Straipsniai
Sportinės kojinės - aktyviam laisvalaikiui
/ 2014-12-05
Būdami labai užimti, neturėdami pakankamai laiko laisvalaikiui, vis mažiau atkreipiame dėmesį į sportą, kuris daro teigiama poveikį ne tik kūnui, bet ir sielai. Nuolatinis sportas, fizinis aktyvumas stiprina mūsų raumenis, raiščius, kaulų sistemą, širdies ir kraujagyslių veiklą, kvėpavimo sistemą ir t.t. Sportines kojines kaip profilaktikos priemonę rekomenduojama mūvėti po patirtų achilo sausgyslių pažeidimų, čiurnos sąnario raiščių patempimų ir kitų panšaus pobūdžio traumų sporto metu ar aktyviai leidžiant laisvalaikį.
Venų trombozė – trečia labiausiai paplitusi širdies ir kraujagyslių liga pasaulyje, tačiau žmonės apie ją žino per mažai ir rimtai nevertina kylančių pavojų. Kojų venų trombozė – tai ūmus visiškas ar dalinis giliųjų kojų venų spindžio susiaurėjimas ir sutrikęs veninio kraujo nutekėjimas dėl kraujagyslėse susidariusių ir įstrigusių trombų. Tai yra daugiausiai gyvybių nusinešanti liga - nuo kraujagyslės sienelės atsiskyręs trombas gali nukeliauti į plaučius ir užkimšti jų kraujagyslę (tai vadinama plaučių embolija).
Vaikų pėdos yra ypatingos
/ 2014-11-07
Plokščiapėdystė – viena dažniausių vaikų ortopedinių problemų, dėl kurios tėvai kreipiasi į vaikų ortopedus-traumatologus. Nors dažnai manoma, kad tai įgimta būklė, praktika ir moksliniai tyrimai rodo, jog didžioji dalis atvejų yra įgyti. Vaikai dažniausiai gimsta su fiziologiškai plokščiomis pėdomis, tačiau augant ir vystantis raumenims bei raiščiams pėdos skliautai palaipsniui formuojasi. Kai šis procesas sutrinka, pėda gali likti plokščia ir sukelti įvairius judėjimo bei laikysenos sutrikimus.
Šaltuoju metu saugokime sąnarius
/ 2014-10-03
Šaltuoju metų laiku ir ankstyvą pavasarį gerokai padaugėja žmonių, besiskundžiančių sąnarių skausmu. Atvėsę orai, padidėjusi drėgmė ir dažni temperatūrų svyravimai ypač veikia tuos, kurie anksčiau yra patyrę sąnarių traumų, serga autoimuninėmis ligomis – artritu, artroze, reumatu – ar turi stuburo problemų. Vis dėlto nemalonūs pojūčiai vargina ne tik vyresnio amžiaus žmones: sąnarių skausmas šaltuoju sezonu vis dažniau pasireiškia ir jaunesniems, aktyviems asmenims. Tai signalas, kad šiuo laikotarpiu sąnariams reikia sąmoningo dėmesio ir tinkamos apsaugos.
Achilo sausgyslės traumų kasmet vis daugėja, tai įtakoja padidėjęs visuomenės fizinis aktyvumas. Nors ši sausgyslė yra didžiausia ir stipriausia kūno sausgyslė, tačiau ji yra viena iš dažniausiai pažeidžiamų kūno sausgyslių. Dažniausiai pasitaikančios traumos, susijusios su Achilo sausgysle, yra sausgyslės patempimai, plyšimai, tendinitas.
Kas penktas suaugęs žmogus negaluoja dėl varikozinio kojų venų išsiplėtimo ar venų trombozės. Progresuodamos ir negydomos šios ligos dažnai sukelia blauzdos uždegimą, randus ir išopėjimus. Negyjančios, skausmingos, pūliuojančios opos sukelia daug nemalonumų, sutrikdo darbingumą. Visos trofinių opų rūšys pasižymi ilgalaike eiga su periodiniais paūmėjimais. Visiems yra žinoma, kad trofinės opos prastai gyja.
