Minkšti, smūgines apkrovas mažinantys ortopediniai įdėklai ir sportui, ir kasdienai
/ 2017-09-12Mūsų pėdos – didžiausią apkrovą gaunanti kūno dalis: jos palaiko kūno pusiausvyrą, slopina smūgius ir neša viso kūno svorį, todėl nenuostabu, kad šiais laikais dažnas skundžiasi pėdų skausmais. Pėdų skausmus dažniausiai jaučia daug keliaujantys, sportuojantys, dirbantys stovimą darbą, kuomet didelis krūvis tenka kojoms. Pėdų skausmą gali sukelti ir netinkama avalynė. Skausmas paprastai prasideda vienoje iš trijų vietų: pirštai, priekinė pėdos dalis (pirštų pagalvėlės) ar kulnas. Esant pėdų skausmams ortopediniai įdėklai turi būti dėvimi kasdien (darbo metu, sportuojant ir užsiimant kitomis kasdienėmis veiklomis).
Vis daugiau ir daugiau žmonių ieško komfortiškų įdėklų į sportinę avalynę. Įdėklai tampa neatsiejama priemonė sportininkams daugelyje sporto šakų, įskaitant regbį, futbolą, dviračius ir kt. Mes žinome, kad svarbu rūpintis savo kojomis, todėl rekomenduojame amortizuojančius įdėklus, kurie puikiai tinka sporto traumų prevencijai ir gydymui.
Pėdų traumos, ypač tos, kurios sukelia kulnų skausmus, yra labai dažnos. Skausmą galima sumažinti
dėvint minkštus, amortizuojančius įdėklus į batus, pakulnes, kurie sumažina smūgines apkrovas. Silikoniniai įdėklai ir pakulnės rekomenduojami esant pentinams, nusilpusiems raiščiams ir raumenims, taip pat gydant simptominius bursitus ir Achilo sausgyslių pažeidimus. Silikoniniai įdėklai gali būti per visa pėdą arba ¾ pėdos ilgio ir garantuoja efektyvią raiščių ir raumenų apsaugą. Silikoninės pakulnės gali būti 0,5 cm arba 1 cm aukščio. Taip pat su paaukštintais kraštais. Mėlynoji pakulnės sritis po kulnu yra itin minkšta, efektyviai absorbuoja atatranką.
Norime Jums pristatyti naujieną – ispanų gamintojo ORLIMAN sportinius įdėklus į batus.
Sportiniai, viso pėdos ilgio įdėklai OS6706 pagaminti naudojant tik aukštos kokybės medžiagas, yra lengvi, pralaidūs orui, todėl suteikia maksimalų komforto jausmą sporto metu. Ergonominio dizaino įdėklai pagaminti iš skirtingo kietumo medžiagų. Paminkštintos kulno ir pirštų pagalvėlių sritys sporto metu amortizuoja smūgius, sumažina krūvį tenkantį kulnui ir priekinei pėdos daliai. Pusiau standi, juodos spalvos medžiaga prilaiko pėdą ir užtikrina pėdos stabilumą. Pilkos spalvos minkšta medžiaga padeda tolygiai paskirstyti pėdoms tenkantį krūvį ir amortizuoja smūgį -apsaugo sąnarius, nugarą. Šie įdėklai tiks įvairaus tipo sportinei avalynei, nes juos galite apkirpti pagal pėdos dydį.
Parduotuvėse „Šiuolaikinė ortopedija“ Viršuliškių g. 34, ir Vytauto g. 24, Vilniuje ir internetinėje parduotuvėje www.idemus.lt rasite platų ortopedinių įdėklų ir avalynės asortimentą, įtvarų, prekių nėščiosioms, įvairių priemonių reabilitacijai, sportui, sveikatingumui bei komfortui. Taip pat galite įsigyti kokybiškų SIGVARIS kompresinių kojinių venų ligų gydymui ir profilaktikai.
Taip pat UAB IDEMUS konsultuoja patyrę ir žinomi Lietuvos ortopedai-traumatologai. Plačiau apie konsultacijas Vilniuje sužinoti galite: ortopedų-traumatologų konsultacijos Vilniuje arba telefonu (8 5) 246 1493.
Straipsnio autorė: Ortopedė-technikė Aistė Lidžiuvienė


Gera savijauta dažnai suvokiama kaip trumpalaikė būsena, kuri priklauso nuo poilsio, atostogų ar momentinio streso sumažėjimo. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad ilgalaikė savijauta daug labiau susijusi su kasdieniais įpročiais nei su pavieniais sprendimais. Kūnas ir psichika nuolat prisitaiko prie to, ką darome kasdien – kaip judame, kaip ilsimės, kaip reaguojame į apkrovas ir kaip rūpinamės savimi. Būtent dėl to stabilus pokytis dažniausiai prasideda nuo mažų, bet nuoseklių veiksmų. Ekspertai pabrėžia, kad ilgainiui būtent šie įpročiai formuoja tvirtą pagrindą gerai savijautai.
Kūno mobilumas yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių judėjimo laisvę, kasdienį komfortą ir ilgalaikę savijautą. Vis dažniau žmonės ieško būdų, kaip gerinti mobilumą namų sąlygomis, tačiau neretai susiduria su klausimu – kaip tai daryti saugiai ir veiksmingai. Mokslininkai pabrėžia, kad mobilumas nėra vien tik tempimas ar lankstumas, o kompleksinis gebėjimas judėti kontroliuojamai per visą sąnarių judesio amplitudę. Netinkamai parinkti ar per intensyvūs veiksmai gali sukelti priešingą efektą – padidinti įtampą ar net traumuoti audinius. Todėl saugus mobilumo gerinimas prasideda nuo supratimo, kaip kūnas reaguoja į judesį.