Gydytojų konsultacijos kituose miestuose 2019, rugpjūčio mėn.
| DATA | VIETA | LAIKAS | KONSULTACIJA | GYDYTOJAS |
| Rugpjūčio 01 | ||||
| Rugpjūčio 02 | ||||
| Rugpjūčio 03 | ||||
| Rugpjūčio 04 | ||||
| Rugpjūčio 05 | UAB "Gilona" (Lazdijai) | nuo 08:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. J.Adomavičiūtė |
| Rugpjūčio 06 | ||||
| Rugpjūčio 07 | VŠĮ Trakų ligoninė | nuo 10:30 | Ortopedo-traumatologo konsultacija | gyd. J.Ravinskienė |
| Rugpjūčio 08 | ||||
| Rugpjūčio 09 | ||||
| Rugpjūčio 10 | ||||
| Rugpjūčio 11 | ||||
| Rugpjūčio 12 | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė | nuo 12:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. A.Sudikas |
| Rugpjūčio 13 | ||||
| Rugpjūčio 14 | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras | nuo 09:30 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Med. Dr. I.Ašakienė |
| Rugpjūčio 14 | VŠĮ Trakų ligoninė | nuo 12:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Med. Dr. I.Ašakienė |
| Rugpjūčio 15 | ||||
| Rugpjūčio 16 | VŠĮ Varėnos ligoninė | nuo 12:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. A.Sudikas |
| Rugpjūčio 17 | ||||
| Rugpjūčio 18 | ||||
| Rugpjūčio 19 | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras | nuo 10:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. A.Virbalis |
| Rugpjūčio 20 | ||||
| Rugpjūčio 21 | VŠĮ Švenčionių PSPC | nuo 10:00 | Ortopedo-traumatologo konsultacija | gyd. D. Vaitiekūnas |
| Rugpjūčio 22 | ||||
| Rugpjūčio 23 | UAB „Mūsų Šeimos Klinika“ (Širvintos) | nuo 08:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. I. Valužytė |
| Rugpjūčio 23 | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC | nuo 10:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Med. Dr. R.Vaitkevičius |
| Rugpjūčio 24 | ||||
| Rugpjūčio 25 | ||||
| Rugpjūčio 26 | ||||
| Rugpjūčio 27 | ||||
| Rugpjūčio 28 | ||||
| Rugpjūčio 29 | ||||
| Rugpjūčio 30 | ||||
| Rugpjūčio 31 |
Pečių ir kaklo sveikata šaltuoju metų laikotarpiu tampa ypač aktuali. Tyrimai rodo, kad kaklo ir pečių diskomfortas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į specialistus dėl raumenų ir skeleto sistemos problemų. Žiemą sumažėjęs fizinis aktyvumas, ilgesnis laikas prie ekranų ir šaltis, mažinantis audinių elastingumą, sukuria papildomą apkrovą šioms jautrioms kūno zonoms. Net nedidelis, bet nuolatinis galvos palenkimas į priekį gali padidinti kaklo apkrovą kelis kartus. Todėl svarbu ne tik reaguoti į skausmą, bet ir imtis prevencinių veiksmų. Tinkamai taikomi metodai namuose gali būti saugūs, veiksmingi ir padėti išvengti ilgalaikių problemų.
Pečių ir kaklo sveikata pastaraisiais metais tampa vis dažniau aptariama tema, nes šios kūno sritys patiria nuolatinę apkrovą tiek dirbant, tiek ilsintis. Moksliniai tyrimai rodo, kad kaklo ir pečių skausmai yra vieni dažniausių nusiskundimų tarp dirbančių sėdimą darbą ar patiriančių nuolatinį stresą. Šaltuoju sezonu šios problemos dar labiau išryškėja, nes sumažėja bendras judėjimas, o raumenys linkę greičiau įsitempti. Temperatūros svyravimai, sunkesni drabužiai ir mažesnis fizinis aktyvumas sukuria papildomą apkrovą viršutinei kūno daliai. Todėl svarbu suprasti, kokios klaidos dažniausiai daromos rūpinantis kaklo ir pečių sveikata ir ką galima daryti kitaip.