Terapinės juostos ir rankenėlės
Jei ieškote paprasto, bet universalaus būdo stiprinti raumenis, gerinti lankstumą ar atsigauti po traumos – terapinės juostos ir rankenėlės yra puikus pasirinkimas. Šiuolaikinės ortopedijos centras siūlo originalias, profesionalų visame pasaulyje vertinamas terapines juostas ir rankenėles, skirtas reabilitacijai, prevencijai ir funkciniam treniravimui.
Terapinės pasipriešinimo juostos – tai lengvai transportuojamos, įvairaus elastingumo priemonės, puikiai tinkančios tiek namų mankštai, tiek intensyvioms treniruotėms. Jos padeda stiprinti raumenis be papildomos sąnarių apkrovos, todėl ypač tinka reabilitacijos procese, esant sąnarių nestabilumui ar po traumų.
Ergonomiškos rankenėlės leidžia patogiai ir saugiai suimti juostą, sumažina riešų įtampą ir užtikrina geresnį judesių valdymą. Tai puikus sprendimas senjorams, žmonėms su susilpnėjusiu sukibimu ar tiesiog norintiems didesnio komforto treniruočių metu.
Spalvomis pažymėtas pasipriešinimo lygis padeda lengvai pasirinkti tinkamą krūvį ir palaipsniui jį didinti. Naudojant terapines juostas ir rankenėles, galima treniruoti visas raumenų grupes, lavinti koordinaciją ir pagerinti laikyseną be brangios įrangos ar didelių erdvės sąnaudų.
Rinkitės terapines juostas ir rankenėles iš Šiuolaikinės ortopedijos centro – kai treniruotė ar reabilitacija tampa išmaniu judesiu.
-
-
-
Oranžinės spalvos jogos dirželis YellowSTRAP
Sena kaina: 7,01 €
Special Price 5,95 €
-
-
-
Pasipriešinimo gumų rinkinys Kine-MAX PROFESSIONAL RESISTANCE BAND SET, 4 vnt.
Sena kaina: 19,00 €
Special Price 16,14 €
-
-
-
-
-
-
Gera savijauta dažnai suvokiama kaip trumpalaikė būsena, kuri priklauso nuo poilsio, atostogų ar momentinio streso sumažėjimo. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad ilgalaikė savijauta daug labiau susijusi su kasdieniais įpročiais nei su pavieniais sprendimais. Kūnas ir psichika nuolat prisitaiko prie to, ką darome kasdien – kaip judame, kaip ilsimės, kaip reaguojame į apkrovas ir kaip rūpinamės savimi. Būtent dėl to stabilus pokytis dažniausiai prasideda nuo mažų, bet nuoseklių veiksmų. Ekspertai pabrėžia, kad ilgainiui būtent šie įpročiai formuoja tvirtą pagrindą gerai savijautai.
Kūno mobilumas yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių judėjimo laisvę, kasdienį komfortą ir ilgalaikę savijautą. Vis dažniau žmonės ieško būdų, kaip gerinti mobilumą namų sąlygomis, tačiau neretai susiduria su klausimu – kaip tai daryti saugiai ir veiksmingai. Mokslininkai pabrėžia, kad mobilumas nėra vien tik tempimas ar lankstumas, o kompleksinis gebėjimas judėti kontroliuojamai per visą sąnarių judesio amplitudę. Netinkamai parinkti ar per intensyvūs veiksmai gali sukelti priešingą efektą – padidinti įtampą ar net traumuoti audinius. Todėl saugus mobilumo gerinimas prasideda nuo supratimo, kaip kūnas reaguoja į judesį.