Konsultacijos kituose miestuose 2018 08
| Data | Vieta | Laikas | Konsultacija | Gydytojas |
| Rugpjūčio 1 d. | ||||
| Rugpjūčio 2 d. | ||||
| Rugpjūčio 3 d. | ||||
| Rugpjūčio 4 d. | |
|||
| Rugpjūčio 5 d. | ||||
| Rugpjūčio 6 d. | UAB "Gilona" | 8 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | J.Adomavičiūtė |
| Rugpjūčio 7 d. | |
|||
| Rugpjūčio 8 d. | ||||
| Rugpjūčio 9 d. | |
|||
| Rugpjūčio 10 d. | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras |
10 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | I.Ašakienė |
| VŠĮ Trakų ligoninė | 13 val. | |||
| Rugpjūčio 11 d. | ||||
| Rugpjūčio 12 d. | ||||
| Rugpjūčio 13 d. | ||||
| Rugpjūčio 14 d. | |
|||
| Rugpjūčio 15 d. | ||||
| Rugpjūčio 16 d. | ||||
| Rugpjūčio 17 d. | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC |
13 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | R.Vaitkevičius |
| Rugpjūčio 18 d. | ||||
| Rugpjūčio 19 d. | ||||
| Rugpjūčio 20 d. | ||||
| Rugpjūčio 21 d. | ||||
| Rugpjūčio 22 d. | VŠĮ Švenčionių pirminės sveikatos priežiūros centras |
12 val. | Ortopedo-traumatologo konsultacija | D.Vaitiekūnas |
| Rugpjūčio 23 d. | ||||
| Rugpjūčio 24 d. | VŠĮ Varėnos ligoninė |
10.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | A.Sudikas |
| Rugpjūčio 25 d. | ||||
| Rugpjūčio 26 d. | ||||
| Rugpjūčio 27 d. | VŠĮ Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centras | 9.30 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | I.Taluntienė |
| Rugpjūčio 28 d. | |
|||
| Rugpjūčio 29 d. | ||||
| Rugpjūčio 30 d. | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė |
8 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | A.Sudikas |
| Rugpjūčio 31 d. | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras |
10 val. | Kraujagyslių chirurgo konsultacija | A.Virbalis |
Konsultacijų adresai / registracijos telefonai:
| Alytus: | VšĮ Alytaus rajono savivaldybės PSPC | Naujoji g. 48, Alytus | (8 315) 71412 |
| Elektrėnai: | VŠĮ Elektrėnų pirminės sveikatos priežiūros centras |
Taikos g. 6, Elektrėnai | (8 528) 58220 |
| Lazdijai: | UAB "Gilona" | Vilniaus g. 10, Lazdijai | (8 318) 51363 |
| Šalčininkai: | VŠĮ Šalčininkų rajono savivaldybės ligoninė |
Nepriklausomybės g. 38, Šalčininkai | (8 380) 51526 |
| Širvintos: | UAB „Mūsų Šeimos Klinika“ | Vilniaus g. 43-35, Širvintos | (8 382) 41200 |
| Švenčionys: | VŠĮ Švenčionių pirminės sveikatos priežiūros centras |
Strūnaičio g. 3, Švenčionys | (8 387) 51317 |
| Trakai: | VŠĮ Trakų ligoninė | Mindaugo g. 17, Trakai | (8 528) 55863 |
| Ukmergė: | VŠĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras |
Vytauto g. 105, Ukmergė | (8 340) 65250 |
| Varėna: | VŠĮ Varėnos ligoninė | M. K. Čiurlionio g. 61, Varėna | (8 310) 53025 |
| Druskininkai: | VŠĮ Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centras | M. K. Čiurlionio g. 82, Druskininkai | (8 313) 53702 |
Pečių ir kaklo sveikata šaltuoju metų laikotarpiu tampa ypač aktuali. Tyrimai rodo, kad kaklo ir pečių diskomfortas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į specialistus dėl raumenų ir skeleto sistemos problemų. Žiemą sumažėjęs fizinis aktyvumas, ilgesnis laikas prie ekranų ir šaltis, mažinantis audinių elastingumą, sukuria papildomą apkrovą šioms jautrioms kūno zonoms. Net nedidelis, bet nuolatinis galvos palenkimas į priekį gali padidinti kaklo apkrovą kelis kartus. Todėl svarbu ne tik reaguoti į skausmą, bet ir imtis prevencinių veiksmų. Tinkamai taikomi metodai namuose gali būti saugūs, veiksmingi ir padėti išvengti ilgalaikių problemų.
Pečių ir kaklo sveikata pastaraisiais metais tampa vis dažniau aptariama tema, nes šios kūno sritys patiria nuolatinę apkrovą tiek dirbant, tiek ilsintis. Moksliniai tyrimai rodo, kad kaklo ir pečių skausmai yra vieni dažniausių nusiskundimų tarp dirbančių sėdimą darbą ar patiriančių nuolatinį stresą. Šaltuoju sezonu šios problemos dar labiau išryškėja, nes sumažėja bendras judėjimas, o raumenys linkę greičiau įsitempti. Temperatūros svyravimai, sunkesni drabužiai ir mažesnis fizinis aktyvumas sukuria papildomą apkrovą viršutinei kūno daliai. Todėl svarbu suprasti, kokios klaidos dažniausiai daromos rūpinantis kaklo ir pečių sveikata ir ką galima daryti kitaip.