Konsultacijos kituose miestuose 2018 07
| Data | Vieta | Laikas | Konsultacija | Gydytojas |
| Liepos 1 d. | ||||
| Liepos 2 d. | ||||
| Liepos 3 d. | ||||
| Liepos 4 d. | ||||
| Liepos 5 d. | ||||
| Liepos 6 d. | ||||
| Liepos 7 d. | ||||
| Liepos 8 d. | ||||
| Liepos 9 d. | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras |
10 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | I.Ašakienė |
| VŠĮ Trakų ligoninė | 13 val. | |||
| Liepos 10 d. | ||||
| Liepos 11 d. | ||||
| Liepos 12 d. | ||||
| Liepos 13 d. | Alytus | 13 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | R.Vaitkevičius |
| Liepos 14 d. | ||||
| Liepos 15 d. | ||||
| Liepos 16 d. | ||||
| Liepos 17 d. | ||||
| Liepos 18 d. | ||||
| Liepos 19 d. | ||||
| Liepos 20 d. | VŠĮ Varėnos ligoninė |
12 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | A.Sudikas |
| Liepos 21 d. | ||||
| Liepos 22 d. | ||||
| Liepos 23 d. | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė |
12 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | A.Sudikas |
| Liepos 24 d. | VŠĮ Švenčionių pirminės sveikatos priežiūros centras |
12 val. | Ortopedo-traumatologo konsultacija | D.Vaitiekūnas |
| Liepos 25 d. | ||||
| Liepos 26 d. | ||||
| Liepos 27 d. | ||||
| Liepos 28 d. | ||||
| Liepos 29 d. | |
|||
| Liepos 30 d. | VŠĮ Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centras | 9.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | I.Taluntienė |
| Liepos 31 d. | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras |
10 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | A.Virbalis |
Konsultacijų adresai / registracijos telefonai:
| Alytus: | UAB "Pagalba ligoniui" | Simno g. 22, Alytus | (8 315) 21225 |
| Elektrėnai: | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras |
Taikos g. 6, Elektrėnai | (8 528) 58220 |
| Lazdijai: | UAB "Gilona" | Vilniaus g. 10, Lazdijai | (8 318) 51363 |
| Šalčininkai: | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė |
Nepriklausomybės g. 38, Šalčininkai | (8 380) 51526 |
| Širvintos: | UAB "Gruodė" | P. Cvirkos g. 3, Širvintos | (8 382) 51909 |
| Švenčionys: | VŠĮ Švenčionių pirminės sveikatos priežiūros centras |
Strūnaičio g. 3, Švenčionys | (8 387) 51317 |
| Trakai: | VŠĮ Trakų ligoninė | Mindaugo g. 17, Trakai | (8 528) 55863 |
| Ukmergė: | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras |
Vytauto g. 105, Ukmergė | (8 340) 65250 |
| Varėna: | VŠĮ Varėnos ligoninė | M. K. Čiurlionio g. 61, Varėna | (8 310) 53025 |
| Druskininkai: | VŠĮ Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centras | M. K. Čiurlionio g. 82, Druskininkai | (8 313) 53702 |
Pečių ir kaklo sveikata šaltuoju metų laikotarpiu tampa ypač aktuali. Tyrimai rodo, kad kaklo ir pečių diskomfortas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į specialistus dėl raumenų ir skeleto sistemos problemų. Žiemą sumažėjęs fizinis aktyvumas, ilgesnis laikas prie ekranų ir šaltis, mažinantis audinių elastingumą, sukuria papildomą apkrovą šioms jautrioms kūno zonoms. Net nedidelis, bet nuolatinis galvos palenkimas į priekį gali padidinti kaklo apkrovą kelis kartus. Todėl svarbu ne tik reaguoti į skausmą, bet ir imtis prevencinių veiksmų. Tinkamai taikomi metodai namuose gali būti saugūs, veiksmingi ir padėti išvengti ilgalaikių problemų.
Pečių ir kaklo sveikata pastaraisiais metais tampa vis dažniau aptariama tema, nes šios kūno sritys patiria nuolatinę apkrovą tiek dirbant, tiek ilsintis. Moksliniai tyrimai rodo, kad kaklo ir pečių skausmai yra vieni dažniausių nusiskundimų tarp dirbančių sėdimą darbą ar patiriančių nuolatinį stresą. Šaltuoju sezonu šios problemos dar labiau išryškėja, nes sumažėja bendras judėjimas, o raumenys linkę greičiau įsitempti. Temperatūros svyravimai, sunkesni drabužiai ir mažesnis fizinis aktyvumas sukuria papildomą apkrovą viršutinei kūno daliai. Todėl svarbu suprasti, kokios klaidos dažniausiai daromos rūpinantis kaklo ir pečių sveikata ir ką galima daryti kitaip.