Judėjimo problemos ir jų sprendimo būdai
/ 2014-08-13
Vaikščiojimas tai daug sistemų apimantis aktyvumas, kuris reikalauja ne tik raumenų jėgos, bet taip pat pusiausvyros įgūdžių. Skausmai, ligos ar pažeidimai gali paveikti fizinius gebėjimus. Dėl ligos ar traumos sutrikusią judėjimo funkciją ne visada pavyksta normalizuoti. Žmogus vengia vaikščioti, daugiau judėti.Todėl judėjimo stokos problema sprendžiama tokių specialių priemonių pagalba, kaip pvz., lazdelė, ramentai, vaikštynė, vežimėlis.
Ligonių priežiūra ir slauga
/ 2014-07-30
Įvairiausios ligos sukausto ne tik garbaus amžiaus žmones – jos gali užklupti ir jauną. Nuolatinės slaugos poreikis gali atsirasti labai greitai ir netikėtai. Žmogui gali tekti gulėti lovoje, pasikliaunant tik kitų pagalba. Ligų, paguldančių į patalą, priežastys – įvairios. Tai gali būti kitų susirgimų pasekmės, kartais kaltos traumos arba tiesiog ligų apsunkinta senatvė.
Plaktukinė kojos pirštų deformacija
/ 2014-06-19
Plaktukinė kojos pirštų deformacija gana dažna problema - žmonės sunkiai prisitaiko avalynę, atsiranda nuospaudų, susidariusių kojos pirštų viršutiniame paviršiuje, vargina skausmas. Kaip reikia išręsti šią problemą Jums pataria UAB IDEMUS dirbantis, didelės patirties turintis gydytojas ortopedas - traumatologas Julius Janavičius, kuris specializuojasi pėdos ir plaštakos chirurgijoje.
Riešo kanalo (tunelinis) sindromas
/ 2014-06-10
Daug pacientų kreipiasi į UAB IDEMUS dėl riešo skausmų, todėl pakalbinome didelės patirties turintį gydytoją ortopedą - traumatologą Julių Janavičių, kuris specializuojasi pėdos ir plaštakos chirurgijoje.


Jei pirmomis aktyvaus sezono savaitėmis po bėgimo ar ilgesnio pasivaikščiojimo jaučiate nestabilumą čiurnoje, tai nėra tik atsitiktinis pojūtis. Būtent šiame etape dažniausiai įvyksta pirmieji mikro pažeidimai, kurie vėliau gali virsti rimtesnėmis traumomis. Moksliniai tyrimai rodo, kad didelė dalis čiurnos patempimų atsiranda ne dėl vienkartinio įvykio, o dėl pasikartojančių, nekontroliuojamų judesių. Tai reiškia, kad problema vystosi tyliai, kol galiausiai tampa akivaizdi. Todėl čiurnos apsauga turėtų būti planuojama dar prieš atsirandant skausmui. Tinkamai naudojamos čiurnos apsaugos leidžia ne tik išvengti traumų, bet ir išlaikyti stabilų judėjimą kasdien.
Jei prasidėjus aktyviam sezonui po pirmų ilgesnių pasivaikščiojimų, bėgimų ar darbų lauke jaučiate blauzdų tempimą ar šlaunų nuovargį, tai yra aiškus signalas, kad kūnas susiduria su nauju krūviu. Daugelis žmonių mano, kad tai normalu ir praeis savaime, tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad būtent šiuo laikotarpiu dažniausiai formuojasi ilgalaikės problemos. Staigus aktyvumo padidėjimas sukelia mikro pažeidimus raumenyse ir sausgyslėse. Jei į tai nereaguojama, atsiranda skausmas ar net traumos. Todėl blauzdos ir šlaunies apsauga turi prasidėti ne tada, kai jau skauda, o gerokai anksčiau. Tai yra vienas svarbiausių principų siekiant išlaikyti gerą savijautą.