Kelio sąnario skausmas - priežastys, gydymas ir profilaktika

Kelio sąnariai per žmogaus gyvenimą turi atlaikyti labai didelius krūvius, ypač tų žmonių, kurie dirba sunkų fizinį darbą (sportininkai) taip pat patyrusiems traumas, išnirimus ir patempimus. Tada dažniausiai sužalojami kelio sąnario raiščiai, meniskas. Bet dar dažniau jie yra žalojami nepastebimai, pamažu.

Kelio sąnario anatominė struktūra gana sudėtinga: blauzdikaulis, šlaunikaulis, girnelė, sąnarinė kapsulė, meniskai, raiščiai, raumenų sausgyslės, todėl bet kurios kelio dalies negalavimas sukelia didesnes ar mažesnes viso sąnario problemas. Skausmas gali trukdyti ne tik įdomiai veiklai, bet ir kasdieniniams darbams atlikti. Laikui, bėgant tai gali tapti itin ūmia problema.

Kelio sąnario skausmų priežastys

Kelio sąnarius gali žaloti du dalykai: traumos ir ligos. Jauniems žmonėms būdingas kelio sąnarių raiščių arba kitų minkštųjų audinių sužalojimas, tuo tarpu vyresniojo amžiaus žmonėms dažniausios traumos yra lūžiai. Skausmo priežastį reikia diagnozuoti tada, kai tik pradeda skaudėti.

Dažniausios kelio sąnario skausmų priežastys:

- Perkrovimo sindromai (nutukimas, per dideli fiziniai krūviai);

- Ūmios traumos (meniskų plyšimai, priekinio kryžminio raiščio plyšimas ir kt.);

- Osteoartritas/reumatoidinis artritas;

- Uždegiminiai sindromai (sausgyslės ir aplinkinių audinių uždegimas, tepalinio maišelio uždegimas);

- Girnelės chondramaliacija;

- Podagra.

Kelio sąnario skausmų gydymas ir profilaktika

Svarbiausia, esant kelio sąnario skausmams, jų neignoruoti - skausmus galima sumažinti. Atsiradęs skausmas blogina gyvenimo kokybę, todėl ypač svarbu laiku ir tiksliai diagnozuoti kelio sąnario ligas ir nedelsiant tinkamai gydyti. Gydymas priklauso nuo pažeidimo, todėl skiriamos pagrindinės gydymo taktikos:

• konservatyvus gydymas – traumuojančių faktorių pašalinimas, judesių amplitudės per kelio sąnarį atstatymas, šlaunies raumenų jėgos atstatymas bei palaikymas specialiais pratimais, esant reikalui gydymo pradžioje galima skirti nesteroidinių priešuždegiminių vaistų nuo skausmo.
• operacinis gydymas – taikomas, kai pažeidžiamos kelios vidinės kelio sąnario struktūros, plyšta priekinis kryžminis raištis, koja “užstringa” dėl plyšusio menisko, ir/arba kai konservatyvus gydymas būna neefektyvus.

Kuomet traumuojamas kelio sąnarys, pažeidžiamas meniskas, plyšta raiščiai gali prireikti ilgalaikio gydymo bei kelio sąnario imobilizavimo. Po sunkių traumų ar lūžių dedamas kojos imobilizatorius, kuris imobilizuoja ir išlaiko visą koją vienoje pozicijoje. Esant sąnario skausmams, įgytam raiščių nestabilumui rekomenduojamas įtvaras su metaliniais šoniniais lankstais. Toks kelio įtvaras suteikia kelio sąnariui stabilumo. Elastiniai kelių įtvarai rekomenduojami, esant lengviems kelio sužalojimams, sumušimams, patempimams, kai reikia švelniai prilaikyti pažeistą ar skaudamą sąnarį.

Sergantieji kelių sąnarių ligomis jautriai reaguoja į temperatūros ir drėgmės skirtumus. Kai lauke šalta ir drėgna, suintensyvėja sąnarių skausmas, juos gelia, jie patinsta, atsiranda kitų varginančių simptomų. Tokiu atveju rekomenduojami įtvarai su angora. Dėl angoros vilnos šildomųjų savybių, kelio įtvaras suteikia kūnui natūralią šilumą, atpalaiduoja raumenis ir stimuliuoja cirkuliaciją, taip sumažindamas sąnario skausmą. Labai svarbu ir kasdienis saikingas fizinis krūvis.Aktyvios veiklos stoka sąnarius tarsi apmarina, todėl reikia reguliarai mankštinti sąnarius jų neapkraunant. Mankštos metu esant artrozei, artritui, kelio sąnario skausmams, rekomenduojami neopreniniai įtvarai, kurie apsaugo kelio sąnarį ir suteikia termokompresiją.

Dažnai keliaujantiems, sportuojantiems, dirbantiems stovimą darbą, kuomet didelis krūvis tenka kojoms gali sukelti skausmus kelio srityje. Tokiu atveju, rekomenduojama nešioti ortopedinius įdėklus, nes jie sumažina apkrovą kelio srityje. Ortopediniai įdėklai gali būti standartiniai arba individualūs. Individualūs įdėklai gaminami pagal paciento pėdos pozityvą. Standartiniai ortopediniai įdėklai gali būti odiniai, silikoniniai arba kamštiniai. Įdėklai pritaikomi pėdai, o ne konkrečiam batui, todėl iš vienų batų juos galima perdėti į kitus.

Daugiau priemonių kelio skausmams mažinti rasite UAB IDEMUS parduotuvėse „Šiuolaikinė ortopedija“ Viršuliškių g. 34, Vytauto g. 24 Vilniuje ir internetinėje parduotuvėje www.idemus.lt. Mūsų parduotuvėse galite įsigyti įtvarų potrauminiam periodui, traumų profilaktikai sportuojant ir dirbant, įvairių priemonių sportui, reabilitacijai, slaugai, prekių nėščiosioms.

UAB  IDEMUS – konsultuoja patyrę Lietuvos vaikų ir suaugusių ortopedai-traumatologai, kraujagyslių chirurgai (angiochirurgai). Plačiau apie konsultacijas Vilniuje ir kituose miestuose sužinoti galite medicininės paslaugos

Straipsnio autorė: Ortopedė-technikė Aistė Lidžiuvienė