Įdėklai medikams
Idemus ortopedijos centre siūlomi aukštos kokybės įdėklai, skirti medicinos darbuotojams, kurie didžiąją dienos dalį praleidžia stovėdami ar judėdami. Asortimente rasite viso pėdos ilgio silikoninius įdėklus, ¾ pėdos ilgio įdėklus, silikonines pakulnes bei gelio vidpadžius intensyviam aktyvumui.
Įdėklai pagaminti iš minkšto, viskoelastinio silikono ar gelio, užtikrinančio puikią amortizaciją ir tolygų pėdoms tenkantį krūvio paskirstymą. Kai kurie modeliai dengti hipoalerginiu arba antibakteriniu audiniu, padedančiu palaikyti higieną ir komfortą ilgo darbo metu. Įdėklai rekomenduojami esant plokščiapadystei, plantariniam fasciitui, kulno pentinams, Achilo sausgyslių pažeidimams, taip pat nusilpus raumenims ar patiriant dideles fizines apkrovas.
Gera savijauta nėra atsitiktinumas – tai kasdienių sprendimų rezultatas. Jei dienos pabaigoje jaučiate nugaros nuovargį, sustingimą ar įtampą, tai dažniausiai yra signalas, kad kūnas negauna to, ko jam reikia. Moksliniai tyrimai rodo, kad stuburo sveikata tiesiogiai susijusi su mūsų judėjimo įpročiais, laikysena ir atsistatymo kokybe. Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai skatina ilgą sėdėjimą ir mažą fizinį aktyvumą, todėl nugaros problemos tampa vis dažnesnės. Tačiau gera žinia ta, kad net ir nedideli pokyčiai gali turėti didelį poveikį. Būtent mažais, bet nuosekliais įpročiais galima sukurti ilgalaikę geresnę savijautą.
Daugelis žmonių apie stuburo sveikatą pradeda galvoti tik tada, kai atsiranda diskomfortas, sustingimas ar skausmas nugaros srityje. Vis dėlto stuburas kiekvieną dieną patiria didelę apkrovą – nuo ilgo sėdėjimo prie kompiuterio iki fizinio darbo ar net paprastų buities veiklų. Mokslininkai pabrėžia, kad būtent kasdieniai įpročiai dažniausiai lemia, ar stuburas išliks mobilus ir stiprus ilgą laiką. Jei judėjimo yra per mažai arba jis atliekamas netaisyklingai, nugaros struktūros gali pradėti patirti per didelį spaudimą. Tai ilgainiui sukelia sustingimą, raumenų disbalansą ar net skausmą. Todėl vis daugiau specialistų akcentuoja paprastą, bet svarbų principą – stuburo sveikatą reikia prižiūrėti nuosekliai, net ir namų sąlygomis.