Idemus - Šiuolaikinė ortopedija
Nesvarbu, ar keliaujate verslo reikalais, ar malonumui, dauguma kelionės metu yra susidūrę su tokiais nepatogumais, kaip negalėjimas ištiesti kojų, nes mažai vietos, nėra galimybės pasivaikščioti, pajudėti, pakelti kojų. Kuo ilgesnė kelionė, tuo didesnė tikimybė susirgti giliųjų venų tromboze. Ilgai sėdint kraujas susistovi venose, sulėtėja kraujo tekėjimas, jaučiamas kojų nuovargis, skausmas, patinsta pėdos, čiurnos.
Metai iš metų avalynės mada keičiasi. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį ne tik į batų išvaizdą, modelį, bet ir suteikiamą komfortą pėdoms. Mūsų pėdoms tenka labai didelis krūvis, jos palaiko mūsų kūno pusiausvyrą, absorbuoja tenkančius smūgius, todėl labai svarbu rūpintis savo pėdomis! Vokiečių firma BIRKENSTOCK prieš daugiau nei 200 metų sukūrė avalynę, kuri yra populiari ir šiandien. Turbūt geriausiai pėdomis pasirūpinti gali būtent ši, vokiečių firmos avalynė: anatomiškai išformuotas batų padas gaunamą apkrovą paskirsto visai pėdai, suteikdamas jai optimalią atramą, apsaugo sąnarius ir nugarą, suteikia komforto ir saugo pėdas nuo nuovargio.
6 dažniausiai pasitaikantys mitai apie venų varikozę
/ 2017-09-26
Venų varikozę ir kapiliarų tinklą ant kojų turi labai daug žmonių. Kai žmonės girdi žodį "varikozė", dažnai jie galvoja apie išsipūtusias mėlynas venas, kurios pašalinamos tik chirurginiu būdu. Daugelis žmonių nežino, kad kai kuriais atvejais varikozė gali sukelti didžiulį skausmą ir diskomfortą, jei ji nebus gydoma. Norime Jums suteikti daugiau informacijos apie venų varikozę ir jos gydymą. Svarbu atskirti kas yra mitas, o kas tiesa.
Diagnozavus cukrinį diabetą, pacientai glaudžiai bendradarbiauja su savo gydytoju, endokrinologu, dietologu ir vaistininku bei kitais specialistais. Pacientui suteikiama informacija kaip geriausia pasirūpinti savo sveikata, ypač didelis dėmesys skiriamas kojoms ir pėdoms. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, dažnai pasireiškia kraujotakos sutrikimai, dėl kurių atsiranda pėdų, kulkšnių ir kojų edema (patinimas). Edema taip pat gali būti susijusi su diabeto komplikacijomis, tokiomis kaip širdies ligos, venų nepakankamumas ir inkstų liga. Kai kurie diabeto vaistai taip pat gali sukelti edemą.
Norime Jums pristatyti naujieną – ispanų gamintojo ORLIMAN sportinius įdėklus į batus. Sportiniai, viso pėdos ilgio įdėklai OS6706 pagaminti naudojant tik aukštos kokybės medžiagas, yra lengvi, pralaidūs orui, todėl suteikia maksimalų komforto jausmą sporto metu. Ergonominio dizaino įdėklai pagaminti iš skirtingo kietumo medžiagų.
Mūsų pėdos – didžiausią apkrovą gaunanti kūno dalis: jos palaiko kūno pusiausvyrą, slopina smūgius ir neša viso kūno svorį, todėl nenuostabu, kad šiais laikais dažnas skundžiasi pėdų skausmais. Pėdų skausmus dažniausiai jaučia daug keliaujantys, sportuojantys, dirbantys stovimą darbą, kuomet didelis krūvis tenka kojoms. Pėdų skausmą gali sukelti ir netinkama avalynė. Skausmas paprastai prasideda vienoje iš trijų vietų: pirštai, priekinė pėdos dalis (pirštų pagalvėlės) ar kulnas. Esant pėdų skausmams ortopediniai įdėklai turi būti dėvimi kasdien (darbo metu, sportuojant ir užsiimant kitomis kasdienėmis veiklomis).
