Patarimai nėščiajai. Ką reikia žinoti apie liemenėles, skirtas nėščiosioms ir maitinančioms.

Vienas iš pirmųjų nėštumo požymių yra padidėjusi krūtinė. Liemenėles nėščiosioms rekomenduojama pradėti dėvėti, kai tik padidėja krūtinė – maždaug trečią arba ketvirtą nėštumo mėnesį. Nėštumo metu dėl hormonų pokyčių krūtinė tampa labai jautri, todėl svarbu išsirinkti tinkamą ir patogią liemenėlę.

Patarimai į ką atkreipti dėmesį renkantis liemenėlę

Nėštumo metu labai svarbus krūtinės prilaikymas, todėl renkantis liemenėlę atkreipkite dėmesį į petnešėles: jos turi būti reguliuojamos, plačios ir tvirtos. Liemenėlė turi būti pakankamai uždara, kad gerai prilaikytų krūtinę ir nedirgintų, esant padidėjusiam jautrumui. Jeigu ieškote patogios liemenėlės, rinkitės medvilninę. Nėštumo metu gali pakilti kūno temperatūra, o medvilninė liemenėlė sumažins dirginimą ir leis odai kvėpuoti. Nesirinkite didesnio dydžio liemenėlės, galvojant apie ateitį, nes šiuo metu per didelė liemenėlė neatliks savo funkcijos. Geriausiai Jums tiks liemenėlės, kurių skiriasi apimtys po krūtine, o kaušeliai yra vieno-universalaus dydžio (B-F). Kita klaida, yra ta, kad moterys negali investuoti į geros kokybės liemenėles. Nėščiosios galvoja, kad liemenėlė bus naudojama tik trumpą laiką. Iš tiesų daugelį liemenėlių galite pritaikyti ir nėštumo metu ir po gimdymo, maitinimui. Kadangi tai yra periodas, kuomet labiausiai reikia papildomo prilaikymo ir komforto, tai verta investuoti į tai, kas padės jaustis patogiai. Jokiu būdu nėštumo metu nedėvėkite kasdienių, ne nėštumui/maitinimui skirtų liemenėlių. Tokio tipo liemenėlės nesuteiks reikiamo prilaikymo ir gali užspausti krūtinės audinius. Teisingai parinkta liemenėlė padės išvengti nugaros skausmų, sumažina strijų atsiradimo tikimybę.

Rekomendacijos:

-  Rinkitės liemenėlę, kuri nugaroje turi tris arba keturias užsegimo akutes – galima reguliuoti liemenėlės apimtį, lengva pritaikyti prie besikeičiančio kūno.

-  Medvilninė liemenėlė arba medvilniniai liemenėlės kaušeliai – suteikia komforto ir apsaugo nuo odos ir krūtinės dirginimo

-  Plati elastinė liemenėlės juosta turi būti prigludusi po krūtine, ne žemiau ir ne aukščiau.

-  Besiūlės liemenėlės – nedirgina odos, yra ypač minkštos ir patogios.

-  Atsegami kaušeliai – palengvina, pagreitina maitinimo procesą. Kiekvienas kaušelis atsegamas individualiai - atsegus vieną, kitas prilaiko krūtinę.

Parduotuvėse „Šiuolaikinė ortopedija“ Viršuliškių g. 34 ir Vytauto g. 24, Vilniuje bei internetinėje parduotuvėje www.idemus.lt galite įsigyti Emma-Jane liemenėlių nėščiosioms ir maitinančioms bei kitų prekių nėščiosioms (kelnaites, nėščiųjų diržus, žindymo pagalves), aukštos kokybės SIGVARIS kompresinių kojinių venų ligų gydymui ir profilaktikai. Parduotuvėse rasite platų įtvarų, ortopedinių įdėklų ir batų asortimentą, įvairių priemonių reabilitacijai, sportui, sveikatingumui bei komfortui.

Straipsnio autorė: Ortopedė-technikė Aistė Lidžiuvienė