galima treniruoti visas raumenų grupes, lavinti koordinaciją ir pagerinti laikyseną be brangios įrangos ar didelių erdvės sąnaudų.
Rinkitės terapines juostas ir rankenėles iš Šiuolaikinės ortopedijos centro – kai treniruotė ar reabilitacija tampa išmaniu judesiu.
-
-
-
Oranžinės spalvos jogos dirželis YellowSTRAP
Sena kaina: 7,01 €
Special Price 5,95 €
-
-
-
Pasipriešinimo gumų rinkinys Kine-MAX PROFESSIONAL RESISTANCE BAND SET, 4 vnt.
Sena kaina: 19,00 €
Special Price 16,14 €
-
-
-
-
-
-
Daugelis žmonių apie stuburo sveikatą pradeda galvoti tik tada, kai atsiranda diskomfortas, sustingimas ar skausmas nugaros srityje. Vis dėlto stuburas kiekvieną dieną patiria didelę apkrovą – nuo ilgo sėdėjimo prie kompiuterio iki fizinio darbo ar net paprastų buities veiklų. Mokslininkai pabrėžia, kad būtent kasdieniai įpročiai dažniausiai lemia, ar stuburas išliks mobilus ir stiprus ilgą laiką. Jei judėjimo yra per mažai arba jis atliekamas netaisyklingai, nugaros struktūros gali pradėti patirti per didelį spaudimą. Tai ilgainiui sukelia sustingimą, raumenų disbalansą ar net skausmą. Todėl vis daugiau specialistų akcentuoja paprastą, bet svarbų principą – stuburo sveikatą reikia prižiūrėti nuosekliai, net ir namų sąlygomis.
Stuburo sveikata yra viena svarbiausių žmogaus geros savijautos sąlygų, tačiau kasdienėje rutinoje dažnai nepastebimai darome klaidas, kurios ilgainiui sukelia diskomfortą ar net lėtinį skausmą. Moksliniai tyrimai rodo, kad nugaros skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į sveikatos specialistus. Dažniausiai šios problemos nėra susijusios su viena trauma – jos atsiranda dėl pasikartojančių judėjimo klaidų, netaisyklingos laikysenos ir per didelių apkrovų. Stuburas kasdien patiria mechaninius krūvius vaikštant, sėdint, keliant daiktus ar dirbant. Todėl net nedidelės kasdienės klaidos laikui bėgant gali sukelti ilgalaikius pokyčius. Norint išvengti šių problemų svarbu suprasti, kokiose situacijose stuburas patiria didžiausią apkrovą ir kaip ją sumažinti.