Gydytojų konsultacijos kituose miestuose 2024 m. rugpjūčio mėn.
| DIENA | VIETA | LAIKAS | KONSULTACIJA | GYDYTOJAS |
| 1 | ||||
| 2 | ||||
| 3 | ||||
| 4 | ||||
| 5 | ||||
| 6 |
VŠĮ Elektrėnų PSPC VŠĮ Trakų rajono sveikatos centras |
Nuo 9.00 val. iki 12.30 val. Nuo 13.45 val. iki 16.30 val. |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. J. Gutauskas |
| 7 | ||||
| 8 | ||||
| 9 | ||||
| 10 | ||||
| 11 | ||||
| 12 | ||||
| 13 | ||||
| 14 |
VŠĮ Elektrėnų PSPC |
Nuo 12.30 val. iki 17.30 val. |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. J. Gutauskas |
| 15 | ||||
| 16 | ||||
| 17 | ||||
| 18 | ||||
| 19 | ||||
| 20 | ||||
| 21 |
VŠĮ Trakų rajono sveikatos centras |
Nuo 12.30 val. iki 19.00 val. |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. J. Gutauskas |
| 22 | ||||
| 23 | ||||
| 24 |
VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC VŠĮ Varėnos ligoninė |
Nuo 9.00 val. iki 13.00 val. Nuo 14.00 val. iki 17.00 val. |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. V. Dabravolskaitė |
| 25 | ||||
| 26 | ||||
| 27 | ||||
| 28 | ||||
| 29 | ||||
| 30 | ||||
| 31 |
Konsultacijų adresai / registracijos telefonai:
Galite registruotis žemiau nurodytais telefonų numeriais arba https://ipr.esveikata.lt/
| Alytus: | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC | Naujoji g. 48, Alytus | (8 637) 88178 |
| Elektrėnai: | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatospriežiūros centras | Taikos g. 6, Elektrėnai | (8 528) 58220 |
| Trakai: | VŠĮ Trakų rajono sveikatos centras | Mindaugo g. 17, Trakai | (8 528) 55863 |
| Varėna: | VŠĮ Varėnos ligoninė | M. K. Čiurlionio g. 61, Varėna | (8 310) 53025(8 637) 88178 |
Jei aktyvaus sezono metu pastebite, kad dažniau jaučiate įtampą kakle, pečiuose ar rankose, tai nėra atsitiktinis pojūtis. Viršutinė kūno dalis kasdien atlieka didžiulį kiekį darbo – nuo sėdėjimo prie kompiuterio iki aktyvaus judėjimo ar sporto. Moksliniai tyrimai rodo, kad viršutinės kūno dalies skausmas dažniausiai atsiranda ne dėl traumų, o dėl ilgalaikių įpročių ir netinkamo krūvio paskirstymo. Tai reiškia, kad problema dažnai formuojasi palaipsniui, net nepastebint. Prasidėjus aktyviam sezonui, kai judėjimo kiekis staiga padidėja, šie procesai tik dar labiau išryškėja. Būtent todėl svarbu ne tik reaguoti į skausmą, bet iš anksto kurti įpročius, kurie padeda išlaikyti gerą viršutinės kūno dalies savijautą.