Iššokęs pėdos kauliukas: priežastys ir sprendimo būdai
/ 2013-11-04Pėdos nykščio deforma
cija (lot. Hallux Valgus), dar kitaip vadinama iššokusiu pėdos kauliuku, yra dažna liga, kamuojanti tiek vyrus, tiek moteris. Pirmojo padikaulio ir didžiojo piršto deformacija atsiranda, kai didysis pirštas ima krypti link kitų pėdos pirštų, o pirmasis padikaulis – priešinga kryptimi. Ilgą laiką traumuojant pirmąjį padinį pirštą, vystosi kaulinės deformacijos, krypsta ir kiti pėdos pirštai bei pati pėda.
Dažniausiai piršto deformacija išryškėja apie 30-50 gyvenimo metus, tačiau susirūpinama tik tuo metu, kai pėdą ima mausti, didysis kojos pirštas parausta, atsiranda nuospaudų. Nors, kaip minėta, ši liga kamuoja abi lytis, dažniausiai dėl nykščio deformacijų kenčia dailiosios lyties atstovės, iškeisdamos patogumą į grožį, t.y. dažnai avėdamos ankštą aukštakulnę avalynę. Hallux Valgus deformacija taip pat siejama su paveldėtu pėdos ir blauzdos raumenų bei raiščių silpnumu, reumatu, artritu, pėdų sąnarių artroze. Liga greičiau progresuoja dirbant sunkų fizinį ar stovimą darbą (ypač jei padidėjęs kūno svoris).
Pėdų deformacijos, nuospaudos, skausmas vargina žmogų, mažina jo darbingumą, todėl labai svarbu pastebėjus pirmuosius deformacijos požymius ar pajutus skausmą, kreiptis į gydytoją ortopedą-traumatologą ir išklausyti jo patarimus, kaip sustabdyti ligos progresavimą. Negydomi „kauliukai“ sukelia dar didesnį skausmą, kitų pirštų bei visos pėdos deformaciją.
Konservatyvus Hallux Valgus gydymo būdas yra efektyvus pirmosiose ligos stadijose, tokiu atveju skiriami vaistai nuo uždegimo, ortopediniai batų įdėklai ar įtvarai, mažinantys skausmą ir koreguojantys pėdos judesius, fizioterapinės procedūros. Operacija rekomenduojama, kai konservatyvus gydymas neduoda norimo efekto.
Operacijos metu ištaisoma kaulų ašis, pašalinamos kaulinės išaugos ir atstatoma normali sąnario funkcija. Visuomenėje susiformavusi nuomonė, kad Hallux Valgus operacija yra skausminga, laukia ilgas ir sunkus gyjimo laikotarpis, tačiau šie bruožai būdingi esant didelei deformacijai, todėl labai svarbu kreiptis į gydytoją pastebėjus pirmuosius požymius – kuo iškrypimas mažesnis, tuo lengvesnė operacija ir trumpesnis pooperacinis laikotarpis.
Jau pirmomis pooperacinėmis dienomis galima minti pėdą avint specialią pooperacinę avalynę. Vėliau leidžiama avėti įprastą avalynę, bet fizinis aktyvumas ribojamas dar 6-12 savaičių. Po kelių dienų, kai pjūvis yra sugijęs, pradedamas mankštinti didysis pėdos pirštas. Svarbu paminėti, kad operacijos sėkmė didžiąja dalimi priklauso nuo nuoseklaus gydytojo nurodymų laikymosi, tačiau kiekviena deformacija ir gijimo laikotarpis yra labai individualūs.
Hallux Valgus operacijas finansuoja teritorinės ligonių kasos, todėl operacijos kaina apmokama privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis.
Idemus parduotuvėse Šiuolaikinė ortopedija, Sveikatos stotelė ir internetinėje parduotuvėje galite įsigyti tarpupirščių plėtiklius, skyriklius, sąnarių apsaugas ir kitas priemones pėdoms, skirtas gydant pėdos nykščio deformaciją konservatyviuoju metodu bei pooperacinę avalynę, skirtą avėti po Hallux Valgus operacijos.
Idemus – Šiuolaikinėje ortopedijoje konsultuoja patyrę ir žinomi Lietuvos ortopedai-traumatologai. Plačiau apie konsultacijas Vilniuje sužinoti galite: ortopedų-traumatologų konsultacijos Vilniuje arba telefonu (8 5) 246 1493.


Prieššventinis laikotarpis daugeliui žmonių sukelia ne tik emocinį pakilimą, bet ir fizinį bei nervinį nuovargį. Intensyvesnis darbo tempas, laiką spaudžiantys terminai, didesnis fizinis aktyvumas ruošiantis šventėms, ilgesnis sėdėjimas bei emocinė įtampa sukuria papildomą krūvį organizmui. Medicinos mokslas patvirtina, kad stresas aktyvina simpatinę nervų sistemą, kuri didina raumenų tonusą ir riboja jų gebėjimą atsipalaiduoti. Dėl to kūnas ima „laikyti“ įtampą, ypač kaklo, pečių, juosmens ir nugaros srityse.
Šiuolaikinis gyvenimo būdas pasižymi dideliu fiziniu ir emociniu krūviu. Ilgos darbo valandos sėdint, nepakankamas judėjimas, pasikartojanti raumenų apkrova ir nuolatinis stresas lemia tai, kad kūnas palaipsniui kaupia įtampą. Dažniausiai ji pasireiškia kaklo, pečių, juosmens ar pėdų srityse ir ilgainiui gali tapti lėtinio diskomforto bei skausmo priežastimi. Medicinos literatūra patvirtina, kad net trumpalaikis mechaninis poveikis raumenims gali sumažinti jų tonusą ir paskatinti atsipalaidavimo procesus, todėl vis dažniau rekomenduojamos nedidelės, lengvai naudojamos masažo priemonės.