Gydytojų konsultacijos kituose miestuose, 2019-06
|
DATA |
VIETA |
LAIKAS |
KONSULTACIJA |
GYDYTOJAS |
|
Birželio 01 |
|
|
|
|
|
Birželio 02 |
|
|
|
|
|
Birželio 03 |
UAB „Mūsų Šeimos Klinika“ (Širvintos) |
nuo 08:00 |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
gyd. I. Valužytė |
|
Birželio 03 |
UAB „Mūsų Šeimos Klinika“ (Širvintos) |
nuo 15:30 |
Ortopedo-traumatologo konsultacija |
gyd. I.Kuropatkinaitė |
|
Birželio 03 |
UAB "Gilona" (Lazdijai) |
nuo 08:00 |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
gyd. J.Adomavičiūtė |
|
Birželio 04 |
|
|
|
|
|
Birželio 05 |
|
|
|
|
|
Birželio 06 |
|
|
|
|
|
Birželio 07 |
VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC |
nuo 10:00 |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
Med. Dr. R.Vaitkevičius |
|
Birželio 08 |
|
|
|
|
|
Birželio 09 |
|
|
|
|
|
Birželio 10 |
VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė |
nuo 12:00 |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
gyd. A.Sudikas |
|
Birželio 11 |
|
|
|
|
|
Birželio 12 |
VŠĮ Varėnos ligoninė |
nuo 12:00 |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
gyd. A.Sudikas |
|
Birželio 12 |
VŠĮ Trakų ligoninė |
nuo 10:30 |
Ortopedo-traumatologo konsultacija |
gyd. J.Ravinskienė |
|
Birželio 13 |
|
|
|
|
|
Birželio 14 |
|
|
|
|
|
Birželio 15 |
|
|
|
|
|
Birželio 16 |
|
|
|
|
|
Birželio 17 |
|
|
|
|
|
Birželio 18 |
|
|
|
|
|
Birželio 19 |
VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras |
nuo 09:30 |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
Med. Dr. I.Ašakienė |
|
Birželio 19 |
VŠĮ Trakų ligoninė |
nuo 12:00 |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
Med. Dr. I.Ašakienė |
|
Birželio 20 |
|
|
|
|
|
Birželio 21 |
|
|
|
|
|
Birželio 22 |
|
|
|
|
|
Birželio 23 |
|
|
|
|
|
Birželio 24 |
|
|
|
|
|
Birželio 25 |
|
|
|
|
|
Birželio 26 |
|
|
|
|
|
Birželio 27 |
|
|
|
|
|
Birželio 28 |
VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras |
nuo 10:00 |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
gyd. A.Virbalis |
|
Birželio 29 |
|
|
|
|
|
Birželio 30 |
|
|
|
|
Konsultacijų adresai / registracijos telefonai:
| Alytus: | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC | Naujoji g. 48, Alytus | (8 315) 71412 |
| Elektrėnai: | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras |
Taikos g. 6, Elektrėnai | (8 528) 58220 |
| Lazdijai: | UAB "Gilona" | Vilniaus g. 10, Lazdijai | (8 318) 51363 |
| Šalčininkai: | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė |
Nepriklausomybės g. 38, Šalčininkai | (8 380) 51526 |
| Širvintos: | UAB „Mūsų Šeimos Klinika“ | Vilniaus g. 43-35, Širvintos | (8 382) 41200 |
| Švenčionys: | VŠĮ Švenčionių pirminės sveikatos priežiūros centras |
Strūnaičio g. 3, Švenčionys | (8 387) 51317 |
| Trakai: | VŠĮ Trakų ligoninė | Mindaugo g. 17, Trakai | (8 528) 55863 |
| Ukmergė: | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras |
Vytauto g. 105, Ukmergė | (8 340) 65250 |
| Varėna: | VŠĮ Varėnos ligoninė | M. K. Čiurlionio g. 61, Varėna | (8 310) 53025 |
| Druskininkai: | VŠĮ Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centras | M. K. Čiurlionio g. 82, Druskininkai | (8 313) 53702 |
Žiema dažnai siejama su jaukumu, ramesniu tempu ir daugiau laiko namuose, tačiau būtent šiuo sezonu kūnas patiria daugiau įtampos nei įprastai. Mažėjantis fizinis aktyvumas, šaltesnė aplinka ir ilgesnis sėdėjimas ant sofos ar prie darbo stalo greičiau sukelia raumenų standumą. Šaltis mažina raumenų elastingumą, todėl net nedidelė įtampa gali virsti diskomfortu, o kartais ir skausmu. Norint pasiruošti žiemai be šių nemalonių pojūčių, svarbu sukurti namuose tokią aplinką, kuri būtų ergonomiška – čia didelį vaidmenį atlieka tinkamai parinkti ortopediniai sprendimai.
Kelionės – tai ne tik nauji įspūdžiai, bet ir išbandymas mūsų kūnui. Ilgos valandos automobilyje ar lėktuve dažnai tampa iššūkiu kaklui ir stuburui. Nors dažniausiai keliaujame į poilsį, kūnas tuo metu patiria įtampą, nes ilgas sėdėjimas, ribota erdvė ir netinkama galvos padėtis kelia diskomfortą. Būtent dėl šios priežasties ortopedinės kelioninės kaklo pagalvėlės tampa būtinu kelionės atributu – jos padeda išvengti sustingimo, įtampos ir skausmo.