Laikysenos koregavimo priemonės
Taisyklinga laikysena – tai ne tik estetika, bet ir stuburo sveikata, geresnė savijauta bei sumažinta įtampa kaklo ir pečių srityje. Šiuolaikinės ortopedijos centras siūlo veiksmingas ir kasdieniame gyvenime lengvai pritaikomas laikysenos koregavimo priemones, skirtas įvairaus amžiaus žmonėms.
Šioje kategorijoje rasite balandines pagalvėles, sėdėjimo pagalves ir treniruotes papildančias priemones, padedančias atkurti taisyklingą kūno padėtį, sumažinti nugaros nuovargį bei išmokyti kūną sąmoningai išlaikyti teisingą laikyseną. Produktai ypač naudingi tiems, kurie ilgą laiką sėdi prie kompiuterio, mokosi ar dirba stovimą darbą.
Investicija į laikyseną – tai investicija į gyvenimo kokybę. Rinkitės laikysenos koregavimo priemones iš Šiuolaikinės ortopedijos centro ir leiskite savo kūnui judėti taisyklingai, natūraliai ir be įtampos – tiek kasdienybėje, tiek aktyvioje veikloje.
Pečių ir kaklo sveikata pastaraisiais metais tampa vis dažniau aptariama tema, nes šios kūno sritys patiria nuolatinę apkrovą tiek dirbant, tiek ilsintis. Moksliniai tyrimai rodo, kad kaklo ir pečių skausmai yra vieni dažniausių nusiskundimų tarp dirbančių sėdimą darbą ar patiriančių nuolatinį stresą. Šaltuoju sezonu šios problemos dar labiau išryškėja, nes sumažėja bendras judėjimas, o raumenys linkę greičiau įsitempti. Temperatūros svyravimai, sunkesni drabužiai ir mažesnis fizinis aktyvumas sukuria papildomą apkrovą viršutinei kūno daliai. Todėl svarbu suprasti, kokios klaidos dažniausiai daromos rūpinantis kaklo ir pečių sveikata ir ką galima daryti kitaip.
Žiemos laikotarpis daugeliui žmonių tampa metas, kai pečių ir kaklo sritis pradeda jaustis sunkesnė, standesnė ir jautresnė. Šaltis, ilgesnis sėdėjimas, mažiau judėjimo ir padidėjęs stresas sukuria sąlygas įtampai kauptis būtent viršutinėje kūno dalyje. Mokslininkai pabrėžia, kad kaklo ir pečių juosta yra viena jautriausių zonų, nes ji tiesiogiai reaguoja į laikyseną, emocinę būseną ir kasdienius įpročius. Kai judėjimas tampa monotoniškas, o aplinkos temperatūra mažesnė, raumenys linkę greičiau įsitempti ir lėčiau atsipalaiduoti. Dėl to žiemos laikotarpiu ši kūno sritis reikalauja daugiau sąmoningo dėmesio.