5 priežastys, kodėl svarbu dėvėti komforto avalynę
/ 2018-09-13
Sveikata yra labai svarbi, todėl dauguma iš mūsų darome nemažai įvairių dalykų, kad būtume sveiki – sportuojame, sveikai maitinamės. Kai kalbame apie sveiką gyvenimo būdą, gerą savijautą net nesusimąstome, kad kasdien dėvima avalynė gali turėti neigiamos įtakos mūsų kūnui ir sveikatai. Perkant avalynę dažniausiai žmonės pasirenka madingus, ne visada patogius batus, kurie gali sukelti nuovargį, diskomfortą ir skausmą. Kojos yra viso mūsų kūno pagrindas, tad jeigu skauda pėdas, galite jausti ir kitų kūno vietų skausmus (čiurnos, kelių, nugaros ir kt.).
Komforto avalynės privalumai
Pėdoms tenka didelis krūvis visos dienos metu, todėl svarbu dėvėti kokybišką avalynę. Pateikiame 5 komforto avalynės privalumus:
1. Padeda išvengti nuospaudų. Esant pėdų patinimui, deformacijoms labai dažnai gali atsirasti nuospaudų jeigu dėvėsite siaurus batus. Rekomenduojame rinktis BEFADO DR ORTO avalynę, kuri gaminama iš minkštos, tamprios, orui laidžios medžiagos. Besiūlė avalynė užtikrina pėdų apsaugą, neleidžia atsirasti žaizdoms, nuospaudoms, pirštų srityje yra pakankamai vietos, jie nespaudžiami.
2. Sumažina diskomforto jausmą, esant Hallux valgus deformacijoms, plokščiapėdystei. Esant Hallux valgus deformacijoms rinkitės minkštą, plačią, besiūlę avalynę. Jeigu reikia pėdos prilaikymo Jums puikiai tiks BIRKENSTOCK avalynė. Ši avalynė yra žinoma dėl savo patogaus, anatomiškai išformuoto, natūralaus kamščio vidpadžio.
3. Gelbsti nuo nugaros skausmo. Patogi avalynė turi įtakos ne tik pėdoms, bet ir gelbsti žmones, patiriančius nugaros skausmus. Batų padas turi būti platus, nes tai užtikrina didesnį stabilumą, nugarai tenka mažesnis krūvis. BIRKENSTOCK anatomiškai išformuotas batų padas yra platus, gaunamą apkrovą paskirsto visai pėdai, suteikdamas jai optimalią atramą, apsaugo sąnarius ir nugarą, suteikia komforto.
4. Gerina laikyseną ir pusiausvyrą. Esame įpratę manyti, kad minkštesnė avalynė yra patogesnė. Tačiau turime žinoti, kad minkšti batai neprilaiko pėdos. BIRKENSTOCK komforto samprata grindžiama tvirtu pėdų prilaikymu, kad būtų užtikrintas maksimalus komfortas ir sveikata. Šios avalynės vidpadis turi išilginio ir skresinio skliautų palaikymą, pirštų atramą, o suformuota gili duobutė kulnui sutvirtina kulno padėtį - visa tai padeda paskirstyti krūvį tolygiai visai pėdai.
5. Gerina eiseną. Komforto avalynė moterims ir vyrams apsaugo pėdas ir pagerina kūno judesius. Nepatogi avalynė įtakoja kūno judėjimą ir turi įtakos eisenai: tenka padidintas krūvis, spaudimas nugarai, klubams, čiurnų ir kelių sąnariams. Kojos atlieka didelį darbą kuomet vaikštome, nes turi išlaikyti visą kūno svorį bei vertikalią kūno padėtį. Dėka geros poros kokybiškų batų, mūsų kojos tampa dar sveikesnės. Investuokite į tinkamą batų porą, kad išvengtumėte nuospaudų, deformacijų ir kitų nemalonių pojūčių.
Straipsnio autorė: Ortopedė-technikė Aistė Lidžiuvienė
Problemas Jums padės išspręsti ortopediniai batai – avalynė:
Šiuo metu visai avalynei taikoma -30% nuolaida! Įsigykite komfortišką avalynę už mažesnę kainą jau dabar!


Stuburo sveikata yra viena svarbiausių žmogaus geros savijautos sąlygų, tačiau kasdienėje rutinoje dažnai nepastebimai darome klaidas, kurios ilgainiui sukelia diskomfortą ar net lėtinį skausmą. Moksliniai tyrimai rodo, kad nugaros skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į sveikatos specialistus. Dažniausiai šios problemos nėra susijusios su viena trauma – jos atsiranda dėl pasikartojančių judėjimo klaidų, netaisyklingos laikysenos ir per didelių apkrovų. Stuburas kasdien patiria mechaninius krūvius vaikštant, sėdint, keliant daiktus ar dirbant. Todėl net nedidelės kasdienės klaidos laikui bėgant gali sukelti ilgalaikius pokyčius. Norint išvengti šių problemų svarbu suprasti, kokiose situacijose stuburas patiria didžiausią apkrovą ir kaip ją sumažinti.
Pavasaris daugeliui reiškia judėjimą. Ilgesni pasivaikščiojimai, darbas sode, aktyvesnis laisvalaikis ar sportas lauke natūraliai padidina fizinį krūvį. Tačiau po žiemos laikotarpio stuburas dažnai nėra pasiruošęs tokiam aktyvumo šuoliui. Ilgesnis sėdėjimas, sumažėjęs judesių įvairumas ir mažesnė amplitudė lėtina stuburo biomechaniką. Dėl to net įprasti pavasariniai darbai gali sukelti juosmens ar krūtinės dalies skausmą. Būtent todėl stuburo paruošimas pavasariui nėra pasirinkimas – tai būtinybė.