Gydytojų konsultacijos kituose miestuose 2025 m. rugsėjo mėn.
| DIENA | VIETA | LAIKAS | KONSULTACIJA | GYDYTOJAS |
| 1 | ||||
| 2 | ||||
| 3 | ||||
| 4 | ||||
| 5 | ||||
| 6 |
VšĮ Varėnos sveikatos centras |
Nuo 13.30 val. iki 16.00 val. |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. V. Dabravolskaitė |
| 7 | ||||
| 8 | ||||
| 9 | ||||
| 10 | ||||
| 11 | ||||
| 12 | ||||
| 13 |
VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC |
Nuo 9.00 val. iki 12.00 val. |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. V. Dabravolskaitė |
| 14 | ||||
| 15 | ||||
| 16 | ||||
| 17 | ||||
| 18 | ||||
| 19 | ||||
| 20 |
VšĮ Varėnos sveikatos centras |
Nuo 13.30 val. iki 16.00 val. |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. V. Dabravolskaitė |
| 21 | ||||
| 22 | ||||
| 23 | ||||
| 24 | ||||
| 25 | ||||
| 26 | ||||
| 27 | ||||
| 28 | ||||
| 29 | ||||
| 30 |
Konsultacijų adresai / registracijos telefonai:
Galite registruotis žemiau nurodytais telefonų numeriais arba https://ipr.esveikata.lt/
| Alytus: | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC | Naujoji g. 48, Alytus | (0 637) 88178 |
| Elektrėnai: | VšĮ Elektrėnų savivaldybės sveikatos centras | Taikos g. 6, Elektrėnai | (0 528) 58220(0 637) 88178 |
| Trakai: | VŠĮ Trakų rajono sveikatos centras | Mindaugo g. 17, Trakai | (0 637) 88178 |
| Varėna: | VšĮ Varėnos sveikatos centras | M. K. Čiurlionio g. 61, Varėna | (0 637) 88178 |
Reabilitacija po traumos yra vienas svarbiausių etapų, siekiant atkurti prarastą funkcionalumą, sumažinti skausmą bei užkirsti kelią tolimesniems sveikatos sutrikimams. Vis daugiau sveikatos specialistų rekomenduoja į reabilitacijos procesą įtraukti mankštas gamtoje, nes tai padeda ne tik kūnui, bet ir emocinei savijautai. Pritaikytos terapinės priemonės, tokios kaip terapinės juostos ar reabilitaciniai kamuoliai, suteikia galimybę efektyviai treniruotis net ir esant lauke – parke, sode ar net pajūryje.
Traumos įvyksta netikėtai – paslydus slidžiu grindiniu žiemą, sportuojant vasarą ar aktyviai leidžiant laiką pavasarį. Skirtingais metų laikais dažniausiai pasireiškia specifiniai traumų tipai: žiemą – kojų lūžiai dėl paslydimų, vasarą – kirkšnies ir kelių raumenų patempimai aktyviai judant, pavasarį – intensyvesnė kojų raumenų įtampa dėl padidėjusio aktyvumo po žiemos atostogų. Kad judėjimas būtų atstatytas saugiai, svarbu pasirinkti tinkamas pagalbines priemones – ramentus ir vaikštynes.