Judėjimą lengvinančios priemonės – išsirinkite tinkamą
/ 2015-08-10
Judėjimą lengvinančios priemonės tai – pagalbinės vaikščiojimo priemonės, kurios padeda, kai žmogus kenčia nuo dubens, stuburo, kitų traumų, kai pažeistos kojos, taip pat tinka naudoti senyvo amžiaus žmonėms, esant silpnumui ir koordinacijos sutrikimams. Šios pagalbinės priemonės (lazdelės, ramentai, vaikštynės) padeda išlaikyti pusiausvyrą ir pagerina žmogaus saugumą vaikštant, sumažina kojų patiriamą krūvį. Judėjimą lengvinančios priemonės turi tiksliai atitikti asmens ūgį ir turėti neslystančius minkštos gumos galus.
Alkūniniai ir pažastiniai ramentai
Ramentų paskirtis - suteikti papildomą atramos tašką. Viena iš plačiausiai paplitusių priemonių yra alkūninis ramentas. Kito tipo ramentas yra pažastinis ramentas - su viena kojele, rankena ir pažasties atrama. Ramentai rekomenduojama esant abipusiam silpnumui ir koordinacijos sutrikimams apatinėse galūnėse, vienpusiam silpnumui apatinėse galūnėse, kai negalima pilnai apkrauti pažeistos apatinės galūnės. Pažastinius ramentus kiekvienas žmogus turi pasirinkti pagal savo ūgį. Priemonės pritaikymas: asmuo turi stovėti tiesiai, simetriškai, atpalaidavęs rankas ir pečius, vienodai remtis į grindis. Ramento ilgis nustatomas reguliuojant kojelę.
Lazdelės
Vaikščiojimo lazdelės gali būti su viena, su trimis atramomis su keturiomis atramomis, reguliuojamo aukščio, sulankstomos, gaminamos iš įvairių medžiagų (aliuminis, medis). Rekomenduojama esant raumenų silpnumui, pažeistai pusiausvyrai, silpniems kaulams, pakenktiems sąnariams, deformacijoms, bendram ar senatviniam nusilpimui. Priemonės pritaikymas: asmuo turi stovėti tiesiai, simetriškai, atpalaidavęs rankas ir pečius, vienodai remtis į grindis. Nuėmus medinės lazdelės antgalį bei apvertus ją kojele aukštyn, pažymėti ties yline alkūnkaulio atauga. Nupjovus kojelę, uždėti antgalį. Metalinės lazdelės ilgis nustatomas reguliuojant kojelę.
Vaikštynės
Sunkiau savarankiškai judantiems senyvo amžiaus žmonėms, kurių sutrikusi pusiausvyra, mobilumui
gerinti skiriamos dvirankės vaikščiojimo priemonės – vaikštynės be ratukų arba vaikštynės su ratukais. Vaikštynė su ratukais – rankomis stumiama vaikščiojimo priemonė su ratukais, kuri gali būti su dviem priekiniais ratukais ir dviem galinėmis kojelėmis, taip pat su trimis arba keturiais ratukais. Vaikštynė be ratukų – tai žingsninė vaikščiojimo priemonė. Aukštos vaikštynės turi laikiklį dilbiui. Skiriama asmenims po paralyžiaus, insulto, stuburo ir dubens kaulų operacijų, taip pat esant stuburo ir apatinių galūnių funkciniams ir anatominiams pakenkimams. Priemonės pritaikymas: stovint laisvai, atsipalaidavus rankos turi būti šiek tiek sulenktos per alkūnes.
Neįgaliųjų vežimėliai
Neįgaliųjų vežimėliai rekomenduojami asmenims, kurie negali vaikščioti arba sunkiai įveikia ilgesnį atstumą su vaikščiojimo priemonėmis. Šių vežimėlių naudotojai yra asmenys, patyrę nugaros smegenų pažeidimus, sergantys išsėtine skleroze, esant sąnarių pažeidimams (sunkios formos), po apatinių galūnių amputacijų, sergantys raumenų distrofijomis, asmenys po galvos smegenų pažeidimų ir kt. atvejais. Jie turi turėti pakankamai išlikusių funkcijų, kurios leistų jiems sėdėti tiesiai ir patiems valdyti vežimėlį.
Parduotuvėse „Šiuolaikinė ortopedija“ Viršuliškių g. 34, ir Vytauto g. 24, Vilniuje bei internetinėje parduotuvėje www.idemus.lt galite įsigyti priemonių judėjimui, prekių nėščiosioms, efektyvių priemonių pėdoms, aukštos kokybės kompresinių kojinių SIGVARIS venų ligų gydymui ir profilaktikai, taip pat galite įsigyti įtvarų potrauminiam periodui, traumų profilaktikai.
UAB IDEMUS – konsultuoja patyrę Lietuvos vaikų ir suaugusių ortopedai-traumatologai, kraujagyslių chirurgai (angiochirurgai). Plačiau apie konsultacijas Vilniuje ir kituose miestuose sužinoti galite www.idemus.lt.
Straipsnio autorė: Ortopedė-technikė Aistė Lidžiuvienė


Daugelis žmonių apie stuburo sveikatą pradeda galvoti tik tada, kai atsiranda diskomfortas, sustingimas ar skausmas nugaros srityje. Vis dėlto stuburas kiekvieną dieną patiria didelę apkrovą – nuo ilgo sėdėjimo prie kompiuterio iki fizinio darbo ar net paprastų buities veiklų. Mokslininkai pabrėžia, kad būtent kasdieniai įpročiai dažniausiai lemia, ar stuburas išliks mobilus ir stiprus ilgą laiką. Jei judėjimo yra per mažai arba jis atliekamas netaisyklingai, nugaros struktūros gali pradėti patirti per didelį spaudimą. Tai ilgainiui sukelia sustingimą, raumenų disbalansą ar net skausmą. Todėl vis daugiau specialistų akcentuoja paprastą, bet svarbų principą – stuburo sveikatą reikia prižiūrėti nuosekliai, net ir namų sąlygomis.
Stuburo sveikata yra viena svarbiausių žmogaus geros savijautos sąlygų, tačiau kasdienėje rutinoje dažnai nepastebimai darome klaidas, kurios ilgainiui sukelia diskomfortą ar net lėtinį skausmą. Moksliniai tyrimai rodo, kad nugaros skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į sveikatos specialistus. Dažniausiai šios problemos nėra susijusios su viena trauma – jos atsiranda dėl pasikartojančių judėjimo klaidų, netaisyklingos laikysenos ir per didelių apkrovų. Stuburas kasdien patiria mechaninius krūvius vaikštant, sėdint, keliant daiktus ar dirbant. Todėl net nedidelės kasdienės klaidos laikui bėgant gali sukelti ilgalaikius pokyčius. Norint išvengti šių problemų svarbu suprasti, kokiose situacijose stuburas patiria didžiausią apkrovą ir kaip ją sumažinti.