Palaikymas VUL Santaros klinikoms
/ 2021-01-26
Garsiai sakome – gera daryti gerą! Sausio mėnuo Šiuolaikinėje ortopedijoje yra slaugos mėnuo. Tai laikas, kuomet kviečiame atkreipti rūpestingą žvilgsnį į tuos, kuriems mūsų pagalbos reikia kasdien. Nuoširdus rūpestis artimu yra geriausia dovana.
Šiuolaikinės ortopedijos komandos narė Jurgita viešojoje erdvėje pastebėjo pagalbos prašymą – renkama parama Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikoms, kuriose intensyviai gydomi Covid-19 virusu užsikrėtę asmenys. Šiuo sudėtingu laikotarpiu reikalingas intensyvus dėmesys ir atsakingas rūpestis pacientų sveikata ir būkle. Kasdienybę palengvina specialiosios pagalbos ir slaugos priemonės, kurių dėka suteikiamas maksimalus komfortas sergančiajam ir skatinamas sveikimo procesas.
Šiuolaikinės ortopedijos direktorė Asta paramą tiesiogiai perdavė Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikoms – bekontakčiu būdu buvo perduotos labiausiai reikalingos slaugos priemonės, kurių dažniausiai stokojama gydymo proceso metu. Tikime, jog dovanotos slaugos priemonės ir šilčiausi linkėjimai greičiau pasveikti, palengvins pacientų kasdienybę šiuo sudėtingu laikotarpiu.
Šiuolaikinės ortopedijos komanda džiaugiasi, galėjusi bent šiek tiek prisidėti prie kiekvieno, kovojančio su klastingu virusu, sveikimo, ir linki Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų personalui, savanoriams ir visiems, prisidedantiems prie šviesesnio rytojaus, stiprybės ir tikėjimo.
Kartu mes stiprūs!
Jei pirmomis aktyvaus sezono savaitėmis po bėgimo ar ilgesnio pasivaikščiojimo jaučiate nestabilumą čiurnoje, tai nėra tik atsitiktinis pojūtis. Būtent šiame etape dažniausiai įvyksta pirmieji mikro pažeidimai, kurie vėliau gali virsti rimtesnėmis traumomis. Moksliniai tyrimai rodo, kad didelė dalis čiurnos patempimų atsiranda ne dėl vienkartinio įvykio, o dėl pasikartojančių, nekontroliuojamų judesių. Tai reiškia, kad problema vystosi tyliai, kol galiausiai tampa akivaizdi. Todėl čiurnos apsauga turėtų būti planuojama dar prieš atsirandant skausmui. Tinkamai naudojamos čiurnos apsaugos leidžia ne tik išvengti traumų, bet ir išlaikyti stabilų judėjimą kasdien.
Jei prasidėjus aktyviam sezonui po pirmų ilgesnių pasivaikščiojimų, bėgimų ar darbų lauke jaučiate blauzdų tempimą ar šlaunų nuovargį, tai yra aiškus signalas, kad kūnas susiduria su nauju krūviu. Daugelis žmonių mano, kad tai normalu ir praeis savaime, tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad būtent šiuo laikotarpiu dažniausiai formuojasi ilgalaikės problemos. Staigus aktyvumo padidėjimas sukelia mikro pažeidimus raumenyse ir sausgyslėse. Jei į tai nereaguojama, atsiranda skausmas ar net traumos. Todėl blauzdos ir šlaunies apsauga turi prasidėti ne tada, kai jau skauda, o gerokai anksčiau. Tai yra vienas svarbiausių principų siekiant išlaikyti gerą savijautą.