Gydytojų konsultacijos kituose miestuose 2025 m. sausio mėn.
| DIENA | VIETA | LAIKAS | KONSULTACIJA | GYDYTOJAS |
| 1 | ||||
| 2 | ||||
| 3 | ||||
| 4 | ||||
| 5 | ||||
| 6 |
VšĮ Varėnos sveikatos centras |
Nuo 13.00 val. iki 16.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. V. Dabravolskaitė |
| 7 | ||||
| 8 | VŠĮ Trakų rajono sveikatos centras | Nuo 13.00 val. iki 16.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. J. Gutauskas |
| 9 | ||||
| 10 | ||||
| 11 | ||||
| 12 | ||||
| 13 | ||||
| 14 | ||||
| 15 |
VšĮ Elektrėnų savivaldybės sveikatos centras |
Nuo 13.00 val. iki 16.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. J. Gutauskas |
| 16 | ||||
| 17 | ||||
| 18 |
VšĮ Varėnos sveikatos centras |
Nuo 13.00 val. iki 16.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. V. Dabravolskaitė |
| 19 | ||||
| 20 | ||||
| 21 | ||||
| 22 | VŠĮ Trakų rajono sveikatos centras | Nuo 13.00 val. iki 16.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. J. Gutauskas |
| 23 | ||||
| 24 | ||||
| 25 | ||||
| 26 | ||||
| 27 | ||||
| 28 | ||||
| 29 |
VšĮ Elektrėnų savivaldybės sveikatos centras |
Nuo 13.00 val. iki 16.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | Gyd. J. Gutauskas |
| 30 | ||||
| 31 |
Konsultacijų adresai / registracijos telefonai:
Galite registruotis žemiau nurodytais telefonų numeriais arba https://ipr.esveikata.lt/
| Alytus: | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC | Naujoji g. 48, Alytus | (8 637) 881728 |
| Elektrėnai: |
VšĮ Elektrėnų savivaldybės sveikatos centras |
Taikos g. 6, Elektrėnai | (8 528) 58220 |
| Trakai: | VŠĮ Trakų rajono sveikatos centras | Mindaugo g. 17, Trakai | (8 528) 55863 |
| Varėna: |
VšĮ Varėnos sveikatos centras |
M. K. Čiurlionio g. 61, Varėna | (8 310) 53025(8 637) 88178 |
Prieššventinis laikotarpis daugeliui žmonių sukelia ne tik emocinį pakilimą, bet ir fizinį bei nervinį nuovargį. Intensyvesnis darbo tempas, laiką spaudžiantys terminai, didesnis fizinis aktyvumas ruošiantis šventėms, ilgesnis sėdėjimas bei emocinė įtampa sukuria papildomą krūvį organizmui. Medicinos mokslas patvirtina, kad stresas aktyvina simpatinę nervų sistemą, kuri didina raumenų tonusą ir riboja jų gebėjimą atsipalaiduoti. Dėl to kūnas ima „laikyti“ įtampą, ypač kaklo, pečių, juosmens ir nugaros srityse.
Šiuolaikinis gyvenimo būdas pasižymi dideliu fiziniu ir emociniu krūviu. Ilgos darbo valandos sėdint, nepakankamas judėjimas, pasikartojanti raumenų apkrova ir nuolatinis stresas lemia tai, kad kūnas palaipsniui kaupia įtampą. Dažniausiai ji pasireiškia kaklo, pečių, juosmens ar pėdų srityse ir ilgainiui gali tapti lėtinio diskomforto bei skausmo priežastimi. Medicinos literatūra patvirtina, kad net trumpalaikis mechaninis poveikis raumenims gali sumažinti jų tonusą ir paskatinti atsipalaidavimo procesus, todėl vis dažniau rekomenduojamos nedidelės, lengvai naudojamos masažo priemonės.