Konsultacijos kituose miestuose 2018 08
| Data | Vieta | Laikas | Konsultacija | Gydytojas |
| Rugpjūčio 1 d. | ||||
| Rugpjūčio 2 d. | ||||
| Rugpjūčio 3 d. | ||||
| Rugpjūčio 4 d. | |
|||
| Rugpjūčio 5 d. | ||||
| Rugpjūčio 6 d. | UAB "Gilona" | 8 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | J.Adomavičiūtė |
| Rugpjūčio 7 d. | |
|||
| Rugpjūčio 8 d. | ||||
| Rugpjūčio 9 d. | |
|||
| Rugpjūčio 10 d. | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras |
10 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | I.Ašakienė |
| VŠĮ Trakų ligoninė | 13 val. | |||
| Rugpjūčio 11 d. | ||||
| Rugpjūčio 12 d. | ||||
| Rugpjūčio 13 d. | ||||
| Rugpjūčio 14 d. | |
|||
| Rugpjūčio 15 d. | ||||
| Rugpjūčio 16 d. | ||||
| Rugpjūčio 17 d. | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC |
13 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | R.Vaitkevičius |
| Rugpjūčio 18 d. | ||||
| Rugpjūčio 19 d. | ||||
| Rugpjūčio 20 d. | ||||
| Rugpjūčio 21 d. | ||||
| Rugpjūčio 22 d. | VŠĮ Švenčionių pirminės sveikatos priežiūros centras |
12 val. | Ortopedo-traumatologo konsultacija | D.Vaitiekūnas |
| Rugpjūčio 23 d. | ||||
| Rugpjūčio 24 d. | VŠĮ Varėnos ligoninė |
10.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | A.Sudikas |
| Rugpjūčio 25 d. | ||||
| Rugpjūčio 26 d. | ||||
| Rugpjūčio 27 d. | VŠĮ Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centras | 9.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | I.Taluntienė |
| Rugpjūčio 28 d. | |
|||
| Rugpjūčio 29 d. | ||||
| Rugpjūčio 30 d. | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė |
8 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | A.Sudikas |
| Rugpjūčio 31 d. | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras |
10 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | A.Virbalis |
Konsultacijų adresai / registracijos telefonai:
| Alytus: | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC | Naujoji g. 48, Alytus | (8 315) 71412 |
| Elektrėnai: | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras |
Taikos g. 6, Elektrėnai | (8 528) 58220 |
| Lazdijai: | UAB "Gilona" | Vilniaus g. 10, Lazdijai | (8 318) 51363 |
| Šalčininkai: | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė |
Nepriklausomybės g. 38, Šalčininkai | (8 380) 51526 |
| Širvintos: | UAB „Mūsų Šeimos Klinika“ | Vilniaus g. 43-35, Širvintos | (8 382) 41200 |
| Švenčionys: | VŠĮ Švenčionių pirminės sveikatos priežiūros centras |
Strūnaičio g. 3, Švenčionys | (8 387) 51317 |
| Trakai: | VŠĮ Trakų ligoninė | Mindaugo g. 17, Trakai | (8 528) 55863 |
| Ukmergė: | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras |
Vytauto g. 105, Ukmergė | (8 340) 65250 |
| Varėna: | VŠĮ Varėnos ligoninė | M. K. Čiurlionio g. 61, Varėna | (8 310) 53025 |
| Druskininkai: | VŠĮ Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centras | M. K. Čiurlionio g. 82, Druskininkai | (8 313) 53702 |
Metų pabaiga daugeliui tampa ne tik džiaugsmingu, bet ir fiziškai bei emociškai įtemptu laikotarpiu. Ilgos darbo valandos, intensyvus pasiruošimas šventėms, nuolatinis skubėjimas ir sumažėjęs poilsio laikas kūną priverčia veikti įtampos režimu. Organizmas į tai reaguoja raumenų sustingimu, kaklo, pečių ar juosmens skausmu, galvos spaudimu ar sumažėjusiu energijos lygiu. Pastarųjų metų moksliniai tyrimai rodo, kad viena iš efektyviausių greito atsigavimo priemonių — savimasažas, padedantis per kelias minutes sumažinti raumenų tonusą, pagerinti kraujotaką ir atgaivinti pojūčius. Šis metodas tampa būtina pagalba metų pabaigoje, kai kūnui labiau nei bet kada reikia lengvumo.
Rankos yra vienas labiausiai apkraunamų kūno dalių šventiniu periodu – nuo dovanų pakavimo, gaminimo, nuolatinio pasiruošimo iki intensyvesnio darbo kompiuteriu ir telefono naudojimo. Dėl pasikartojančių judesių ir nuolatinės įtampos rankose atsiranda sustingimas, silpnumas, skausmas, o smulkieji raumenys ir sausgyslės pradeda reaguoti pertempimu.