Idemus - Šiuolaikinė ortopedija

Nemalonūs pojūčiai kojose gali būti ženklas, jog sergate venų ligomis. Dažniausi simptomai yra kojų nuovargis ir skausmas, kurie pasireiškia dirbant ilgai stovimą arba sėdimą darbą. Vasaros metu šie simptomai gali išryškėti dar labiau. Taip pat dažnai patinsta pėdos, čiurnos, blauzdos (ypač vakarais). Edema (patinimas) gali atsirasti praleidus vos kelias valandas transporto priemonėje (lėktuve, automobilyje, autobuse, traukinyje). Patinimo galima išvengti pasinaudojus keletu paprastų patarimų, kurie keliaujant tolimus atstumus, suteiks jums daugiau komforto. Kojų mėšlungis nakties metu dažniausiai nėra susijęs su venų ligomis.

Pacientų, sergančių venų ligomis, kojų venų vidinės sienelės susiplnėjusios, o nedideli vožtuvai yra pažeisti. Kai yra pažeistas, bet kurios giliujų ar paviršinių venų sistemos vožtuvas, atsiranda sąlygos kraujui tekėti atgal, kauptis kojų venose. Tai vadinama refliuksu.

Kai pažeisti tik paviršinių venų vožtuvai, giliosios venos paprastai susitvarko su padidėjusiu krūviu ir kraujo pernešimas į širdį nesutrinka. Kompensuodamos darbą venos išsiplėčia, todėl vožtuvai gali netinkamai užsidaryti. Kai taip atsitinka, pvz.: sunkios varikozės atveju, giliųjų venų sistema taip pat gali sutrikti. Kai kraujas nebenuteka iki širdies, periferinės venos neištuštėja net vaikščiojant. 

Netaisyklinga laikysena ar stuburo iškrypimas – skoliozė? Tikriausiai dažnai tėvai išgirsta gydytojų diagnozę – netaisyklinga laikysena. Ji diagnozuojama maždaug kas trečiam vaikui. Gerokai rimtesnė problema - stuburo iškrypimas nustatoma kur kas rečiau.  Šį kartą norime pakalbėti būtent apie skoliozę.

Stuburo iškrypimas ar netaisyklinga laikysena?

Išsivysčiusiose šalyse daugiau nei 30% moterų ir apie 10% vyrų konsultuojasi dėl kojų venų ligų požymių ir simptomų. Tokie veiksniai kaip paveldimumas, per didelis svoris, stovimas ar sėdimas darbas, gali padidinti lėtinės kojų venų ligos atsiradimo riziką.

Laikui bėgant tai gali sukelti komplikacijas, tokias kaip odos pigmentacija, lėtinė edema, dermatitas, egzema, flebitas ir galiausiai kojų opos. Dažniausiai pasitaikantys simptomai: patinimas, sunkumo ir nuovargio pojūtis kojose, ypač po ilgos darbo dienos.

Patarimai, ką daryti, jeigu patyrėte Achilo sausgyslės traumą

Achilo sausgyslės traumą galime patirti bet kada ir bet kur, nesvarbu ar esate sportininkas, ar tiesiog gyvenate kasdienį gyvenimą. Achilo sausgyslė yra didžiausia kūno sausgyslė, kuri tęsiasi nuo kulnakaulio iki blauzdos raumenų. Ją galima apčiuopti pirštais, tai elastinga audinio juosta kulkšnies gale, virš kulno. Šios sausgyslės dėka galime nukreipti pirštus žemyn ir pakelti pėdą aukštyn (judesys atliekamas vaikštant ir bėgant).

Šios serijos įtvarai pagaminti iš orui pralaidžios dviejų sluoksnių elastinės medžiagos. Elastinė įtvaro medžiaga suteikia geresnį įtvaro prigludimą prie kūno, o bambuko pluoštas išlaiko tinkamiausią kūno temperatūrą.

Pavargusios, skausmingos pėdos ir kojos yra labai dažna problema, kuri pasireiškia tiek vyrams, tiek moterims, nepriklausomai nuo amžiaus. Mūsų pėdos yra atsakingos už kūno svorio išlaikymą visą dieną (o kartais visą naktį) vaikštant, bėgant, sportuojant ar tiesiog stovint visą darbo dieną. Nenuostabu, kad tam tikru momentu dauguma žmonių kenčia nuo pavargusių, skausmingų pėdų.

Čiurnos sąnarys yra viena dažniausiai traumuojamų žmogaus kūno vietų. Netikėtas slystelėjimas, neatsargus žingsnis, kryptelėjusi pėda ar net netinkama avalynė gali tapti čiurnos traumos priežastimi. Nors dažnai manoma, kad čiurnos traumos būdingos tik sportininkams, praktika rodo, jog jos itin dažnos ir kasdienėje veikloje – lipant laiptais, vaikštant nelygiu paviršiumi ar paslydus ant ledo. Čiurnos sąnario traumos gali pasireikšti bet kokio amžiaus žmonėms ir, laiku nesiėmus gydymo, sukelti ilgalaikių pasekmių.

SIGVARIS profilaktinės kojinės yra stilingos, efektyvios ir patogios. Šios kojinės yra puikus pasirinkimas, kuomet didžiąją darbo dienos dalį reikia ilgą laiką stovėti arba sėdėti. Išmegzta laipsninė kompresija suteikia kojoms lengvumo jausmą. Kojinių iki kelių viršutinė dalis yra plati, todėl tolygiai priglunda prie blauzdos, jos tvirtai laikosi, nesmunka ir suteikia didesnį komfortą. Ilgaamžiškumą užtikrina kokybiška kojinių medžiaga bei sustiprintos pirštų ir kulnų sritys. Dėvint šias profilaktines kojines išnyks kamuojantys simptomai: kojų tinimas, nuovargis, sunkumo jausmas.

Ilgėjant gyvenimo trukmei vis daugiau žmonių susiduria su tokia problema kaip pragulos, kurios sukelia skausmą ir diskomfortą. Pragulos yra didžiulė našta tiems, kuriems jos atsiranda bei tiems, kurie suteikia pagalbą, gydymą ir stengiasi užkirsti kelią jų atsiradimui. Ši būklė dažniausiai atsiranda pacientams, kurie ilgą laiką praleidžia vienoje padėtyje, pavyzdžiui, dėl paralyžiaus, ligos, senatvės ar silpnumo. Rekomenduojama kasdien tikrinti kūną nuo galvos iki kojų. Ypatingą dėmesį atkreipkite į vietas, kuriose dažnai susidaro pragulos: pakaušio, menčių, alkūnių, kryžkaulio ir kulnų sritys.