Kas yra ortopedija?
/ 2012-09-27Ortopedijos priemonės jau senais laikais taisė kūno deformacijas, padėdavo atstatyti sutrikusias kūno dalių funkcijas ar panaikinti kamuojančius skausmus. Jau senovės egiptiečiai, graikai, romėnai naudojo įtvarus iš bambuko, nendrių, medžio žievės; Hipokratas drobiniais tvarsčiais gydė venų ligas; senovės Egipto piešiniai vaizduoja lazdeles, taikytas gydant kaulų lūžius, o graikų-romėnų periodu po galūnių amputacijų jau naudoti mediniai ar geležiniai protezai.
Ortopedija šiais laikais yra vadinama chirurgijos šaka, kuri tiria ir gydo judamojo aparato (kaulų, raumenų, sausgyslių) deformacijas bei pakitimus ir pritaiko jų išvengimo būdus. Deformacijos gydomos chirurginėmis operacijomis ir neoperaciniais būdais: fizioterapijos procedūromis, ortopedinėmis priemonėmis, gydomąja mankšta, ortopedine avalyne ar specialiais įdėklais į avalynę.
Ortopedija bėgant metams ištobulėjo ir šiandien bet kokioje gyvenimiškoje situacijoje gali ateiti žmogui į pagalbą, išspręsdama iškilusias problemas ir aprūpindama profesionaliomis priemonėmis.
Jei aktyvaus sezono pradžioje jaučiate, kad kojos pavargsta greičiau nei anksčiau, tai nėra tik laikinas diskomfortas – tai pirmas ženklas, kad kūnas susiduria su nauju krūviu. Būtent šiame etape dauguma žmonių daro esminę klaidą – ignoruoja signalus ir toliau didina aktyvumą. Moksliniai tyrimai rodo, kad apatinės kūno dalies skausmas dažniausiai atsiranda ne dėl vienkartinės traumos, o dėl nuosekliai kartojamų neteisingų įpročių. Tai reiškia, kad problemos pradžia dažniausiai yra nepastebima. Jei šiame etape nekeičiami įpročiai, diskomfortas gali tapti ilgalaikiu. Todėl svarbiausia – pradėti veikti dar prieš atsirandant skausmui.
Jei pirmomis aktyvaus sezono savaitėmis po bėgimo ar ilgesnio pasivaikščiojimo jaučiate nestabilumą čiurnoje, tai nėra tik atsitiktinis pojūtis. Būtent šiame etape dažniausiai įvyksta pirmieji mikro pažeidimai, kurie vėliau gali virsti rimtesnėmis traumomis. Moksliniai tyrimai rodo, kad didelė dalis čiurnos patempimų atsiranda ne dėl vienkartinio įvykio, o dėl pasikartojančių, nekontroliuojamų judesių. Tai reiškia, kad problema vystosi tyliai, kol galiausiai tampa akivaizdi. Todėl čiurnos apsauga turėtų būti planuojama dar prieš atsirandant skausmui. Tinkamai naudojamos čiurnos apsaugos leidžia ne tik išvengti traumų, bet ir išlaikyti stabilų judėjimą kasdien.