Gydytojų konsultacijos kituose miestuose 2025 m. sausio mėn.
| DIENA | VIETA | LAIKAS | KONSULTACIJA | GYDYTOJAS |
| 1 | ||||
| 2 | ||||
| 3 | ||||
| 4 | ||||
| 5 | ||||
| 6 |
VšĮ Varėnos sveikatos centras |
Nuo 13.00 val. iki 16.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. V. Dabravolskaitė |
| 7 | ||||
| 8 | VŠĮ Trakų rajono sveikatos centras | Nuo 13.00 val. iki 16.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. J. Gutauskas |
| 9 | ||||
| 10 | ||||
| 11 | ||||
| 12 | ||||
| 13 | ||||
| 14 | ||||
| 15 |
VšĮ Elektrėnų savivaldybės sveikatos centras |
Nuo 13.00 val. iki 16.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. J. Gutauskas |
| 16 | ||||
| 17 | ||||
| 18 |
VšĮ Varėnos sveikatos centras |
Nuo 13.00 val. iki 16.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. V. Dabravolskaitė |
| 19 | ||||
| 20 | ||||
| 21 | ||||
| 22 | VŠĮ Trakų rajono sveikatos centras | Nuo 13.00 val. iki 16.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. J. Gutauskas |
| 23 | ||||
| 24 | ||||
| 25 | ||||
| 26 | ||||
| 27 | ||||
| 28 | ||||
| 29 |
VšĮ Elektrėnų savivaldybės sveikatos centras |
Nuo 13.00 val. iki 16.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. J. Gutauskas |
| 30 | ||||
| 31 |
Konsultacijų adresai / registracijos telefonai:
Galite registruotis žemiau nurodytais telefonų numeriais arba https://ipr.esveikata.lt/
| Alytus: | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC | Naujoji g. 48, Alytus | (8 637) 881728 |
| Elektrėnai: |
VšĮ Elektrėnų savivaldybės sveikatos centras |
Taikos g. 6, Elektrėnai | (8 528) 58220 |
| Trakai: | VŠĮ Trakų rajono sveikatos centras | Mindaugo g. 17, Trakai | (8 528) 55863 |
| Varėna: |
VšĮ Varėnos sveikatos centras |
M. K. Čiurlionio g. 61, Varėna | (8 310) 53025(8 637) 88178 |
Po ilgesnio pasivaikščiojimo, žygio, bėgimo ar aktyvios dienos, daugelis žmonių jaučia kojų nuovargį, sunkumą ar raumenų įtampą. Nors tai natūrali organizmo reakcija į didesnį fizinį krūvį, tinkamas atsistatymas gali padėti greičiau susigrąžinti komforto pojūtį. Šiame straipsnyje sužinosite, kodėl atsiranda kojų nuovargis, kokie įpročiai padeda lengviau atsistatyti po aktyvios dienos ir kodėl masažo volas gali tapti naudinga priemone kasdieniam raumenų atpalaidavimui bei atsistatymui.