Gydytojų konsultacijos kituose miestuose 2019, rugpjūčio mėn.
| DATA | VIETA | LAIKAS | KONSULTACIJA | GYDYTOJAS |
| Rugpjūčio 01 | ||||
| Rugpjūčio 02 | ||||
| Rugpjūčio 03 | ||||
| Rugpjūčio 04 | ||||
| Rugpjūčio 05 | UAB "Gilona" (Lazdijai) | nuo 08:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. J.Adomavičiūtė |
| Rugpjūčio 06 | ||||
| Rugpjūčio 07 | VŠĮ Trakų ligoninė | nuo 10:30 | Ortopedo-traumatologo konsultacija | gyd. J.Ravinskienė |
| Rugpjūčio 08 | ||||
| Rugpjūčio 09 | ||||
| Rugpjūčio 10 | ||||
| Rugpjūčio 11 | ||||
| Rugpjūčio 12 | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė | nuo 12:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. A.Sudikas |
| Rugpjūčio 13 | ||||
| Rugpjūčio 14 | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras | nuo 09:30 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Med. Dr. I.Ašakienė |
| Rugpjūčio 14 | VŠĮ Trakų ligoninė | nuo 12:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Med. Dr. I.Ašakienė |
| Rugpjūčio 15 | ||||
| Rugpjūčio 16 | VŠĮ Varėnos ligoninė | nuo 12:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. A.Sudikas |
| Rugpjūčio 17 | ||||
| Rugpjūčio 18 | ||||
| Rugpjūčio 19 | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras | nuo 10:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. A.Virbalis |
| Rugpjūčio 20 | ||||
| Rugpjūčio 21 | VŠĮ Švenčionių PSPC | nuo 10:00 | Ortopedo-traumatologo konsultacija | gyd. D. Vaitiekūnas |
| Rugpjūčio 22 | ||||
| Rugpjūčio 23 | UAB „Mūsų Šeimos Klinika“ (Širvintos) | nuo 08:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. I. Valužytė |
| Rugpjūčio 23 | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC | nuo 10:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Med. Dr. R.Vaitkevičius |
| Rugpjūčio 24 | ||||
| Rugpjūčio 25 | ||||
| Rugpjūčio 26 | ||||
| Rugpjūčio 27 | ||||
| Rugpjūčio 28 | ||||
| Rugpjūčio 29 | ||||
| Rugpjūčio 30 | ||||
| Rugpjūčio 31 |
Stuburo sveikata yra viena svarbiausių žmogaus geros savijautos sąlygų, tačiau kasdienėje rutinoje dažnai nepastebimai darome klaidas, kurios ilgainiui sukelia diskomfortą ar net lėtinį skausmą. Moksliniai tyrimai rodo, kad nugaros skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į sveikatos specialistus. Dažniausiai šios problemos nėra susijusios su viena trauma – jos atsiranda dėl pasikartojančių judėjimo klaidų, netaisyklingos laikysenos ir per didelių apkrovų. Stuburas kasdien patiria mechaninius krūvius vaikštant, sėdint, keliant daiktus ar dirbant. Todėl net nedidelės kasdienės klaidos laikui bėgant gali sukelti ilgalaikius pokyčius. Norint išvengti šių problemų svarbu suprasti, kokiose situacijose stuburas patiria didžiausią apkrovą ir kaip ją sumažinti.
Pavasaris daugeliui reiškia judėjimą. Ilgesni pasivaikščiojimai, darbas sode, aktyvesnis laisvalaikis ar sportas lauke natūraliai padidina fizinį krūvį. Tačiau po žiemos laikotarpio stuburas dažnai nėra pasiruošęs tokiam aktyvumo šuoliui. Ilgesnis sėdėjimas, sumažėjęs judesių įvairumas ir mažesnė amplitudė lėtina stuburo biomechaniką. Dėl to net įprasti pavasariniai darbai gali sukelti juosmens ar krūtinės dalies skausmą. Būtent todėl stuburo paruošimas pavasariui nėra pasirinkimas – tai būtinybė.