Kokios yra kompresijos klasės ir kada jos naudojamos?
/ 2021-07-08
Pagrindinė taisyklė – kuo aukštesnis kompresijos lygis, tuo tvirtesnė kompresinė kojinė. Kompresijos lygis nurodomas gyvsidabrio milimetrais (mmHg). Tokio paties pobūdžio skalė naudojama kraujospūdžio matavimo metu.
Profilaktines kompresines kojines, pagalbines kojines, galima įsigyti itin paprastai ir be gydytojo konsultacijos – šie kojinių tipai skirti kasdieninei kojų priežiūrai ir jų sveikatos palaikymui. Šių kojinių kompresijos lygis yra mažesnis nei pirmos kompresinės klasės produktų ir siekia maždaug 15–20 mmHg.
Aukštesnės klasės kompresines kojines dažniausiai skiria gydytojai po išsamios konsultacijos ir paciento apžiūros. Aukštesni kompresinių kojinių lygiai rodo didesnį suspaudimą, kuris gali būti nuo 20–30 mmHg iki 30–40 mmHg. Nors tokios kompresijos produktus dėvėti paprastai yra saugu, tačiau kai kuriems žmonėms gali kilti pavojus ir kompresija gali būti per stipri bei sukelti papildomų negalavimų. Pirmiausia rekomenduojame kreiptis į gydytoją, kuris išsamių tyrimų metu galės nustatyti individualų kompresijos lygį. Taip pat galima rasti priemonių, kurios suteikia dar didesnę nei 30–40 mmHg kompresijos klasę, tačiau šios priemonės gali būti naudojamos tik su gydytojo rekomendacijomis.
1 kompresinės klasės kojinės – 18-21 mmHg ir yra rekomenduojamos, kai:
- Kojos yra švelniai skausmingos, sunkios ir pavargusios
- Siekiant suteikti palaikymą ir komfortą stovint ar sėdint ilgą laiką
- Norint pagerinti bendrąją sveikatą ir padidinti energijos kiekį
- Norint pagerinti kraujotaką, ypač kojose
- Norima suteikti papildomą pagalbą kojoms dienomis, kai sunkiai dirbate ar keliaujate
- Nėštumo metu siekiama išvengti varikozinių venų ir retikulinių venų.
2 kompresinės klasės kojinės – 23-32 mmHg ir šio tipo kojinės dažniausiai yra skiriamos gydytojų bei rekomenduojamos:
- Esant varikozei su lengvu polinkiu į edemą
- Dėl venų varikozės nėštumo metu
- Po venų varikozės gydymo operacijomis, tokiomis kaip skleroterapija ir flebektomija
- Ortostatinei / posturinei hipotenzijai gydyti
- Dėl giliųjų venų trombozės
- Dėl potrombozinio sindromo
- Dėl užgijusių kojų opų
3 kompresinės klasės kojinės – 34-46 mmHg ir rekomenduojamos:
- Esant vidutinei venų edemai ir limfodemai
- Dėl lipoedemos
- Naudojamas po kaulų lūžių ir ortopedinių operacijų
- Naudojamas odos pakitimams gydant užgijusias opas.
4 kompresinės klasės kojinės – mažiausiai 49 mmHg ir dėvimos:
- Esant sunkiai limfodemai
- Dėl ryškaus posttrombozinio sindromo.
Kada reikėtų susirūpinti dėl kompresinių kojinių dėvėjimo ir kreipimosi į gydytoją?
- Nėštumo metu
- Dėl chroniškai patinusių, skausmingų ar pavargusių kojų
- Jei jaučiama bloga kraujotaka kojose
- Venų varikozė arba venų kojų opų atveju
- Siekiant sumažinti kraujo krešulių riziką, ypač kojose
- Giliųjų venų trombozės istorijos šeimoje atveju
- Ilgo gimdymo lovoje, pavyzdžiui, po operacijos atveju
- Profilaktikai: tikslinga dėvėti kompresines kojines, kad išspręstumėte nedideles kojų problemas.
