Kompresinės kojinės nėščiosioms: kaip apsaugoti kojas nuo tinimo, venų varikozės ir trombozės nėštumo metu?

Nėštumas – ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kai organizmas patiria daugybę fiziologinių pokyčių. Kartu su džiugiu laukimu dažnai atsiranda ir įvairių sveikatos iššūkių, tarp kurių viena dažniausių problemų yra kojų venų sutrikimai. Sunkios, pavargusios kojos, pėdų ir kulkšnių tinimas, naktiniai blauzdų mėšlungiai ar išryškėjusios venos – simptomai, su kuriais susiduria daugelis būsimų mamų.

Medicinos specialistai nėštumą įvardija kaip vieną svarbiausių venų ligų rizikos veiksnių. Būtent todėl kompresinės kojinės nėščiosioms šiandien laikomos viena efektyviausių profilaktikos ir simptomų mažinimo priemonių.

Kodėl nėštumo metu didėja venų ligų rizika?

Nėštumo metu moters organizme vyksta reikšmingi kraujotakos ir hormonų sistemos pokyčiai. Jie būtini vaisiaus vystymuisi, tačiau kartu didina apkrovą veninei sistemai.

Pagrindiniai pokyčiai, darantys įtaką kojų venoms:

• Padidėja kraujo tūris organizme.
• Pakinta kraujo sudėtis ir kraujas lengviau patenka į audinius.
• Hormonų poveikyje sumažėja kraujagyslių sienelių tonusas ir elastingumas.
• Augantis vaisius spaudžia dubens venas ir apsunkina kraujo grįžimą iš kojų į širdį.
• Didėja kūno svoris ir apkrova apatinių galūnių kraujotakai.

Dėl šių priežasčių veninis kraujas kojose gali užsilaikyti ilgiau, didėja spaudimas venų sienelėms, todėl atsiranda tinimas, sunkumo jausmas ir išsiplėtusios venos.

Tyrimai rodo, kad venų varikozė išsivysto maždaug 30 proc. pirmą kartą besilaukiančių moterų ir net daugiau nei pusei moterų, kurios laukiasi antro ar vėlesnio vaiko. Su kiekvienu nėštumu rizika didėja.

Venų ligų simptomai nėštumo metu

Pirmieji veninės kraujotakos sutrikimų požymiai dažniausiai pasireiškia antrajame nėštumo trimestre ir stiprėja artėjant gimdymui.

Dažniausi simptomai:

• sunkios ir pavargusios kojos;
• kojų skausmas ir tempimas;
• pėdų bei kulkšnių tinimas;
• naktiniai blauzdų mėšlungiai;
• deginimo ar pulsavimo pojūtis kojose;
• išsiplėtusios paviršinės venos;
• venų mazgų atsiradimas;
• diskomfortas ilgiau stovint ar sėdint.

Daliai moterų simptomai sumažėja po gimdymo, tačiau esant genetiniam polinkiui ar jau anksčiau buvusioms venų problemoms jie gali išlikti ir progresuoti.

Kas didina venų varikozės riziką nėštumo metu?

Nors venų problemos gali pasireikšti bet kuriai nėščiajai, tam tikri veiksniai riziką dar labiau padidina:

• paveldimumas;
• iki nėštumo buvusi venų varikozė;
• antsvoris arba greitas svorio augimas;
• ilgas stovėjimas ar sėdėjimas;
• mažas fizinis aktyvumas;
• antras ar vėlesnis nėštumas;
• vyresnis nėščiosios amžius.

Jeigu moteris priklauso rizikos grupei, venų profilaktika turėtų būti pradedama kuo anksčiau.

Kodėl svarbu rūpintis venų sveikata?

Negydomi veninės kraujotakos sutrikimai gali ne tik bloginti savijautą, bet ir didinti rimtesnių komplikacijų riziką.

Nėštumo metu gali išsivystyti:

• venų varikozė;
• paviršinių venų uždegimas (flebitas);
• giliųjų venų trombozė;
• tromboflebitas;
• lėtinis venų nepakankamumas.

Kai kurios iš šių būklių gali kelti pavojų ne tik moters sveikatai, bet ir nėštumo eigai. Dėl šios priežasties gydytojai ypatingą dėmesį skiria profilaktikai.

