Kelionės - išbandymų metas mūsų sveikatai

Kelionės gali būti susijusos su tam tikra rizika – ir visai nesvarbu, ar keliaujate verslo reikalais, ar ketinate puikiai praleisti atostogas egzotiškuose kraštuose. Svarbu būti pasiruošusiems nenumatytiems atvejams, tik tuomet kelionės metu galima atsipalaiduoti ir mėgautis visais atostogų teikiamais malonumais. Pateikiame Jums rekomendacijas, kurios pravers ruošiantis kelionei.

1. Kelionių metu svarbu pasirūpinti savo kojomis. Puikus pasirinkimas yra TRAVENO kojinės, kurios dėl savo laipsninės kompresijos gerina kraujotaką, apsaugo nuo kraujo kaupimosi blauzdose, o patentuota jų medžiaga Meryl® Skinlife stabdo bakterijų dauginimąsi ir panaikina kojų kvapą. Šių kojinių kraštai numegzti taip, kad kojinės nesmuktų. Dėvint TRAVENO kojines jaučiamas komfortas ir malonus švelnumas, o kojos išlieka tokios, kokios buvo iš ryto ‒ nepavargusios ir neapsunkusios. Tai džiugina tiek jas mūvinčias moteris, tiek vyrus.

2. Taip pat labai svarbu pasirinkti komfortišką avalynę, tad rekomenduojame Jums patentuotą, gerai pasaulyje žinomą vokišką avalynę BIRKENSTOCK. Šios avalynės padas yra pagamintas iš natūralaus kamščio, vidus padengtas versta oda ir yra išformuotas taip, kad atitiktų natūralią pėdos formą. Specialiai išformuotas padas prilaiko pėdas ir suteikia komforto jausmą daug vaikštant ar ilgai stovint. Jokia kita kūno dalis nepatiria tokio didelio krūvio ir dažnai pasitaikančių deformacijų kaip pėdos, todėl būtina jomis tinkamai pasirūpinti.

3. Ortopediniai įdėklai ir įvairios priemonės pėdoms yra puiki pagalba, turintiems plokščias pėdas, hallux valgus ar kitas pėdų, kojos pirštų deformacijas. Ypač pėdų skausmai paūmėja, kai pėdoms tenka padidintas krūvis: ilgai stovint, ilgai vaikštant. Atsiradusiam kojų/pėdų skausmams, nuovargiui įtakos gali turėti nepatogi avalynė, todėl rekomenduojame į avalynę įdėti ortopedinius vidpadžius. Jei ilgiau pavaikščiojus, avalynė ima trinti kojos pirštus, kulną ir kitas pėdos vietas, rekomenduojame Jums elastinės medžiagos antpirščius, žiedus pirštams arba priklijuojamas silikonines apsaugas.

4. Anksčiau patirtos kelio, čiurnos ar kitų sąnarių traumos, gali apie save priminti pačiu netinkamiausiu metu – keliaujant, todėl reikia iš anksto pasirūpinti ir apsaugoti pažeistus sąnarius. Profilaktikai puikiai tinka plonos, orui laidžios medžiagos įtvarai, kurie yra anatomiškai išmegzti, nesukelia diskomforto, o elastinė tekstilinė medžiaga suteikia lengvą apspaudimą ir nuima krūvį, tenkantį pažeistam sąnariui. Įtvarai puiki profilaktinė priemonė tiek intensyviai keliaujant, tiek sportuojant ar dirbant fizinį darbą.

Parduotuvėse „Šiuolaikinė ortopedija“ Viršuliškių g. 34, ir Vytauto g. 24, Vilniuje bei internetinėje parduotuvėje www.idemus.lt galite įsigyti aukštos kokybės SIGVARIS kompresinių kojinių venų ligų gydymui ir profilaktikai. Taip pat mūsų parduotuvėse rasite platų įtvarų, ortopedinių įdėklų ir komforto-ortopedinės avalynės asortimentą, įvairių priemonių pėdoms, reabilitacijai, sportui, sveikatingumui.

UAB IDEMUS  konsultuoja patyrę Lietuvos vaikų ir suaugusių ortopedai-traumatologai, kraujagyslių chirurgai (angiochirurgai). Plačiau apie konsultacijas Vilniuje ir kituose miestuose sužinoti galite:  www.idemus.lt.

Straipsnio autorė: Ortopedė-technikė Aistė Lidžiuvienė