Reabilitacijos ir sporto priemonės
Šiuolaikiniame ortopedijos centre Idemus rasite priemones skirtas saugiai atstatyti judesių funkciją, stiprinti raumenis ir palaikyti sąnarių sveikatą. „REHA FUND“ ir „Kine-MAX“ terapiniai kamuoliai, masažiniai ir balansiniai pusrutuliai „YellowSport“, pasipriešinimo gumos bei terapinės juostos lavina pusiausvyrą, koordinaciją ir judesių kontrolę.
Plaštakos ir dilbio mankštai skirti kamuoliukai, masažo žiedai ir ergoterapinė masė stiprina smulkiąją motoriką, o jogos blokai, masažo volai, sportiniai kilimėliai ir masažo lazdos užtikrina saugią treniruotę derinant aktyvų judesį su ortopediniu gydymu.
Asortimente taip pat rasite „Teida“ medinius masažuoklius ir mankštos lazdeles, „Thera-Band“ svarelius bei „Flexbar“ treniruoklius. Laikysenos koregavimui siūlomos pusiausvyros ir sėdėjimo pagalvėlės, padedančios formuoti taisyklingą laikyseną bei mažinti nugaros įtampą.
Reabilitacijai ir atsigavimui – šildantys bei šaldantys kompresai „ThermPad“, vėsinantys tvarsčiai, elektrodai, apsauginiai šalmai „Orliman“ ir pasipriešinimo gumos. Tikslingam raumenų palaikymui – įvairūs kinezioteipai „Kine-MAX“, „YellowTape“ ir „REHA FUND“, užtikrinantys raumenų stabilumą bei greitesnį gijimą.
Jei prasidėjus aktyviam sezonui po pirmų ilgesnių pasivaikščiojimų, bėgimų ar darbų lauke jaučiate blauzdų tempimą ar šlaunų nuovargį, tai yra aiškus signalas, kad kūnas susiduria su nauju krūviu. Daugelis žmonių mano, kad tai normalu ir praeis savaime, tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad būtent šiuo laikotarpiu dažniausiai formuojasi ilgalaikės problemos. Staigus aktyvumo padidėjimas sukelia mikro pažeidimus raumenyse ir sausgyslėse. Jei į tai nereaguojama, atsiranda skausmas ar net traumos. Todėl blauzdos ir šlaunies apsauga turi prasidėti ne tada, kai jau skauda, o gerokai anksčiau. Tai yra vienas svarbiausių principų siekiant išlaikyti gerą savijautą.
Jei aktyvaus sezono metu pastebite, kad dažniau jaučiate įtampą kakle, pečiuose ar rankose, tai nėra atsitiktinis pojūtis. Viršutinė kūno dalis kasdien atlieka didžiulį kiekį darbo – nuo sėdėjimo prie kompiuterio iki aktyvaus judėjimo ar sporto. Moksliniai tyrimai rodo, kad viršutinės kūno dalies skausmas dažniausiai atsiranda ne dėl traumų, o dėl ilgalaikių įpročių ir netinkamo krūvio paskirstymo. Tai reiškia, kad problema dažnai formuojasi palaipsniui, net nepastebint. Prasidėjus aktyviam sezonui, kai judėjimo kiekis staiga padidėja, šie procesai tik dar labiau išryškėja. Būtent todėl svarbu ne tik reaguoti į skausmą, bet iš anksto kurti įpročius, kurie padeda išlaikyti gerą viršutinės kūno dalies savijautą.