Kompresinės kojinės nėščiosioms – efektyviausia profilaktikos priemonė

Šiuolaikinėje flebologijoje kompresinė terapija laikoma pagrindine venų ligų profilaktikos ir gydymo priemone nėštumo metu.

Kadangi nėštumo laikotarpiu dažniausiai neatliekamos venų operacijos ar skleroterapija, kompresinės kojinės tampa pagrindiniu būdu kontroliuoti simptomus ir stabdyti ligos progresavimą.

Kompresinės kojinės veikia sukurdamos graduotą spaudimą:

• didžiausias spaudimas yra ties čiurna;
• kylant aukštyn spaudimas palaipsniui mažėja.

Toks fiziologinis kompresijos principas padeda kraujui lengviau grįžti širdies link ir neleidžia jam užsilaikyti kojų venose.

Kokią naudą suteikia kompresinė terapija?

Tinkamai parinktos kompresinės kojinės:

• gerina veninę kraujotaką;
• mažina kojų tinimą;
• sumažina sunkumo ir nuovargio pojūtį;
• padeda išvengti venų sienelių plėtimosi;
• mažina venų varikozės progresavimą;
• gerina blauzdos raumenų siurblio funkciją;
• sumažina trombozės riziką;
• gerina bendrą kojų savijautą.

Specialistų teigimu, reguliariai naudojama kompresinė terapija padeda palaikyti normalią venų vožtuvų funkciją ir sumažina komplikacijų tikimybę.

SIGVARIS kompresinės kojinės nėščiosioms

SIGVARIS yra vienas geriausiai žinomų medicininės kompresijos gamintojų pasaulyje. Nėščiosioms skirtos profilaktinės ir gydomosios kompresinės pėdkelnės sukurtos atsižvelgiant į besikeičiančią moters anatomiją.

Specialus „U“ formos įsiuvas pilvo srityje užtikrina komfortą augant pilvukui ir nesukelia papildomo spaudimo.

SIGVARIS kompresinės kojinės nėščiosioms padeda:

• sumažinti kojų tinimą;
• sumažinti nuovargio jausmą;
• pagerinti kraujotaką;
• sumažinti venų varikozės riziką;
• apsaugoti nuo venų komplikacijų nėštumo metu.

Priešembolinės kojinės gimdymui

Padidėjusi trombozių rizika išlieka ne tik nėštumo metu, bet ir gimdymo bei pogimdyviniu laikotarpiu.

Dėl šios priežasties specialistai dažnai rekomenduoja priešembolines kojines gimdymui. Jos padeda sumažinti tromboembolinių komplikacijų riziką, apsaugo nuo kraujo sąstovio ir palaiko tinkamą veninę kraujotaką.

Priešembolinės kojinės ypač aktualios:

• planuojant cezario pjūvį;
• esant padidėjusiai trombozių rizikai;
• ilgiau gulint po gimdymo;
• turint venų varikozę.

Kaip sumažinti venų problemų riziką nėštumo metu?

Be kompresinės terapijos, specialistai rekomenduoja laikytis kelių svarbių taisyklių:

• Vengti ilgo stovėjimo ir sėdėjimo.
• Dažniau keisti kūno padėtį.
• Reguliariai vaikščioti.
• Plaukioti arba važinėti dviračiu.
• Ilsintis pakelti kojas aukščiau širdies lygio.
• Vengti karštų vonių ir saunų.
• Naudoti vėsų dušą kojoms.
• Kontroliuoti kūno svorio augimą.
• Dėvėti tinkamai parinktas kompresines kojines.

Kada reikėtų kreiptis į specialistą?

Jeigu nėštumo metu pastebite ryškų kojų tinimą, atsiradusias išsiplėtusias venas, jaučiate stiprų skausmą ar sunkumą kojose, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju. Specialistas įvertins venų būklę ir padės parinkti tinkamiausią kompresijos klasę bei gaminį.

Tinkamai parinktos kompresinės kojinės nėščiosioms padeda ne tik sumažinti diskomfortą, bet ir apsaugoti nuo rimtesnių venų ligų komplikacijų. Ankstyva profilaktika leidžia išlaikyti geresnę savijautą viso nėštumo metu ir padeda pasiruošti saugesniam gimdymui.