Thuasne MOBIDERM AUTOFIT: dažniausiai užduodami klausimai
/ 2024-03-24Mūsų užduotis – Jūsų gera savijauta! Pasaulinis ortopedijos priemonių gamintojas Thuasne Lietuvos rinkai pristato MOBIDERM AUTOFIT: tai tarsi antra oda, skatinanti poodinę cirkuliaciją ir reguliuojanti tinimą. Atsakome į dažniausiai užduodamus klausimus, renkantis MOBIDERM AUTOFIT priemones.
1. Kokie kūno pokyčiai rodo esant limfotakos sutrikimus?
Dažniausiai prasideda nuo galūnių sunkumo, maudimo, skausmo vėliau prasideda ir ryškus tinimas.
2. Ką daryti (kur kreiptis) pastebėjus limfedemos požymius? Ar reikalingas šeimos gydytojo siuntimas?
Reikia ieškoti limfotakos specialisto kineziterapeuto, kuris žino ir moka diagnozuoti limfedemą. Šiuo metu Lietuvoje nėra tiek specialistų, kurie dirbtų su ligonių kasomis, todėl siuntimas nėra būtinas, bet gydytojo rekomendacija visada laukiama. Siuntimas reikalingas nebent tuo atveju, jei yra privatus draudimas.
3. Ar limfotakos sutrikimus galima išgydyti vaistais? Ar toks gydymas yra kompensuojamas?
Dar kol kas nėra išrastų vaistų limfos tėkmei gydyti. Yra homeopatinių vaistų, kurie nėra pripažinti kaip gydymas, ir jie nėra kompensuojami.
4. Kas efektyviau - manualinis limfodrenažinis masažas ar instrumentinis?
Žvelgiant anatomiškai, mūsų limfagyslės yra prie pat mūsų odos, tad nenorint jų pažeisti reikėtų pasikliauti tik manualiniu limfodrenažiniu masažu, nes aparatai per smarkiai suspaudžia mūsų limfagysles.
5. Ar atlikus limfodrenažinių masažų kursą problema jau visiškai išnyks? Ar gali vėl atsinaujinti?
Limfedemos visiškai panaikinti negalime. Galime tik ją sukontroliuoti, bet visada turite išlikti budrūs ir pastebėjus didesnį patinimą nei visada kreiptis į jus prižiūrinti limfos specialistą. Ir dar labai daug kas priklauso nuo jūsų gyvenimo būdo.
6. Kaip pakeisti savo gyvenimo būdą ar kokių kitų priemonių imtis, kad limfodrenažinio masažo poveikis būtų greitesnis?
Vien limfodrenažiniu masažu rezultato nepasieksite. Reikalinga susitvarkyti savo mitybą ir visada nepamiršti, kad judėjimas yra pats geriausias vaistas nuo visų ligų.
Jei pirmomis aktyvaus sezono savaitėmis po bėgimo ar ilgesnio pasivaikščiojimo jaučiate nestabilumą čiurnoje, tai nėra tik atsitiktinis pojūtis. Būtent šiame etape dažniausiai įvyksta pirmieji mikro pažeidimai, kurie vėliau gali virsti rimtesnėmis traumomis. Moksliniai tyrimai rodo, kad didelė dalis čiurnos patempimų atsiranda ne dėl vienkartinio įvykio, o dėl pasikartojančių, nekontroliuojamų judesių. Tai reiškia, kad problema vystosi tyliai, kol galiausiai tampa akivaizdi. Todėl čiurnos apsauga turėtų būti planuojama dar prieš atsirandant skausmui. Tinkamai naudojamos čiurnos apsaugos leidžia ne tik išvengti traumų, bet ir išlaikyti stabilų judėjimą kasdien.
Jei prasidėjus aktyviam sezonui po pirmų ilgesnių pasivaikščiojimų, bėgimų ar darbų lauke jaučiate blauzdų tempimą ar šlaunų nuovargį, tai yra aiškus signalas, kad kūnas susiduria su nauju krūviu. Daugelis žmonių mano, kad tai normalu ir praeis savaime, tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad būtent šiuo laikotarpiu dažniausiai formuojasi ilgalaikės problemos. Staigus aktyvumo padidėjimas sukelia mikro pažeidimus raumenyse ir sausgyslėse. Jei į tai nereaguojama, atsiranda skausmas ar net traumos. Todėl blauzdos ir šlaunies apsauga turi prasidėti ne tada, kai jau skauda, o gerokai anksčiau. Tai yra vienas svarbiausių principų siekiant išlaikyti gerą savijautą.