Minkšti, smūgines apkrovas mažinantys ortopediniai įdėklai ir sportui, ir kasdienai
/ 2017-09-12Mūsų pėdos – didžiausią apkrovą gaunanti kūno dalis: jos palaiko kūno pusiausvyrą, slopina smūgius ir neša viso kūno svorį, todėl nenuostabu, kad šiais laikais dažnas skundžiasi pėdų skausmais. Pėdų skausmus dažniausiai jaučia daug keliaujantys, sportuojantys, dirbantys stovimą darbą, kuomet didelis krūvis tenka kojoms. Pėdų skausmą gali sukelti ir netinkama avalynė. Skausmas paprastai prasideda vienoje iš trijų vietų: pirštai, priekinė pėdos dalis (pirštų pagalvėlės) ar kulnas. Esant pėdų skausmams ortopediniai įdėklai turi būti dėvimi kasdien (darbo metu, sportuojant ir užsiimant kitomis kasdienėmis veiklomis).
Vis daugiau ir daugiau žmonių ieško komfortiškų įdėklų į sportinę avalynę. Įdėklai tampa neatsiejama priemonė sportininkams daugelyje sporto šakų, įskaitant regbį, futbolą, dviračius ir kt. Mes žinome, kad svarbu rūpintis savo kojomis, todėl rekomenduojame amortizuojančius įdėklus, kurie puikiai tinka sporto traumų prevencijai ir gydymui.
Pėdų traumos, ypač tos, kurios sukelia kulnų skausmus, yra labai dažnos. Skausmą galima sumažinti
dėvint minkštus, amortizuojančius įdėklus į batus, pakulnes, kurie sumažina smūgines apkrovas. Silikoniniai įdėklai ir pakulnės rekomenduojami esant pentinams, nusilpusiems raiščiams ir raumenims, taip pat gydant simptominius bursitus ir Achilo sausgyslių pažeidimus. Silikoniniai įdėklai gali būti per visa pėdą arba ¾ pėdos ilgio ir garantuoja efektyvią raiščių ir raumenų apsaugą. Silikoninės pakulnės gali būti 0,5 cm arba 1 cm aukščio. Taip pat su paaukštintais kraštais. Mėlynoji pakulnės sritis po kulnu yra itin minkšta, efektyviai absorbuoja atatranką.
Norime Jums pristatyti naujieną – ispanų gamintojo ORLIMAN sportinius įdėklus į batus.
Sportiniai, viso pėdos ilgio įdėklai OS6706 pagaminti naudojant tik aukštos kokybės medžiagas, yra lengvi, pralaidūs orui, todėl suteikia maksimalų komforto jausmą sporto metu. Ergonominio dizaino įdėklai pagaminti iš skirtingo kietumo medžiagų. Paminkštintos kulno ir pirštų pagalvėlių sritys sporto metu amortizuoja smūgius, sumažina krūvį tenkantį kulnui ir priekinei pėdos daliai. Pusiau standi, juodos spalvos medžiaga prilaiko pėdą ir užtikrina pėdos stabilumą. Pilkos spalvos minkšta medžiaga padeda tolygiai paskirstyti pėdoms tenkantį krūvį ir amortizuoja smūgį -apsaugo sąnarius, nugarą. Šie įdėklai tiks įvairaus tipo sportinei avalynei, nes juos galite apkirpti pagal pėdos dydį.
Parduotuvėse „Šiuolaikinė ortopedija“ Viršuliškių g. 34, ir Vytauto g. 24, Vilniuje ir internetinėje parduotuvėje www.idemus.lt rasite platų ortopedinių įdėklų ir avalynės asortimentą, įtvarų, prekių nėščiosioms, įvairių priemonių reabilitacijai, sportui, sveikatingumui bei komfortui. Taip pat galite įsigyti kokybiškų SIGVARIS kompresinių kojinių venų ligų gydymui ir profilaktikai.
Taip pat UAB IDEMUS konsultuoja patyrę ir žinomi Lietuvos ortopedai-traumatologai. Plačiau apie konsultacijas Vilniuje sužinoti galite: ortopedų-traumatologų konsultacijos Vilniuje arba telefonu (8 5) 246 1493.
Straipsnio autorė: Ortopedė-technikė Aistė Lidžiuvienė


Gera savijauta nėra atsitiktinumas – tai kasdienių sprendimų rezultatas. Jei dienos pabaigoje jaučiate nugaros nuovargį, sustingimą ar įtampą, tai dažniausiai yra signalas, kad kūnas negauna to, ko jam reikia. Moksliniai tyrimai rodo, kad stuburo sveikata tiesiogiai susijusi su mūsų judėjimo įpročiais, laikysena ir atsistatymo kokybe. Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai skatina ilgą sėdėjimą ir mažą fizinį aktyvumą, todėl nugaros problemos tampa vis dažnesnės. Tačiau gera žinia ta, kad net ir nedideli pokyčiai gali turėti didelį poveikį. Būtent mažais, bet nuosekliais įpročiais galima sukurti ilgalaikę geresnę savijautą.
Daugelis žmonių apie stuburo sveikatą pradeda galvoti tik tada, kai atsiranda diskomfortas, sustingimas ar skausmas nugaros srityje. Vis dėlto stuburas kiekvieną dieną patiria didelę apkrovą – nuo ilgo sėdėjimo prie kompiuterio iki fizinio darbo ar net paprastų buities veiklų. Mokslininkai pabrėžia, kad būtent kasdieniai įpročiai dažniausiai lemia, ar stuburas išliks mobilus ir stiprus ilgą laiką. Jei judėjimo yra per mažai arba jis atliekamas netaisyklingai, nugaros struktūros gali pradėti patirti per didelį spaudimą. Tai ilgainiui sukelia sustingimą, raumenų disbalansą ar net skausmą. Todėl vis daugiau specialistų akcentuoja paprastą, bet svarbų principą – stuburo sveikatą reikia prižiūrėti nuosekliai, net ir namų sąlygomis.