Skauda kojas? Mes Jums padėsime!

Kojų skausmai ir diskomforto jausmas atsiranda dėl daugelio priežasčių. Skausmas gali būti lokalus - skauda kulnus, pirštus, skersinį/išilginį skliautą, arba visą pėdą - padą. Skausmas kojose, kaip ir kitose kūno vietose, gali būti apibūdinamas kaip aštrus, bukas, dilgčiojantis, deginantis ir pan. Jis gali būti ūmus (trumpalaikis) arba lėtinis (ilgalaikis). Jaučiamas skausmas kojose yra svarbus, todėl neturėtumėte jo ignoruoti.

 Galimos skausmo priežastys:

-Senėjimas;

-Kraujotakos problemos;

-Ilgas stovėjimas;

-Antsvoris;

-Nugaros problemos;

-Pėdų deformacijos;

-Patirtos traumos, sužeidimai, sužalojimai;

-Netinkama, nepatogi avalynė;

 Norint parinkti tinkama gydymą reikia atsižvelgti į pagrindinę skausmo priežastį.

Skausmo, kuris atsiranda vaikštant ar mankštinantis, priežastis dažniausiai yra sumažėjusio kraujo pritekėjimo į kojas rezultatas. Fizinio krūvio metu raumenims reikia daugiau kraujo. Kraujo trūkumas kojose sukelia skausmą. Todėl mes Jums rekomenduojame sportines kojines. Šios kojinės pagerina kraujotaką, padeda raumenims atsigauti po krūvio, sumažina raumenų skausmą ir nuovargį, suteikia apsaugą labiausiai pažeidžiamoms vietoms (blauzdai, Achilo sausgyslei, kojos pirštams, padams).

Jeigu skausmas atsiranda dėl kraujotakos problemų (venų varikozė, trombozė ir kt.), rekomenduojamos kompresinės kojinės, pėdkelnės. SIGVARIS kompresinių kojinių skirtingi kompresijos laipsniai, modelių bei dydžių įvairovė suteikia maksimalų gydomąjį efektą kiekvienoje gydymo stadijoje.

Stuburo ligos stenozė, išialgija ir kitos panašaus pobūdžio ligos gali turėti įtakos atsiradusiems skausmams kojose. Skausmas gali keliauti nuo nugaros žemyn į koją, net iki kojų pirštų. Turint problemų su stuburu rekomenduojami nugaros-juosmens įtvarai. Nugaros įtvaras prisitaiko prie juosmens linkių, stipriai prilaiko juosmenį.

Greitas kojų nuovargis, skausmai – visa tai rodo, kad reikia keisti avalynę.  Siauri, nepatogūs, per ankšti batai gali sutrikdyti pėdos kraujotaką, sukelti įtampą blauzdų srityje ar net deformuoti koją. Todėl perkant avalynę rinkitės tinkamo dydžio, kad nepatirtumėte skausmų ir diskomforto. Taip pat rinkdamiesi avalynę atkreipkite dėmesį į vidpadį. Anatomiškai išformuotas batų padas gaunamą apkrovą paskirsto visai pėdai, suteikdamas jai optimalią atramą, apsaugo sąnarius ir nugarą, suteikia komforto ir geriausiai saugo pėdas nuo nuovargio. Vokiečių firmos BIRKENSTOCK avalynė turi išformuotą vidpadį, todėl tai yra geriausias ir idealiausias variantas daug keliaujantiems, daug stovintiems žmonėms. Jeigu batai neturi išformuoto vidpadžio, galite įsidėti ortopedinius įdėklus.

Nepamirškite vakarais palepinti skaudančių kojų masažu. Masažui galite naudoti masažinius kamuoliukus, masažini ritinėlį arba pėdų masažuoklį.

Parduotuvėse „Šiuolaikinė ortopedija“ Viršuliškių g. 34, ir Vytauto g. 24, Vilniuje ir internetinėje parduotuvėje www.idemus.lt galite įsigyti kokybiškų SIGVARIS kompresinių kojinių venų ligų gydymui ir profilaktikai. Taip pat mūsų parduotuvėse rasite platų ortopedinių įdėklų ir avalynės asortimentą, įtvarų, prekių nėščiosioms, įvairių priemonių reabilitacijai, sportui, sveikatingumui bei komfortui.

UAB IDEMUS – Šiuolaikinėje ortopedijoje konsultuoja patyrę Lietuvos kraujagyslių chirurgai (angiochirurgai) ir ortopedai-traumatologai. Plačiau apie konsultacijas Vilniuje sužinoti galite: www.idemus.lt

Straipsnio autorė: Ortopedė-technikė Aistė Lidžiuvienė