Gydytojų konsultacijos kituose miestuose 2024 m. spalio mėn.
| DIENA | VIETA | LAIKAS | KONSULTACIJA | GYDYTOJAS |
| 1 | ||||
| 2 | VŠĮ Elektrėnų PSPC | Nuo 12.45 val. iki 17.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. J. Gutauskas |
| 3 | ||||
| 4 | ||||
| 5 |
VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC VŠĮ Varėnos ligoninė |
Nuo 9.00 val. iki 12.45 val. Nuo 13.30 val. iki 16.00 val. |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. V. Dabravolskaitė |
| 6 | ||||
| 7 | ||||
| 8 | ||||
| 9 |
VŠĮ Trakų rajono sveikatos centras |
Nuo 12.45 val. iki 19.00 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. J. Gutauskas |
| 10 | ||||
| 11 | ||||
| 12 | ||||
| 13 | ||||
| 14 | ||||
| 15 | ||||
| 16 | VŠĮ Elektrėnų PSPC | Nuo 12.45 val. iki 17.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. J. Gutauskas |
| 17 | ||||
| 18 | ||||
| 19 |
VŠĮ Varėnos ligoninė |
Nuo 9.00 val. iki 14.00 val. |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. V. Dabravolskaitė |
| 20 | ||||
| 21 | ||||
| 22 | ||||
| 23 |
VŠĮ Trakų rajono sveikatos centras |
Nuo 12.45 val. iki 19.00 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. J. Gutauskas |
| 24 | ||||
| 25 | ||||
| 26 | ||||
| 27 | ||||
| 28 | ||||
| 29 | ||||
| 30 | ||||
| 31 |
Konsultacijų adresai / registracijos telefonai:
Galite registruotis žemiau nurodytais telefonų numeriais arba https://ipr.esveikata.lt/
| Alytus: | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC | Naujoji g. 48, Alytus | (8 637) 881728 |
| Elektrėnai: | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatospriežiūros centras | Taikos g. 6, Elektrėnai | (8 528) 58220 |
| Trakai: | VŠĮ Trakų rajono sveikatos centras | Mindaugo g. 17, Trakai | (8 528) 55863 |
| Varėna: | VŠĮ Varėnos ligoninė | M. K. Čiurlionio g. 61, Varėna | (8 310) 53025(8 637) 88178 |
Žiema dažnai siejama su jaukumu, ramesniu tempu ir daugiau laiko namuose, tačiau būtent šiuo sezonu kūnas patiria daugiau įtampos nei įprastai. Mažėjantis fizinis aktyvumas, šaltesnė aplinka ir ilgesnis sėdėjimas ant sofos ar prie darbo stalo greičiau sukelia raumenų standumą. Šaltis mažina raumenų elastingumą, todėl net nedidelė įtampa gali virsti diskomfortu, o kartais ir skausmu. Norint pasiruošti žiemai be šių nemalonių pojūčių, svarbu sukurti namuose tokią aplinką, kuri būtų ergonomiška – čia didelį vaidmenį atlieka tinkamai parinkti ortopediniai sprendimai.
Kelionės – tai ne tik nauji įspūdžiai, bet ir išbandymas mūsų kūnui. Ilgos valandos automobilyje ar lėktuve dažnai tampa iššūkiu kaklui ir stuburui. Nors dažniausiai keliaujame į poilsį, kūnas tuo metu patiria įtampą, nes ilgas sėdėjimas, ribota erdvė ir netinkama galvos padėtis kelia diskomfortą. Būtent dėl šios priežasties ortopedinės kelioninės kaklo pagalvėlės tampa būtinu kelionės atributu – jos padeda išvengti sustingimo, įtampos ir skausmo.