Gydytojų konsultacijos kituose miestuose, 2019-06
|
DATA |
VIETA |
LAIKAS |
KONSULTACIJA |
GYDYTOJAS |
|
Birželio 01 |
|
|
|
|
|
Birželio 02 |
|
|
|
|
|
Birželio 03 |
UAB „Mūsų Šeimos Klinika“ (Širvintos) |
nuo 08:00 |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
gyd. I. Valužytė |
|
Birželio 03 |
UAB „Mūsų Šeimos Klinika“ (Širvintos) |
nuo 15:30 |
Ortopedo-traumatologo konsultacija |
gyd. I.Kuropatkinaitė |
|
Birželio 03 |
UAB "Gilona" (Lazdijai) |
nuo 08:00 |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
gyd. J.Adomavičiūtė |
|
Birželio 04 |
|
|
|
|
|
Birželio 05 |
|
|
|
|
|
Birželio 06 |
|
|
|
|
|
Birželio 07 |
VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC |
nuo 10:00 |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
Med. Dr. R.Vaitkevičius |
|
Birželio 08 |
|
|
|
|
|
Birželio 09 |
|
|
|
|
|
Birželio 10 |
VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė |
nuo 12:00 |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
gyd. A.Sudikas |
|
Birželio 11 |
|
|
|
|
|
Birželio 12 |
VŠĮ Varėnos ligoninė |
nuo 12:00 |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
gyd. A.Sudikas |
|
Birželio 12 |
VŠĮ Trakų ligoninė |
nuo 10:30 |
Ortopedo-traumatologo konsultacija |
gyd. J.Ravinskienė |
|
Birželio 13 |
|
|
|
|
|
Birželio 14 |
|
|
|
|
|
Birželio 15 |
|
|
|
|
|
Birželio 16 |
|
|
|
|
|
Birželio 17 |
|
|
|
|
|
Birželio 18 |
|
|
|
|
|
Birželio 19 |
VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras |
nuo 09:30 |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
Med. Dr. I.Ašakienė |
|
Birželio 19 |
VŠĮ Trakų ligoninė |
nuo 12:00 |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
Med. Dr. I.Ašakienė |
|
Birželio 20 |
|
|
|
|
|
Birželio 21 |
|
|
|
|
|
Birželio 22 |
|
|
|
|
|
Birželio 23 |
|
|
|
|
|
Birželio 24 |
|
|
|
|
|
Birželio 25 |
|
|
|
|
|
Birželio 26 |
|
|
|
|
|
Birželio 27 |
|
|
|
|
|
Birželio 28 |
VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras |
nuo 10:00 |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
gyd. A.Virbalis |
|
Birželio 29 |
|
|
|
|
|
Birželio 30 |
|
|
|
|
Konsultacijų adresai / registracijos telefonai:
| Alytus: | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC | Naujoji g. 48, Alytus | (8 315) 71412 |
| Elektrėnai: | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras |
Taikos g. 6, Elektrėnai | (8 528) 58220 |
| Lazdijai: | UAB "Gilona" | Vilniaus g. 10, Lazdijai | (8 318) 51363 |
| Šalčininkai: | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė |
Nepriklausomybės g. 38, Šalčininkai | (8 380) 51526 |
| Širvintos: | UAB „Mūsų Šeimos Klinika“ | Vilniaus g. 43-35, Širvintos | (8 382) 41200 |
| Švenčionys: | VŠĮ Švenčionių pirminės sveikatos priežiūros centras |
Strūnaičio g. 3, Švenčionys | (8 387) 51317 |
| Trakai: | VŠĮ Trakų ligoninė | Mindaugo g. 17, Trakai | (8 528) 55863 |
| Ukmergė: | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras |
Vytauto g. 105, Ukmergė | (8 340) 65250 |
| Varėna: | VŠĮ Varėnos ligoninė | M. K. Čiurlionio g. 61, Varėna | (8 310) 53025 |
| Druskininkai: | VŠĮ Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centras | M. K. Čiurlionio g. 82, Druskininkai | (8 313) 53702 |
Kūno mobilumas dažnai minimas kaip viena svarbiausių geros savijautos ir judėjimo kokybės sąlygų, tačiau praktikoje ši tema vis dar apipinta klaidingais įsitikinimais. Daugelis žmonių mobilumą suvokia kaip trumpalaikį tikslą ar papildomą veiklą, o ne kaip kasdienės rutinos dalį. Dėl to kūnas dažnai patiria perteklines apkrovas, kurios ilgainiui pasireiškia sustingimu, diskomfortu ar skausmu. Naujausi judėjimo mokslų tyrimai rodo, kad mobilumas yra neatsiejamas nuo kasdienio judėjimo kokybės ir tiesiogiai veikia tai, kaip kūnas prisitaiko prie apkrovų.
Metų pradžia daugeliui tampa momentu, kai norisi atsinaujinti ne tik mintyse, bet ir kūne. Tačiau realybėje kūnas dažnai pasitinka naujus metus su sukauptu nuovargiu, sumažėjusiu judesio laisvumu ir sustingimu, atsiradusiu dėl ilgesnio sėdėjimo, mažesnio aktyvumo ir pasikartojančių kasdienių pozų. Būtent todėl kūno mobilumo tema tampa ypač aktuali – ji tiesiogiai susijusi su tuo, kaip judame kasdien, kaip jaučiamės judėdami ir ar galime atlikti įprastus veiksmus be diskomforto. Mobilumas apibrėžia mūsų gebėjimą laisvai ir kontroliuojamai judinti sąnarius per visą jų judesio amplitudę, išlaikant stabilumą ir saugumą. Kai mobilumas ribotas, kūnas pradeda kompensuoti, o tai ilgainiui gali sukelti įtampą, nuovargį ar skausmą.