Kinezioteipai
Kinezioteipai padeda palaikyti raumenų ir sąnarių funkciją, mažinti skausmą bei gerinti kraujotaką ir limfos nutekėjimą. YellowSport bei Kine-MAX linijos, parduodamos Idemus ortopedijos centre, pasižymi aukštos kokybės elastingu audiniu, kuris prisitaiko prie kūno kontūrų ir išlieka patogus visą dieną.
Dėl specialios elastingos medžiagos ir minkšto tvirtinimo, teipai ypač naudingi nėščiosioms – jie padeda sumažinti nugaros ir kojų nuovargį bei tinimą, suteikia papildomą palaikymą raumenims ir sąnariams, užtikrinant komfortą viso nėštumo metu.
Taip pat jie puikiai tinka sportuojantiems, aktyviam gyvenimo būdui arba po traumų, užtikrinant efektyvų komfortą ir judesių laisvę.
Jei aktyvaus sezono pradžioje jaučiate, kad kojos pavargsta greičiau nei anksčiau, tai nėra tik laikinas diskomfortas – tai pirmas ženklas, kad kūnas susiduria su nauju krūviu. Būtent šiame etape dauguma žmonių daro esminę klaidą – ignoruoja signalus ir toliau didina aktyvumą. Moksliniai tyrimai rodo, kad apatinės kūno dalies skausmas dažniausiai atsiranda ne dėl vienkartinės traumos, o dėl nuosekliai kartojamų neteisingų įpročių. Tai reiškia, kad problemos pradžia dažniausiai yra nepastebima. Jei šiame etape nekeičiami įpročiai, diskomfortas gali tapti ilgalaikiu. Todėl svarbiausia – pradėti veikti dar prieš atsirandant skausmui.
Jei pirmomis aktyvaus sezono savaitėmis po bėgimo ar ilgesnio pasivaikščiojimo jaučiate nestabilumą čiurnoje, tai nėra tik atsitiktinis pojūtis. Būtent šiame etape dažniausiai įvyksta pirmieji mikro pažeidimai, kurie vėliau gali virsti rimtesnėmis traumomis. Moksliniai tyrimai rodo, kad didelė dalis čiurnos patempimų atsiranda ne dėl vienkartinio įvykio, o dėl pasikartojančių, nekontroliuojamų judesių. Tai reiškia, kad problema vystosi tyliai, kol galiausiai tampa akivaizdi. Todėl čiurnos apsauga turėtų būti planuojama dar prieš atsirandant skausmui. Tinkamai naudojamos čiurnos apsaugos leidžia ne tik išvengti traumų, bet ir išlaikyti stabilų judėjimą kasdien.