Sveiki!

Idemus
  • Pirmas /
  • Pagrindinio puslapio avalynė

Pagrindinio puslapio avalynė

Mažėjantis

1-12 of 13

Puslapis:
  1. 1
  2. 2

Mažėjantis

1-12 of 13

Puslapis:
  1. 1
  2. 2

VLK apmokamos medicinos paslaugos ir priemonės

 

Naujienlaiškis

Prekių palyginimas

Neturite prekių palyginimui.

 Tinklapio sprendimas: idemus.lt


Naujienos

  • Pečių ir kaklo sveikata žiemos įtampų laikotarpiu: ką svarbu suprasti kasdienėje rutinoje?

    2026-02-08

    Žiemos laikotarpis daugeliui žmonių tampa metas, kai pečių ir kaklo sritis pradeda jaustis sunkesnė, standesnė ir jautresnė. Šaltis, ilgesnis sėdėjimas, mažiau judėjimo ir padidėjęs stresas sukuria sąlygas įtampai kauptis būtent viršutinėje kūno dalyje. Mokslininkai pabrėžia, kad kaklo ir pečių juosta yra viena jautriausių zonų, nes ji tiesiogiai reaguoja į laikyseną, emocinę būseną ir kasdienius įpročius. Kai judėjimas tampa monotoniškas, o aplinkos temperatūra mažesnė, raumenys linkę greičiau įsitempti ir lėčiau atsipalaiduoti. Dėl to žiemos laikotarpiu ši kūno sritis reikalauja daugiau sąmoningo dėmesio.

  • Ekspertų patarimai, padedantys ilgainiui išlaikyti geresnę savijautą

    2026-01-19

    Gera savijauta dažnai suvokiama kaip trumpalaikė būsena, kuri priklauso nuo poilsio, atostogų ar momentinio streso sumažėjimo. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad ilgalaikė savijauta daug labiau susijusi su kasdieniais įpročiais nei su pavieniais sprendimais. Kūnas ir psichika nuolat prisitaiko prie to, ką darome kasdien – kaip judame, kaip ilsimės, kaip reaguojame į apkrovas ir kaip rūpinamės savimi. Būtent dėl to stabilus pokytis dažniausiai prasideda nuo mažų, bet nuoseklių veiksmų. Ekspertai pabrėžia, kad ilgainiui būtent šie įpročiai formuoja tvirtą pagrindą gerai savijautai.

© 2023 Idemus.lt. Visos teisės saugomos. Svetainės žemėlapis | Detali paieška | Mano sąskaita | Užsakymai ir grąžinimai
Pagalba telefonu
+370 (659) 02035		  
Pagalba el. paštu
[email protected]