Gydytojų konsultacijos kituose miestuose 2019, rugpjūčio mėn.
| DATA | VIETA | LAIKAS | KONSULTACIJA | GYDYTOJAS |
| Rugpjūčio 01 | ||||
| Rugpjūčio 02 | ||||
| Rugpjūčio 03 | ||||
| Rugpjūčio 04 | ||||
| Rugpjūčio 05 | UAB "Gilona" (Lazdijai) | nuo 08:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. J.Adomavičiūtė |
| Rugpjūčio 06 | ||||
| Rugpjūčio 07 | VŠĮ Trakų ligoninė | nuo 10:30 | Ortopedo-traumatologo konsultacija | gyd. J.Ravinskienė |
| Rugpjūčio 08 | ||||
| Rugpjūčio 09 | ||||
| Rugpjūčio 10 | ||||
| Rugpjūčio 11 | ||||
| Rugpjūčio 12 | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė | nuo 12:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. A.Sudikas |
| Rugpjūčio 13 | ||||
| Rugpjūčio 14 | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras | nuo 09:30 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Med. Dr. I.Ašakienė |
| Rugpjūčio 14 | VŠĮ Trakų ligoninė | nuo 12:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Med. Dr. I.Ašakienė |
| Rugpjūčio 15 | ||||
| Rugpjūčio 16 | VŠĮ Varėnos ligoninė | nuo 12:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. A.Sudikas |
| Rugpjūčio 17 | ||||
| Rugpjūčio 18 | ||||
| Rugpjūčio 19 | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras | nuo 10:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. A.Virbalis |
| Rugpjūčio 20 | ||||
| Rugpjūčio 21 | VŠĮ Švenčionių PSPC | nuo 10:00 | Ortopedo-traumatologo konsultacija | gyd. D. Vaitiekūnas |
| Rugpjūčio 22 | ||||
| Rugpjūčio 23 | UAB „Mūsų Šeimos Klinika“ (Širvintos) | nuo 08:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. I. Valužytė |
| Rugpjūčio 23 | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC | nuo 10:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Med. Dr. R.Vaitkevičius |
| Rugpjūčio 24 | ||||
| Rugpjūčio 25 | ||||
| Rugpjūčio 26 | ||||
| Rugpjūčio 27 | ||||
| Rugpjūčio 28 | ||||
| Rugpjūčio 29 | ||||
| Rugpjūčio 30 | ||||
| Rugpjūčio 31 |
Metų pabaiga daugeliui tampa ne tik džiaugsmingu, bet ir fiziškai bei emociškai įtemptu laikotarpiu. Ilgos darbo valandos, intensyvus pasiruošimas šventėms, nuolatinis skubėjimas ir sumažėjęs poilsio laikas kūną priverčia veikti įtampos režimu. Organizmas į tai reaguoja raumenų sustingimu, kaklo, pečių ar juosmens skausmu, galvos spaudimu ar sumažėjusiu energijos lygiu. Pastarųjų metų moksliniai tyrimai rodo, kad viena iš efektyviausių greito atsigavimo priemonių — savimasažas, padedantis per kelias minutes sumažinti raumenų tonusą, pagerinti kraujotaką ir atgaivinti pojūčius. Šis metodas tampa būtina pagalba metų pabaigoje, kai kūnui labiau nei bet kada reikia lengvumo.
Rankos yra vienas labiausiai apkraunamų kūno dalių šventiniu periodu – nuo dovanų pakavimo, gaminimo, nuolatinio pasiruošimo iki intensyvesnio darbo kompiuteriu ir telefono naudojimo. Dėl pasikartojančių judesių ir nuolatinės įtampos rankose atsiranda sustingimas, silpnumas, skausmas, o smulkieji raumenys ir sausgyslės pradeda reaguoti pertempimu.