Likime sveiki ir pasirūpinkime kojomis laiku!
-
Kompresinės pėdkelnės Essential CLASSICAL by SIGVARIS, 1 k.kl.
Sena kaina: 76,00 €
Special Price 57,00 €
-
Kompresinės kojinės su atvira pirštų dalimi DELILAH by SIGVARIS AD
Sena kaina: 16,50 €
Special Price 12,38 €
-
Kompresinės pėdkelnės DELILAH 140D by SIGVARIS
Sena kaina: 33,00 €
Special Price 24,74 €
-
Kompresinės pėdkelnės SIGVARIS Essential CLASSICAL, 2 k.kl.
Sena kaina: 76,00 €
Special Price 57,00 €
-
Kompresinės pėdkelnės SIGVARIS Essential CLASSICAL, 2 k.kl.
Sena kaina: 76,00 €
Special Price 57,00 €
-
Kompresinės pėdkelnės Essential CLASSICAL by SIGVARIS, 1 k.kl.
Sena kaina: 76,00 €
Special Price 57,00 €
-
Kompresinės kojinės su atvira pirštų dalimi SIGVARIS Essential CLASSICAL AD, 2 k.kl.
Sena kaina: 39,00 €
Special Price 29,25 €
-
Kompresinės kojinės SIGVARIS Essential CLASSICAL AD, 2 k.kl.
Sena kaina: 39,00 €
Special Price 29,25 €
-
Kompresinės kojinės su atvira pirštų dalimi SIGVARIS Essential CLASSICAL AD, 2 k.kl.
Sena kaina: 39,00 €
Special Price 29,25 €
-
Kompresinės kojinės SIGVARIS Essential CLASSICAL AD, 2 k.kl.
Sena kaina: 39,00 €
Special Price 29,25 €
-
Kompresinės kojinės su atvira pirštų dalimi SIGVARIS Essential CLASSICAL AG, 2 k.kl.
Sena kaina: 59,00 €
Special Price 44,25 €
-
Kompresinės kojinės SIGVARIS Essential CLASSICAL AG, 2 k.kl.
Sena kaina: 59,00 €
Special Price 44,25 €



Jei pirmomis aktyvaus sezono savaitėmis po bėgimo ar ilgesnio pasivaikščiojimo jaučiate nestabilumą čiurnoje, tai nėra tik atsitiktinis pojūtis. Būtent šiame etape dažniausiai įvyksta pirmieji mikro pažeidimai, kurie vėliau gali virsti rimtesnėmis traumomis. Moksliniai tyrimai rodo, kad didelė dalis čiurnos patempimų atsiranda ne dėl vienkartinio įvykio, o dėl pasikartojančių, nekontroliuojamų judesių. Tai reiškia, kad problema vystosi tyliai, kol galiausiai tampa akivaizdi. Todėl čiurnos apsauga turėtų būti planuojama dar prieš atsirandant skausmui. Tinkamai naudojamos čiurnos apsaugos leidžia ne tik išvengti traumų, bet ir išlaikyti stabilų judėjimą kasdien.
Jei prasidėjus aktyviam sezonui po pirmų ilgesnių pasivaikščiojimų, bėgimų ar darbų lauke jaučiate blauzdų tempimą ar šlaunų nuovargį, tai yra aiškus signalas, kad kūnas susiduria su nauju krūviu. Daugelis žmonių mano, kad tai normalu ir praeis savaime, tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad būtent šiuo laikotarpiu dažniausiai formuojasi ilgalaikės problemos. Staigus aktyvumo padidėjimas sukelia mikro pažeidimus raumenyse ir sausgyslėse. Jei į tai nereaguojama, atsiranda skausmas ar net traumos. Todėl blauzdos ir šlaunies apsauga turi prasidėti ne tada, kai jau skauda, o gerokai anksčiau. Tai yra vienas svarbiausių principų siekiant išlaikyti gerą savijautą.