2019 m. vasario mėn. konsultacijų grafikas
| Nurodytose įstaigose gydytojas konsultuoja vieną kartą per mėnesį | ||||
| Data | Vieta | Laikas | Konsultacija | Gydytojas |
| Vasario 1 d. | ||||
| Vasario 2 d. | ||||
| Vasario 3 d. | ||||
Vasario 4 d. |
UAB "Gilona" | 8 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | J.Adomavičiūtė |
| UAB „Mūsų Šeimos Klinika“ | 8 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | I.Valužytė | |
| Vasario 5 d. | ||||
| Vasario 6 d. | ||||
| Vasario 7 d. | ||||
| Vasario 8 d. | ||||
| Vasario 9 d. | ||||
| Vasario 10 d. | ||||
| Vasario 11 d. | ||||
| Vasario 12 d. | ||||
| Vasario 13 d. | ||||
| Vasario 14 d. | ||||
| Vasario 15 d. | VŠĮ Varėnos ligoninė | 12 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | A.Sudikas |
| Vasario 16 d. | ||||
| Vasario 17 d. | ||||
| Vasario 18 d. | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė |
12 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | A.Sudikas |
| Vasario 19 d. | |
|||
| Vasario 20 d. | ||||
| Vasario 21 d. | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras |
10 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | A.Virbalis |
| Vasario 22 d. | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras |
10 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | I.Ašakienė |
| VŠĮ Trakų ligoninė | 13 val. | |||
| VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC | 12 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | R.Vaitkevičius | |
| Vasario 23 d. | ||||
| Vasario 24 d. | ||||
| Vasario 25 d. | ||||
| Vasario 26 d. | |
|||
| Vasario 27 d. | VŠĮ Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centras | 7.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | I.Taluntienė |
| Vasario 28 d. | ||||
Konsultacijų adresai / registracijos telefonai:
| Alytus: | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC | Naujoji g. 48, Alytus | (8 315) 71412 |
| Elektrėnai: | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras |
Taikos g. 6, Elektrėnai | (8 528) 58220 |
| Lazdijai: | UAB "Gilona" | Vilniaus g. 10, Lazdijai | (8 318) 51363 |
| Šalčininkai: | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė |
Nepriklausomybės g. 38, Šalčininkai | (8 380) 51526 |
| Širvintos: | UAB „Mūsų Šeimos Klinika“ | Vilniaus g. 43-35, Širvintos | (8 382) 41200 |
| Švenčionys: | VŠĮ Švenčionių pirminės sveikatos priežiūros centras |
Strūnaičio g. 3, Švenčionys | (8 387) 51317 |
| Trakai: | VŠĮ Trakų ligoninė | Mindaugo g. 17, Trakai | (8 528) 55863 |
| Ukmergė: | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras |
Vytauto g. 105, Ukmergė | (8 340) 65250 |
| Varėna: | VŠĮ Varėnos ligoninė | M. K. Čiurlionio g. 61, Varėna | (8 310) 53025 |
| Druskininkai: | VŠĮ Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centras | M. K. Čiurlionio g. 82, Druskininkai | (8 313) 53702 |
Žiema dažnai siejama su jaukumu, ramesniu tempu ir daugiau laiko namuose, tačiau būtent šiuo sezonu kūnas patiria daugiau įtampos nei įprastai. Mažėjantis fizinis aktyvumas, šaltesnė aplinka ir ilgesnis sėdėjimas ant sofos ar prie darbo stalo greičiau sukelia raumenų standumą. Šaltis mažina raumenų elastingumą, todėl net nedidelė įtampa gali virsti diskomfortu, o kartais ir skausmu. Norint pasiruošti žiemai be šių nemalonių pojūčių, svarbu sukurti namuose tokią aplinką, kuri būtų ergonomiška – čia didelį vaidmenį atlieka tinkamai parinkti ortopediniai sprendimai.
Kelionės – tai ne tik nauji įspūdžiai, bet ir išbandymas mūsų kūnui. Ilgos valandos automobilyje ar lėktuve dažnai tampa iššūkiu kaklui ir stuburui. Nors dažniausiai keliaujame į poilsį, kūnas tuo metu patiria įtampą, nes ilgas sėdėjimas, ribota erdvė ir netinkama galvos padėtis kelia diskomfortą. Būtent dėl šios priežasties ortopedinės kelioninės kaklo pagalvėlės tampa būtinu kelionės atributu – jos padeda išvengti sustingimo, įtampos ir skausmo.