Sveiki!
„Ekonominės klasės sindromas – dar viena priežastis skristi verslo klase“, – dar 2000 metais rašė vienas britų dienraštis. Ir pridėjo: „Jei klaustrofofibijos ir sudužimo baimės nepakako išlaikyti jus ant žemės, dabar yra dar viena priežastis bijoti skristi. Ji vadinama ekonominės klasės sindromu“.
Sąnariai – tai nepastebimi herojai, leidžiantys mums judėti, dirbti, sportuoti ir gyventi visavertį gyvenimą. Dažnai apie jų svarbą susimąstome tik tada, kai atsiranda skausmas, sustingimas ar apribotas judėjimas. Tačiau sąnarių sveikata nėra atsitiktinumas – tai kasdienio dėmesio ir nuoseklių įpročių rezultatas. Gera žinia ta, kad net ir maži rutininiai veiksmai gali turėti didelį poveikį: stiprina sąnarius, mažina traumų riziką ir padeda išvengti lėtinių ligų.
Ruduo – gražus, bet kartu ir iššūkių kupinas metų laikas mūsų organizmui. Vėsesnės, greičiau temstančios dienos ir drėgnas oras ne tik veikia nuotaiką, bet ir turi įtakos fizinei savijautai. Daugelis pastebi, kad būtent rudenį sąnariai tampa jautresni: pradeda mausti, sustingsta ar tampa ne tokie lankstūs kaip vasarą. Šis reiškinys nėra atsitiktinumas – jis turi mokslinius paaiškinimus, o supratę priežastis galime imtis priemonių, kurios padės išlaikyti sąnarius sveikus ir judrius visą sezoną.
| Pagalba telefonu +370 (659) 02035 |
|
| Pagalba el. paštu [email protected] |
