Konsultacijos kituose miestuose 2018 07
| Data | Vieta | Laikas | Konsultacija | Gydytojas |
| Liepos 1 d. | ||||
| Liepos 2 d. | ||||
| Liepos 3 d. | ||||
| Liepos 4 d. | ||||
| Liepos 5 d. | ||||
| Liepos 6 d. | ||||
| Liepos 7 d. | ||||
| Liepos 8 d. | ||||
| Liepos 9 d. | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras |
10 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | I.Ašakienė |
| VŠĮ Trakų ligoninė | 13 val. | |||
| Liepos 10 d. | ||||
| Liepos 11 d. | ||||
| Liepos 12 d. | ||||
| Liepos 13 d. | Alytus | 13 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | R.Vaitkevičius |
| Liepos 14 d. | ||||
| Liepos 15 d. | ||||
| Liepos 16 d. | ||||
| Liepos 17 d. | ||||
| Liepos 18 d. | ||||
| Liepos 19 d. | ||||
| Liepos 20 d. | VŠĮ Varėnos ligoninė |
12 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | A.Sudikas |
| Liepos 21 d. | ||||
| Liepos 22 d. | ||||
| Liepos 23 d. | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė |
12 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | A.Sudikas |
| Liepos 24 d. | VŠĮ Švenčionių pirminės sveikatos priežiūros centras |
12 val. | Ortopedo-traumatologo konsultacija | D.Vaitiekūnas |
| Liepos 25 d. | ||||
| Liepos 26 d. | ||||
| Liepos 27 d. | ||||
| Liepos 28 d. | ||||
| Liepos 29 d. | |
|||
| Liepos 30 d. | VŠĮ Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centras | 9.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | I.Taluntienė |
| Liepos 31 d. | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras |
10 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | A.Virbalis |
Konsultacijų adresai / registracijos telefonai:
| Alytus: | UAB "Pagalba ligoniui" | Simno g. 22, Alytus | (8 315) 21225 |
| Elektrėnai: | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras |
Taikos g. 6, Elektrėnai | (8 528) 58220 |
| Lazdijai: | UAB "Gilona" | Vilniaus g. 10, Lazdijai | (8 318) 51363 |
| Šalčininkai: | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė |
Nepriklausomybės g. 38, Šalčininkai | (8 380) 51526 |
| Širvintos: | UAB "Gruodė" | P. Cvirkos g. 3, Širvintos | (8 382) 51909 |
| Švenčionys: | VŠĮ Švenčionių pirminės sveikatos priežiūros centras |
Strūnaičio g. 3, Švenčionys | (8 387) 51317 |
| Trakai: | VŠĮ Trakų ligoninė | Mindaugo g. 17, Trakai | (8 528) 55863 |
| Ukmergė: | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras |
Vytauto g. 105, Ukmergė | (8 340) 65250 |
| Varėna: | VŠĮ Varėnos ligoninė | M. K. Čiurlionio g. 61, Varėna | (8 310) 53025 |
| Druskininkai: | VŠĮ Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centras | M. K. Čiurlionio g. 82, Druskininkai | (8 313) 53702 |
Metų pabaiga daugeliui tampa ne tik džiaugsmingu, bet ir fiziškai bei emociškai įtemptu laikotarpiu. Ilgos darbo valandos, intensyvus pasiruošimas šventėms, nuolatinis skubėjimas ir sumažėjęs poilsio laikas kūną priverčia veikti įtampos režimu. Organizmas į tai reaguoja raumenų sustingimu, kaklo, pečių ar juosmens skausmu, galvos spaudimu ar sumažėjusiu energijos lygiu. Pastarųjų metų moksliniai tyrimai rodo, kad viena iš efektyviausių greito atsigavimo priemonių — savimasažas, padedantis per kelias minutes sumažinti raumenų tonusą, pagerinti kraujotaką ir atgaivinti pojūčius. Šis metodas tampa būtina pagalba metų pabaigoje, kai kūnui labiau nei bet kada reikia lengvumo.
Rankos yra vienas labiausiai apkraunamų kūno dalių šventiniu periodu – nuo dovanų pakavimo, gaminimo, nuolatinio pasiruošimo iki intensyvesnio darbo kompiuteriu ir telefono naudojimo. Dėl pasikartojančių judesių ir nuolatinės įtampos rankose atsiranda sustingimas, silpnumas, skausmas, o smulkieji raumenys ir sausgyslės pradeda reaguoti pertempimu.