Priemonės pėdoms. Patarimai kada ir kokias priemones pėdoms pasirinkti.

Mūsų pėdos yra viena iš sunkiausiai dirbanti ir didžiausia krūvį gaunanti kūno dalis, kuri sulaukia mažiausiai dėmesio. Žmonės apie pėdas negalvoja tol, kol jų nepradeda skaudėti. Pėdų skausmą dažniausiai sukelia netinkama avalynė, raumenų ar raiščių patempimas, susijęs su trauma, neįprastas ar pernelyg didelis fizinis aktyvumas ir sportavimas. Žmonėms, avintiems pėdai nepritaikytą avalynę, ne tik atsiranda nuospaudų, bet ir keičiasi eisena.

Pėdų priežiūros priemonės yra būtinos, kad užkirstų kelią esamoms problemoms ir išlaikytų tinkamą pėdų sveikatą. Nesvarbu ar Jums reikia priemonių pėdų odos priežiūrai (skilinėja kulnai, prakaito kavapas ir kt.) ar atsirado skausmai, nuospaudos, didžiojo kojos piršto deformacija ir kt. UAB IDEMUS Jums pasiūlys priemonių pėdoms įvairovę.

Įdėklai ir pakulnės

Keliaujantiems, sportuojantiems, dirbantiems stovimą darbą, kuomet didelis krūvis tenka kojoms, rekomenduojama nešioti ortopedinius įdėklus. Taip pat ortopediniai įdėklai skiriami esant pėdų deformacijoms, skersinei ir išilginei plokščiapėdystei, potrauminiu periodu, po pėdos kaulų operacijų ir kt. Ortopediniai įdėklai gali būti standartiniai arba individualūs. Individualūs įdėklai gaminami pagal paciento pėdos pozityvą. Įdėklai užtikrina taisyklingą pėdos formavimąsi, jos padėtį ir formą, svorio pasiskirstymą pėdose, sumažina negalavimus keliuose bei stuburo srityje.

Esant pentinams, nusilpusiems raiščiams ir raumenims, taip pat gydant simptominius bursitus ir Achilo sausgyslių pažeidimus gali atsirasti kulnų skausmai. Norint išvengti skausmo rekomenduojama į batus dėti silikonines, odines pakulnes, kurios sumažina smūgines apkrovas tenkančias čiurnos, klubų sąnariams ir stuburui, apsaugo pavargusius kulno srities raiščius ir raumenis.

Pėdų/pirštų apsaugos, plėtikliai, skyrikliai ir kitos priemonės

Nepatogi avalynė ima trinti ir atsiranda nuospaudų. Pėdas galima apsaugoti užsiklijavus silikonines apsaugas. Priklijuojamos apsaugos, pagamintos iš minkšto, nesukeliančio alergijos, antibakterinio, antigrybelinio silikono, apsaugo nuo trinties, skatina nuospaudų ir kitų pažeidimų gijimą. Esant deformuotiems, vienas ant kito lipantiems pėdos pirštams, nuospaudoms ant rankos, pėdos pirštų, rekomenduojami antpirščiai. Antpirštis, maunamas ant kojos arba rankos piršto, vidinėje pusėje yra padengtas polimeriniu geliu su gydomąja mineralizuota alyva. Apsaugo nuo trinties, nuospaudų, avalynės spaudimo.

Kai krypsta kojos nykštys (Hallux valgus deformacija) į pirmą tarpupirštį galima įdėti gelinį arba silikoninį tarpupirščio plėtiklį. Tuomet pirštai būna taisyklingoje fiziologinėje padėtyje. Tarpupirščio plėtikliai apsaugo nuo Hallux Valgus deformacijos, trinties. Esant problemoms su pėdų pirštais, kuomet pirštas lipa ant piršto, gali būti naudojami tarpupirščio skyrikliai, kurie pagaminti iš netoksinio, hipoalerginio, dermatologiškai patikrinto ir viskoelastinio polimero gelio, neleidžiančio daugintis bakterijoms. Skyrikliai drėkina, minkština ir apsaugo tarpupirščius, skatina nuospaudų, tarpupirščių pažeidimų gijimą.

Jei skilinėja kulnai, kankina nemalonus kojų kvapas, Jums į pagalba ateis vokiečių GEHWOL firmos pėdų priežiūros priemonės. GEHWOL firmos kremai skirti kojų bei pėdų problemoms spręsti. Šios firmos kremai lengvai absorbuojasi ir suteikia odai šilko švelnumą, greitai įsigeria į odą ir jos neriebina. Taip pat gamintojas siūlo ir purškiamus dezodorantus bei voneles pėdoms.

Daugiau priemonių pėdoms rasite UAB IDEMUS parduotuvėse „Šiuolaikinė ortopedija“ Viršuliškių g. 34, Vytauto g. 24, Vilniuje ir internetinėje parduotuvėje www.idemus.lt. Parduotuvėse taip pat galite pasidaryti kompiuterinį pėdų tyrimą, įsigyti įtvarų sportui ir reabilitacijai, prekių mamytėms, reabilitacijos, slaugos bei judėjimo priemonių.

UAB IDEMUS – konsultuoja patyrę Lietuvos vaikų ir suaugusių ortopedai-traumatologai, kraujagyslių chirurgai (angiochirurgai). Plačiau apie konsultacijas Vilniuje ir kituose miestuose sužinoti galite www.idemus.lt.

Straipsnio autorė: Ortopedė-technikė Aistė Lidžiuvienė