PAPRASTA! Trys žingsniai sveikų pėdų link
/ 2021-09-29Pėdomis ir kojomis svarbu rūpintis kasdien, nepriklausomai nuo sezono už lango. Kojų sveikata ir odos būklė priklauso ne tik nuo individualios organizmo veiklos ar aplinkos poveikio, tačiau ir nuo priemonių bei atidaus jų naudojimo reguliariai. Pasirinkimo gausoje lengva pasiklysti ir pasirinkti ne tokias efektyvias ar tinkamas priemones individualioms problemoms spręsti ar prižiūrėti odą. Natūralūs ingridientai, efektyvus poveikis ir komfortas naudojant - svarbiausi kokybės kriterijai pėdų ir kojų priežiūros priemonėms. Ar žinote, kokios tai priemonės?
Aukščiausios kokybės pėdų ir kojų priežiūros ir tinkamas jų derinimas suteiks pėdoms šilko švelnumą, o odai - debesų minkštumą. Svarbu pasirinkti vos keletą priemonių ir nepamiršti jų naudoti Jums patogiu metu ir jau greit galėsite džiaugtis idealiomis pėdomis. Vos TRYS ŽINGSNIAI ir tinkamos priemonės ir Jūsų pėdos idealios visus metus! Siūlome susipažinti su pėdų ir kojų priežiūros priemonėmis GEHWOL ir vos TRIMIS patarimais, kaip efektyviai naudoti šias priemones kasdieninėje pėdų priežiūros rutinoje.
PIRMASIS PATARIMAS
Pasirūpinkite tinkamu negyvųjų odos ląstelių pašalinimu nuo pėdų odos. Tai galima padaryti naudojant įvairius pėdų šveitiklius. Vienas jų yra šveičiamasis pėdų kremas su bambukų pudra GEHWOL. Šveitiklyje yra cukraus kristalų, kurie pašalina didesnės odos pleiskanas, o bambukų granulės glotnina odą. Pėdų šveitiklis švelniai, bet veiksmingai pašalina negyvas odos ląsteles, atnaujina ir lygina odą. Natūralios bambukų granulės ir simondsijų vaškas masažuojant stimuliuoja ir aktyvina odos kraujotaką. Šveitiklį rekomenduojama naudoti du kartus per savaitę, prieš dušo ar vonios procedūras. Lengvai įmasažuokite ir pašveiskite odą, o po to - nuskalaukite vandeniu.
ANTRASIS PATARIMAS
Svarbu aprūpinti pėdų ir kojų odą ilgai išliekančia drėgme ir nuolatiniu odos minkštinimu. Tam puikiai tinka įvairaus pobūdžio kremai ar losjonai, kuriuose gausu hialurono rūgšties ar šlapalo - būtent šios medžiagos sulaiko drėgmę gilesniuose odos sluoksniuose, juos intensyviai drėkina ir rūpinasi odos minkštumu ir šilko švelnumu. Kojų ir pėdų losjonai ar kremai su hialurono rūgštimi ir šlapalu užtikrina intensyvią odos priežiūrą ir skatina ląstelių regeneracijos procesą. Losjonų ir kremų sudėtyje gausu natūralių veikliųjų medžiagų: avokadų ir medaus ekstrakto, pieno baltymų, kurie padaro odą elastingą, ji tampa pastebimai lygesnė, išpuoselėta. Pėdų kremuose gausu hialurono rūgšties, kuri skatina nuolatinį odos atsinaujinimą, stiprina odos atsparumą išorės aplinkos poveikiui.
TREČIASIS PATARIMAS
Pasirūpinkite tinkama pėdų dezinfekcija ir gaivinimu. Dezodoranto pagalba subalansuojami odos drėgmės ir prakaito išsiskyrimo lygiai, užtikrinamas nuolatinis pėdų gaivinimas ir maloni vėsa po ilgos dienos. Tam puikiai tinka GEHWOL Caring Footdeo pėdų dezodorantas. Šio dezodoranto sudėtyje yra natūralių rozmarinų ir levandų eterinių aliejų, ramunėlių ir pipirmėčių ekstraktų bei odos vitamino pantenolio. Dezodorantas ilgam atgaivina ir pašalina nemalonų pėdų kvapą, stimuliuoja ir vėsina kaistančias kojas. Dezodorante esančios medžiagos veikia antimikrobiškai, saugo nuo uždegimo ir minkština kietą odą. Šis kojų dezodorantas ilgam atgaivina, normalizuoja prakaitavimą, naikina nemalonų pėdų kvapą, saugo nuo mikrobų ir uždegimo, minkština kietą odą.
Pasirūpinkime pėdų sveikata jau šiandien!
Daugelis žmonių apie stuburo sveikatą pradeda galvoti tik tada, kai atsiranda diskomfortas, sustingimas ar skausmas nugaros srityje. Vis dėlto stuburas kiekvieną dieną patiria didelę apkrovą – nuo ilgo sėdėjimo prie kompiuterio iki fizinio darbo ar net paprastų buities veiklų. Mokslininkai pabrėžia, kad būtent kasdieniai įpročiai dažniausiai lemia, ar stuburas išliks mobilus ir stiprus ilgą laiką. Jei judėjimo yra per mažai arba jis atliekamas netaisyklingai, nugaros struktūros gali pradėti patirti per didelį spaudimą. Tai ilgainiui sukelia sustingimą, raumenų disbalansą ar net skausmą. Todėl vis daugiau specialistų akcentuoja paprastą, bet svarbų principą – stuburo sveikatą reikia prižiūrėti nuosekliai, net ir namų sąlygomis.
Stuburo sveikata yra viena svarbiausių žmogaus geros savijautos sąlygų, tačiau kasdienėje rutinoje dažnai nepastebimai darome klaidas, kurios ilgainiui sukelia diskomfortą ar net lėtinį skausmą. Moksliniai tyrimai rodo, kad nugaros skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į sveikatos specialistus. Dažniausiai šios problemos nėra susijusios su viena trauma – jos atsiranda dėl pasikartojančių judėjimo klaidų, netaisyklingos laikysenos ir per didelių apkrovų. Stuburas kasdien patiria mechaninius krūvius vaikštant, sėdint, keliant daiktus ar dirbant. Todėl net nedidelės kasdienės klaidos laikui bėgant gali sukelti ilgalaikius pokyčius. Norint išvengti šių problemų svarbu suprasti, kokiose situacijose stuburas patiria didžiausią apkrovą ir kaip ją sumažinti.