Peties sąnario traumos, jų gydymas ir profilaktika
/ 2015-10-19
Peties sąnarys dažniausiai traumuojamas, kuomet kartojami judesiai per peties sąnarį – plaukimas, tenisas, sunkioji atletika, taip pat fizinio darbo metu, kasdienėje veikloje – valant sienas, kabinant užuolaidas, dirbant sode. Staigus peties pažeidimas gali būti nukritus ant ištiestos rankos, patyrus tiesioginį smūgį į petį arba per stipriai pasukus ranką per peties sąnarį. Skausmas būna staigus ir stiprus, kraujosrūvos ir patinimas po tokių traumų atsiranda labai greitai. Jei traumos metu buvo pažeisti nervai ir/ar kraujagyslės, gali pradėti tirpti, šalti ranka.
Pagrindiniai simptomai: skausmas, patinimas, tirpimas, dilgčiojimas, sumažėjusi judesių amplitudė per sąnarį, kraujosrūvos.
Dažniausios peties sąnario traumos
Lengvesnės traumos – tai sumušimai, patempimai, didesnės – kaulų lūžiai, išnirimai, kai išnyra žastikaulis, raktikaulis, plyšta sąnario raiščiai, dažnai pažeidžiamos ir sausgyslės.
Gydymas ir profilaktika
Dauguma žmonių neįvertina peties traumos rimtumo, ignoruoja skausmą ir atlieka judesius per peties sąnarį. Tai gali sukelti papildomus peties sąnario pažeidimus, taip pat apsunkina ir prailgina gijimo procesą. Peties įtvarus rekomenduojama dėvėti gydant peties traumas ir siekiant jų išvengti sportuojant, dirbant fizinį darbą. Itin kokybiški garsaus gamintojo Orliman peties įtvarai užtikrins apsaugą ir komfortą.
Esant peties sąnario išnirimui, traumai, rekomenduojamas petį imobilizuojantis (Dezo tipo) įtvaras. Šio įtvaro laikiklis specialiai prailgintas per pečius juostomis, kurios susikryžiuoja nugaroje ir prisitvirtina prie dilbio su Velcro lipdukais. Platus veliūrinis rankos laikiklis su papildoma juosta, suteikia papildomą stabilumą ir imobilizaciją. Neopreninis peties įtvaras yra rankovės formos, tvirtinasi po priešinga ranka, suteikia termokompresiją bei peties sąnario palaikymą. Šis įtvaras rekomenduojamas esant peties sąnario pan
irimui, nestabilumui, ilgalaikiams skausmingiems procesams.
Patyrus peties sąnario traumą ir pooperaciniu laikotarpiu, siekiant stabilizuoti peties sąnarį, rekomenduojamas rankos laikiklis. Rankos laikiklis pagamintas iš orui laidžios medžiagos, turi reguliatorių, leidžiantį reguliuoti laikiklio aukštį. Laikomoji juosta pagaminta iš neopreninės medžiagos su specialiu paminkštinimu.
Jei jaučiate skausmą peties sąnaryje, užduokite sau šiuos klausimus:
-Ar jūsų peties sąnarys yra sustingęs. Ar galite pasukti petį į visas įprastas šiam sąnariui pozicijas?
-Ar jaučiate, kad peties sąnarys yra nestabilus,toks jausmas, kad atliekant judesį gali išnirti?
-Ar Jums trūksta jėgos peties sąnaryje, atliekant kasdienę veiklą?
Jei atsakėte "taip" į vieną iš šių klausimų, vertėtų nedelsti ir pasikonsultuoti su ortopedu-traumatologu.
UAB IDEMUS – konsultuoja patyrę Lietuvos vaikų ir suaugusių ortopedai-traumatologai. Norėdami užsiregistruoti suaugusiųjų konsultacijai, skambinkite: (85) 2461493, Viršuliškių g. 34. Plačiau apie konsultacijas Vilniuje ir kituose miestuose sužinoti galite www.idemus.lt.
Įtvarų, skirtų peties sąnariui, rasite UAB IDEMUS parduotuvėse „Šiuolaikinė ortopedija“ Viršuliškių g. 34, ir Vytauto g. 24, Vilniuje, taip pat internetinėje parduotuvėje www.idemus.lt. Mūsų parduotuvėse galite įsigyti įtvarų potrauminiam periodui, traumų profilaktikai sportuojant ir dirbant, įvairių priemonių sportui, reabilitacijai, slaugai, prekių nėščiosioms, SIGVARIS kompresinių kojinių ir pėdkelnių venų ligų gydymui bei profilaktikai.
Taip pat nepraleiskite progos pasinaudoti šiuo metų mūsų parduotuvėse taikomomis nuolaidomis:
- 25% nuolaida visiems įtvarams. Judėkite saugiai!
- 40% nuolaida Birkenstock, Betula, Birki’s vasarinei avalynei. Kokybiška, patogi ir madinga vasarinė avalynė pigiau!
Straipsnio autorė: Ortopedė-technikė Aistė Lidžiuvienė


Gera savijauta nėra atsitiktinumas – tai kasdienių sprendimų rezultatas. Jei dienos pabaigoje jaučiate nugaros nuovargį, sustingimą ar įtampą, tai dažniausiai yra signalas, kad kūnas negauna to, ko jam reikia. Moksliniai tyrimai rodo, kad stuburo sveikata tiesiogiai susijusi su mūsų judėjimo įpročiais, laikysena ir atsistatymo kokybe. Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai skatina ilgą sėdėjimą ir mažą fizinį aktyvumą, todėl nugaros problemos tampa vis dažnesnės. Tačiau gera žinia ta, kad net ir nedideli pokyčiai gali turėti didelį poveikį. Būtent mažais, bet nuosekliais įpročiais galima sukurti ilgalaikę geresnę savijautą.
Daugelis žmonių apie stuburo sveikatą pradeda galvoti tik tada, kai atsiranda diskomfortas, sustingimas ar skausmas nugaros srityje. Vis dėlto stuburas kiekvieną dieną patiria didelę apkrovą – nuo ilgo sėdėjimo prie kompiuterio iki fizinio darbo ar net paprastų buities veiklų. Mokslininkai pabrėžia, kad būtent kasdieniai įpročiai dažniausiai lemia, ar stuburas išliks mobilus ir stiprus ilgą laiką. Jei judėjimo yra per mažai arba jis atliekamas netaisyklingai, nugaros struktūros gali pradėti patirti per didelį spaudimą. Tai ilgainiui sukelia sustingimą, raumenų disbalansą ar net skausmą. Todėl vis daugiau specialistų akcentuoja paprastą, bet svarbų principą – stuburo sveikatą reikia prižiūrėti nuosekliai, net ir namų sąlygomis.