Konsultacijos kituose miestuose 2020 m. vasario mėn.
| DATA | VIETA | LAIKAS | KONSULTACIJA | GYDYTOJAS |
| vasario 1 | ||||
| vasario 2 | ||||
| vasario 3 | UAB "Gilona" (Lazdijai) | nuo 08:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. J.Adomavičiūtė |
| vasario 3 | UAB „Mūsų Šeimos Klinika“ (Širvintos) | nuo 14:30 | Ortopedo-traumatologo konsultacija | gyd. I.Kuropatkinaitė |
| vasario 4 | ||||
| vasario 5 | ||||
| vasario 6 | ||||
| vasario 7 | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC | nuo 11:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Med. Dr. R.Vaitkevičius |
| vasario 8 | ||||
| vasario 9 | ||||
| vasario 10 | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė | nuo 12:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. A.Sudikas |
| vasario 11 | ||||
| vasario 12 | ||||
| vasario 13 | ||||
| vasario 14 | VŠĮ Varėnos ligoninė | nuo 12:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. A.Sudikas |
| vasario 15 | ||||
| vasario 16 | ||||
| vasario 17 | VŠĮ Švenčionių PSPC | nuo 12:00 | Ortopedo-traumatologo konsultacija | gyd. D. Vaitiekūnas |
| vasario 18 | UAB „Mūsų Šeimos Klinika“ (Širvintos) | nuo 08:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. I. Valužytė |
| vasario 19 | VŠĮ Druskininkų PSPC | nuo 08:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Med. Dr. Ilona Taluntienė |
| vasario 19 | VŠĮ Trakų ligoninė | nuo 15:00 | Ortopedo-traumatologo konsultacija | gyd. J.Ravinskienė |
| vasario 20 | ||||
| vasario 21 | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras | nuo 10:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Med. Dr. I.Ašakienė |
| vasario 21 | VŠĮ Trakų ligoninė | nuo 12:40 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Med. Dr. I.Ašakienė |
| vasario 22 | ||||
| vasario 23 | ||||
| vasario 24 | ||||
| vasario 25 | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras | nuo 11:00 | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | gyd. A.Skrebūnas |
| vasario 26 | ||||
| vasario 27 | ||||
| vasario 28 | ||||
| vasario 29 |
Konsultacijų adresai / registracijos telefonai:
| Alytus: | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC | Naujoji g. 48, Alytus | (8 315) 71412 |
| Elektrėnai: | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras |
Taikos g. 6, Elektrėnai | (8 528) 58220 |
| Lazdijai: | UAB "Gilona" | Vilniaus g. 10, Lazdijai | (8 318) 51363 |
| Šalčininkai: | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė |
Nepriklausomybės g. 38, Šalčininkai | (8 380) 51526 |
| Širvintos: | UAB „Mūsų Šeimos Klinika“ | Vilniaus g. 43-35, Širvintos | (8 382) 41200 |
| Švenčionys: | VŠĮ Švenčionių pirminės sveikatos priežiūros centras |
Strūnaičio g. 3, Švenčionys | (8 387) 51317 |
| Trakai: | VŠĮ Trakų ligoninė | Mindaugo g. 17, Trakai | (8 528) 55863 |
| Ukmergė: | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras |
Vytauto g. 105, Ukmergė | (8 340) 65250 |
| Varėna: | VŠĮ Varėnos ligoninė | M. K. Čiurlionio g. 61, Varėna | (8 310) 53025 |
| Druskininkai: | VŠĮ Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centras | M. K. Čiurlionio g. 82, Druskininkai | (8 313) 53702 |
Žiema dažnai siejama su jaukumu, ramesniu tempu ir daugiau laiko namuose, tačiau būtent šiuo sezonu kūnas patiria daugiau įtampos nei įprastai. Mažėjantis fizinis aktyvumas, šaltesnė aplinka ir ilgesnis sėdėjimas ant sofos ar prie darbo stalo greičiau sukelia raumenų standumą. Šaltis mažina raumenų elastingumą, todėl net nedidelė įtampa gali virsti diskomfortu, o kartais ir skausmu. Norint pasiruošti žiemai be šių nemalonių pojūčių, svarbu sukurti namuose tokią aplinką, kuri būtų ergonomiška – čia didelį vaidmenį atlieka tinkamai parinkti ortopediniai sprendimai.
Kelionės – tai ne tik nauji įspūdžiai, bet ir išbandymas mūsų kūnui. Ilgos valandos automobilyje ar lėktuve dažnai tampa iššūkiu kaklui ir stuburui. Nors dažniausiai keliaujame į poilsį, kūnas tuo metu patiria įtampą, nes ilgas sėdėjimas, ribota erdvė ir netinkama galvos padėtis kelia diskomfortą. Būtent dėl šios priežasties ortopedinės kelioninės kaklo pagalvėlės tampa būtinu kelionės atributu – jos padeda išvengti sustingimo, įtampos ir skausmo.