Nuo rugsėjo 29 dienos UAB IDEMUS pradeda konsultuoti gydytojas ortopedas-traumatologas Artūras Zubrickas.
Vaikai daug laiko praleidžia bėgiodami, šokinėdami ir žaisdami, todėl labai svarbu parinkti tinkamą, komfortišką avalynę. Kokia yra tinkamiausia avalynė vaikams? Į ką reikia atsižvelgti renkantis batukus? Svarbiausi kriterijai yra šie: vaikai turi avėti patogią, kojos dydį ir pilnumą atitinkančią avalynę (visą dieną nevaikščioti apsiavus bateliais minkštais guminiais padais, be pakulnės). Batai turi būti tvirti, su užkulniu, gerai prilaikyti čiurną, padas turėtų būti lankstus ir ne per kietas. Sveika avalynė yra tokia, kurią nešioti ir judėti yra patogu. Pėda bate turi jaustis jaukiai. Batas neturi spausti nei iš priekio, nei iš kulno, nei iš pločio, nei per keltį.
Kaip išvengti nugaros skausmų nėštumo metu?
/ 2017-08-03
Nėštumo laikotarpiu nugaros skausmus ir diskomfortą jaučia apie 50-70% moterų. Varginantis skausmas gali ne tik sutrikdyti darbingumą, bet ir komplikuoti nėštumą ar gimdymą. Skausmai dažniausiai prasideda 5–7 nėštumo mėnesį, tačiau gali prasidėti jau ir 8–12 nėštumo savaitę. Moterims, kurios jau iki nėštumo buvo patyrusios nugaros skausmą, yra didesnė rizika, kad ir nėštumo metu joms skaudės nugarą, ir skausmas dažniausiai prasideda ankstesniu nėštumo laikotarpiu.
Kiekvienas, kuris patiria klubo sąnario skausmus, turi skirti didelį dėmesį priežasties nustatymui ir nedelsiant gauti reikiamą pagalbą iš gydytojų. Priklausomai nuo skausmo priežasties, jo mažinimui gali užtekti tinkamo poilsio ir atsipalaidavmo, o kartais gydymas būna sudėtingesnis.


Gera savijauta dažnai suvokiama kaip trumpalaikė būsena, kuri priklauso nuo poilsio, atostogų ar momentinio streso sumažėjimo. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad ilgalaikė savijauta daug labiau susijusi su kasdieniais įpročiais nei su pavieniais sprendimais. Kūnas ir psichika nuolat prisitaiko prie to, ką darome kasdien – kaip judame, kaip ilsimės, kaip reaguojame į apkrovas ir kaip rūpinamės savimi. Būtent dėl to stabilus pokytis dažniausiai prasideda nuo mažų, bet nuoseklių veiksmų. Ekspertai pabrėžia, kad ilgainiui būtent šie įpročiai formuoja tvirtą pagrindą gerai savijautai.
Kūno mobilumas yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių judėjimo laisvę, kasdienį komfortą ir ilgalaikę savijautą. Vis dažniau žmonės ieško būdų, kaip gerinti mobilumą namų sąlygomis, tačiau neretai susiduria su klausimu – kaip tai daryti saugiai ir veiksmingai. Mokslininkai pabrėžia, kad mobilumas nėra vien tik tempimas ar lankstumas, o kompleksinis gebėjimas judėti kontroliuojamai per visą sąnarių judesio amplitudę. Netinkamai parinkti ar per intensyvūs veiksmai gali sukelti priešingą efektą – padidinti įtampą ar net traumuoti audinius. Todėl saugus mobilumo gerinimas prasideda nuo supratimo, kaip kūnas reaguoja į judesį.