Kelio traumos: sąnario fiksavimas, stabilizavimas ir apsauga
/ 2017-05-15
Gali atrodyti, kad kelio skausmas paveikia tik vyresnio amžiaus žmones, tačiau skausmas gali užklupti netikėtai, įvairiame amžiuje ir pačiose netinkamiausiose situacijose. Nesvarbu, ar tai dėl artrito ar traumos, svarbu nustatyti priežastį, kas sukėlė kelio skausmą. Skausmas, patinimas, jaučiamas diskomfortas gali trukdyti atlikti kasdienes veiklas, sportuoti, vaikščioti ar tiesiog gali kilti sunkumų atsistojant iš sėdimos padėties. Kelio sąnario skausmas neturėtų būti ignoruojamas, nes tai gali reikšti rimtesnę kelio traumą.
Traumos dažniausiai patiriamos sporto metu, autoavarijose, kasdienėje veikloje – nukritus, staigiai pasukus koją. Labai dažnai pasitaikanti kelio sąnario trauma - raiščių ir sausgyslių sužalojimai. Sporto ir didelio krūvio metu labai dažnai pažeidžiamas priekinis kryžminis raištis. Trauma įvyksta kuomet atliekamas staigus sukamasis judesys per kelio sąnarį. Kitos dažnai pasitaikančios kelio sąnario traumos: lūžiai, išnirimas, raumenų, sausgyslių, raiščių patempimai, menisko pažeidimas, girnelės kremzlės suminkštėjimas (chondromaliacija) ir kt. Daugeliu atvejų traumos apima ne vieną kelio sąnario struktūrą.
Kelio sąnario pažeidimo/traumos gydymas priklauso nuo priežasties. Kelio sąnario įtvarai rekomenduojami kaip gydymo ir traumų profilaktikos priemonės. Kai kuriais atvejais gydytojas gali skirti kelio sąnario operaciją. Pooperaciniu laikotarpiu taip pat patariama nešioti kelio įtvarus, kurie tvirtai imobilizuoja, neleidžia kojai lenktis per sąnarį.
Kelio įtvarai
Patinimas ir skausmas - tai pirmieji požymiai rodantys, kad kelio sąnarys yra pažeistas. Reikia laiku ir tiksliai diagnozuoti kelio sąnario pažeidimus ir nedelsiant tinkamai gydyti.
Kuomet pažeidžiamas meniskas, plyšta raiščiai, gali prireikti ilgalaikio gydymo bei kelio sąnario imobilizavimo. Kelio sąnarį rekomenduojama imobilizuoti įtvaru. Renkantis kelio įtvaro modelį, svarbu atsižvelgti į patirtos traumos sunkumą.
Po sunkių traumų ar lūžių dedamas kojos imobilizatorius, kuris išlaiko visą koją vienoje pozicijoje. Esant
sąnario skausmams, įgytam raiščių nestabilumui rekomenduojamas įtvaras su metaliniais šoniniais sutvirtinimais. Toks kelio įtvaras suteikia kelio sąnariui stabilumo. Elastiniai kelių įtvarai rekomenduojami esant lengviems kelio sužalojimams, sumušimams, patempimams, kai reikia švelniai prilaikyti pažeistą ar skaudamą sąnarį.
Aktyvios veiklos stoka sąnarius tarsi apmarina, todėl reikia reguliarai mankštinti jų neapkraunant. Mankštos metu, esant artrozei, artritui, kelio sąnario skausmams, rekomenduojami neopreniniai įtvarai, kurie apsaugo kelio sąnarį ir suteikia termokompresiją.
Daugiau priemonių, skirtų kelio sąnariui rasite UAB IDEMUS parduotuvėse „Šiuolaikinė ortopedija“ Viršuliškių g. 34, ir Vytauto g. 24, Vilniuje, taip pat internetinėje parduotuvėje www.idemus.lt. Parduotuvėse galite įsigyti įtvarų potrauminiam periodui, traumų profilaktikai sportuojant ir dirbant, įvairių priemonių sportui, reabilitacijai, slaugai, prekių nėščiosioms, SIGVARIS kompresinių kojinių ir pėdkelnių venų ligų gydymui bei profilaktikai.
UAB IDEMUS konsultuoja patyrę Lietuvos vaikų ir suaugusių ortopedai-traumatologai, kraujagyslių chirurgai (angiochirurgai). Plačiau apie konsultacijas Vilniuje ir kituose miestuose sužinoti galite www.idemus.lt.
Straipsnio autorė: Ortopedė-technikė Aistė Lidžiuvienė


Jei pirmomis aktyvaus sezono savaitėmis po bėgimo ar ilgesnio pasivaikščiojimo jaučiate nestabilumą čiurnoje, tai nėra tik atsitiktinis pojūtis. Būtent šiame etape dažniausiai įvyksta pirmieji mikro pažeidimai, kurie vėliau gali virsti rimtesnėmis traumomis. Moksliniai tyrimai rodo, kad didelė dalis čiurnos patempimų atsiranda ne dėl vienkartinio įvykio, o dėl pasikartojančių, nekontroliuojamų judesių. Tai reiškia, kad problema vystosi tyliai, kol galiausiai tampa akivaizdi. Todėl čiurnos apsauga turėtų būti planuojama dar prieš atsirandant skausmui. Tinkamai naudojamos čiurnos apsaugos leidžia ne tik išvengti traumų, bet ir išlaikyti stabilų judėjimą kasdien.
Jei prasidėjus aktyviam sezonui po pirmų ilgesnių pasivaikščiojimų, bėgimų ar darbų lauke jaučiate blauzdų tempimą ar šlaunų nuovargį, tai yra aiškus signalas, kad kūnas susiduria su nauju krūviu. Daugelis žmonių mano, kad tai normalu ir praeis savaime, tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad būtent šiuo laikotarpiu dažniausiai formuojasi ilgalaikės problemos. Staigus aktyvumo padidėjimas sukelia mikro pažeidimus raumenyse ir sausgyslėse. Jei į tai nereaguojama, atsiranda skausmas ar net traumos. Todėl blauzdos ir šlaunies apsauga turi prasidėti ne tada, kai jau skauda, o gerokai anksčiau. Tai yra vienas svarbiausių principų siekiant išlaikyti gerą savijautą.