Gydytojų konsultacijos kituose miestuose 2021 m. birželio mėn.
| 2021 m. birželis | ||||
| DIENA | VIETA | LAIKAS | KONSULTACIJA | GYDYTOJAS |
| 1 | ||||
| 2 | ||||
| 3 | ||||
| 4 | ||||
| 5 | ||||
| 6 | ||||
| 7 | ||||
| 8 | |
|||
| 9 | ||||
| 10 | ||||
| 11 | ||||
| 12 | ||||
| 13 | ||||
| 14 | VŠĮ Trakų ligoninė |
Nuo 13.00 val. |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
Med. Dr. I. Ašakienė |
| 15 | ||||
| 16 | ||||
| 17 | |
|
|
|
| 18 | VŠĮ Varėnos ligoninė |
Nuo 12.00 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. A. Sudikas |
| 19 | ||||
| 20 | ||||
| 21 | ||||
| 22 | ||||
| 23 | ||||
| 24 | ||||
| 25 | ||||
| 26 | ||||
| 27 | ||||
| 28 |
UAB "Mūsų Šeimos Klinika" (Širvintos) VŠĮ Ukmergės PSPC VŠĮ Elektrėnų PSPC |
Nuo 8.00 val. iki 10.00 val. Nuo 11.00 val. iki 13.00 val. Nuo 9.30 val. |
Kraujagyslių chirurgo konsultacija Kraujagyslių chirurgo konsultacija Kraujagyslių chirurgo konsultacija |
Gyd. A. Skrebūnas Gyd. A. Skrebūnas Gyd. J. Gutauskas |
| 29 | ||||
| 30 | ||||
Konsultacijų adresai / registracijos telefonai:
Galite registruotis žemiau nurodytais telefonų numeriais arba https://ipr.esveikata.lt/
| Alytus: | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC | Naujoji g. 48, Alytus | (8 610) 32967 |
| Elektrėnai: | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatospriežiūros centras | Taikos g. 6, Elektrėnai | (8 528) 58220 |
| Lazdijai: | UAB "Gilona" | Vilniaus g. 10, Lazdijai | (8 610) 32967 |
| Šalčininkai: | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybėsligoninė | Nepriklausomybės g. 38, Šalčininkai | (8 380) 51526 |
| Širvintos: | UAB „Mūsų Šeimos Klinika“ | Vilniaus g. 43-35, Širvintos | (8 382) 41200 |
| Švenčionys: | VŠĮ Švenčionių pirminės sveikatospriežiūros centras | Strūnaičio g. 3, Švenčionys | (8 387) 51317 |
| Trakai: | VŠĮ Trakų ligoninė | Mindaugo g. 17, Trakai | (8 528) 55863 |
| Ukmergė: | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatospriežiūros centras | Vytauto g. 105, Ukmergė | (8 340) 65250 |
| Varėna: | VŠĮ Varėnos ligoninė | M. K. Čiurlionio g. 61, Varėna | (8 310) 53025 |
| Druskininkai: | VŠĮ Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centras | M. K. Čiurlionio g. 82, Druskininkai | (8 313) 53702 |
Po ilgesnio pasivaikščiojimo, žygio, bėgimo ar aktyvios dienos, daugelis žmonių jaučia kojų nuovargį, sunkumą ar raumenų įtampą. Nors tai natūrali organizmo reakcija į didesnį fizinį krūvį, tinkamas atsistatymas gali padėti greičiau susigrąžinti komforto pojūtį. Šiame straipsnyje sužinosite, kodėl atsiranda kojų nuovargis, kokie įpročiai padeda lengviau atsistatyti po aktyvios dienos ir kodėl masažo volas gali tapti naudinga priemone kasdieniam raumenų atpalaidavimui bei atsistatymui.